Как навсегда побороть свою лень
Для начала полезно понять, что лени не существует.
Экономика создателей 1333
QUASA: Открывайте технологии. Изучайте продукты. Находите возможности.
Свежее в QUASA Media
Подробные материалы, экспертные мнения и практические руководства о том, что ждёт нас дальше.
15 шагов: как сохранить дофаминовые рецепторы
Важно сохранять и оберегать то, что вас радует и не делать того, что убивает нашу восприимчивость.
Экономика создателей 2180
Дофамин — не «гормон счастья»: почему неожиданный отклик так важен мозгу
Дофамин участвует в обучении на расхождении между ожиданием и результатом, а не выдаёт порцию счастья. Для автора это объясняет силу метрик, но не доказывает пользу «детокса».
Экономика создателей 1436
«Притворяйся, пока не получится»: Почему эта тактика работает
Грант утверждает, что большинство людей считает желание быть собой чем-то ужасным и неприемлемым.
Экономика создателей 1269
Как запомнить что угодно: 6 способов настроить мозг на новое
Если вы представите себе, что должны научить кого-то материалу или заданию, которые вам предстоит выучить самому, то справитесь с ним намного быстрее.
Экономика создателей 1416
Слова не меняют факты: как формулировки меняют реакцию и рабочий диалог
Выбор слов может помочь увидеть ситуацию точнее и сделать рабочее сообщение яснее, но не превращает проблему в успех. Разбираем практику без магического мышления и натянутых аффирмаций.
Удалённая работа 1668
Магическая сила концентрации внимания
Концентрация внимания — это торжество ума и развития. Великие вещи создаются и всегда создавались с великой концентрацией.
Экономика создателей 947
Я больше не фиксируюсь на покупке этих вещей, чтобы жить лучшей жизнью
Своей историей шопоголизма поделится Алина.
Экономика создателей 1136
Почему ты не должен ждать идеального момента
Каждый успешный человек хоть раз совершал прыжок веры.
Экономика создателей 1337
Как изменить жизнь, когда вы застряли в тупике
Вы увязли в жизненной трясине и не можете из нее выбраться.
Экономика создателей 1267
Почему проверка «достаточно ли я счастлив» может ухудшать самочувствие
Желание счастья само по себе не проблема. Самочувствию может мешать постоянная оценка своих эмоций, а устойчивое благополучие зависит не только от удовольствия, но также от смысла и отношений.
Экономика создателей 1495
7 жизненных навыков, которым не обучают в школе
Зароните лишь семена в умах детей, и просто оставьте их в покое — в определенных условиях они прорастут сами.
Экономика создателей 951
Миллион долларов — это капитал, не зарплата: 9 барьеров на пути
Статус миллионера определяется чистым капиталом, а не размером зарплаты. Разбираем девять системных барьеров, из-за которых высокий доход может так и не превратиться в состояние.
Экономика создателей 1333
10 вещей, которые помогут изменить вашу жизнь за 30 дней
Рано или поздно многие из нас сталкиваются с разочарованием и неудовлетворенностью в отношении себя или своей жизни.
Экономика создателей 1780
Когда срочное вытесняет важное: три правила управления временем
Если привычные системы планирования не помогают, не уплотняйте день. Три правила защищают важную работу от ложной срочности, неопределённого старта и постоянных отвлечений.
Для новичка 1454