В чем польза поражения?
Большинство советов, с которыми мы сталкиваемся, стандартизированы. Ешьте меньше (потому что вы склонны переедать).
Экономика создателей 922
Экономика создателей
Как научить свой мозг не беспокоиться по пустякам
Наш мозг так устроен, чтобы реагировать на все происходящее очень быстро.
Экономика создателей 1615
Хватит пытаться стать «лучшей версией себя»
В мире, где большинство ищет все новые и новые способы стать лучше, книга поднимает важные вопросы.
Экономика создателей 1657
Закон от обратного
Первое правило парадоксально: чем больше вы пытаетесь удержать свою голову над водой, тем больше вероятность того, что вы утонете.
Экономика создателей 1073
Как навсегда побороть свою лень
Для начала полезно понять, что лени не существует.
Экономика создателей 1333
15 шагов: как сохранить дофаминовые рецепторы
Важно сохранять и оберегать то, что вас радует и не делать того, что убивает нашу восприимчивость.
Экономика создателей 2180
Дофамин — не «гормон счастья»: почему неожиданный отклик так важен мозгу
Дофамин участвует в обучении на расхождении между ожиданием и результатом, а не выдаёт порцию счастья. Для автора это объясняет силу метрик, но не доказывает пользу «детокса».
Экономика создателей 1436
«Притворяйся, пока не получится»: Почему эта тактика работает
Грант утверждает, что большинство людей считает желание быть собой чем-то ужасным и неприемлемым.
Экономика создателей 1270
Как запомнить что угодно: 6 способов настроить мозг на новое
Если вы представите себе, что должны научить кого-то материалу или заданию, которые вам предстоит выучить самому, то справитесь с ним намного быстрее.
Экономика создателей 1418
Магическая сила концентрации внимания
Концентрация внимания — это торжество ума и развития. Великие вещи создаются и всегда создавались с великой концентрацией.
Экономика создателей 948
Я больше не фиксируюсь на покупке этих вещей, чтобы жить лучшей жизнью
Своей историей шопоголизма поделится Алина.
Экономика создателей 1136
Почему ты не должен ждать идеального момента
Каждый успешный человек хоть раз совершал прыжок веры.
Экономика создателей 1337
Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике
Вы увязли в жизненной трясине и не можете из нее выбраться.
Экономика создателей 1267
Почему проверка «достаточно ли я счастлив» может ухудшать самочувствие
Желание счастья само по себе не проблема. Самочувствию может мешать постоянная оценка своих эмоций, а устойчивое благополучие зависит не только от удовольствия, но также от смысла и отношений.
Экономика создателей 1495
7 жизненных навыков, которым не обучают в школе
Зароните лишь семена в умах детей, и просто оставьте их в покое — в определенных условиях они прорастут сами.
Экономика создателей 951