Психическая травма — Травма униженного

Здравствуйте!

В отличие от многих других детских травм, которые часто связаны с отношениями ребёнка с родителем противоположного пола, психическая травма униженного формируется исключительно в контакте с матерью. Редкие исключения возможны, например, когда единственным воспитателем выступает отец и выполняет все материнские функции — от приучения к гигиене до поддержания порядка. Однако в большинстве случаев травма устойчиво ассоциируется именно с матерью.

Как возникает травма?

Само слово «унижение» подразумевает осознанное воздействие, поэтому травма возникает уже после рождения ребёнка. В отличие от многих других ранних ран, которые родители могут нанести неосознанно, унизить малыша и дать ему почувствовать стыд можно только намеренно.

Часто достаточно одного резкого замечания, сделанного при посторонних, чтобы у ребёнка на всю жизнь закрепилась глубокая травма. Как правило, толчком становятся критические комментарии матери по поводу того, что ребёнок что-то сломал, разбил или неправильно повёл себя в гостях. Малыш остро ощущает, что его стыдятся и он не оправдал ожиданий.

Позже к уже существующей травме может присоединиться дополнительный слой — с сексуальным подтекстом. Это происходит, когда мать застаёт ребёнка за мастурбацией и вместо спокойного разговора начинает стыдить, называть «грязным» и использовать резкие выражения. В результате психическая травма усиливается, а ощущение собственной неполноценности закрепляется надолго.

Как жить дальше?

Как и любая другая психологическая травма, эта не проходит бесследно. Человека сопровождает постоянное чувство вины, которое существенно осложняет повседневную жизнь. Те, кто сталкивается с виной лишь в действительно серьёзных ситуациях, едва ли могут представить, каково жить с ощущением вины практически постоянно.

Иногда это чувство побуждает «униженного» доказывать свою ценность через hyper-ответственность. Такие люди часто становятся крайне исполнительными сотрудниками, берут на себя чужие задачи и помогают коллегам. За внешней готовностью помочь скрывается попытка снизить внутреннюю вину: пока другие чувствуют себя обязанными, вина отступает. При этом любую помощь в свой адрес они воспринимают как попытку унизить и обычно отвергают.

Сложности и препятствия

Больше всего человек с такой травмой боится опозорить мать — независимо от того, жива она или уже нет. Эта глубинная привязанность и привычка «не выносить сор из избы» сохраняются на протяжении всей жизни.

Главная проблема — неспособность открыто выражать свои чувства. С детства ребёнку внушали, что семейные вопросы должны оставаться внутри семьи. Став взрослым, он избегает эмоциональной близости как со своим, так и с противоположным полом, что серьёзно осложняет личную жизнь.

Ещё один значимый фактор — крайняя впечатлительность. Человек легко обижается сам и одновременно старается ни в коем случае не обидеть других. В результате собственные потребности оказываются на последнем месте, а желание быть нужным толкает его выполнять даже то, что не входит в его обязанности.

Часто люди с травмой униженного скрывают свои чувства за маской веселья и активного поведения в компании. Они сознательно провоцируют яркие эмоции — в том числе негативные, — лишь бы не показывать внутреннее ощущение одиночества и собственной ненужности.

Если вы хотите сохранить близкие отношения с таким человеком, важно помнить: любая критика воспринимается им как подтверждение собственной ущербности. Поэтому общение требует особой деликатности и уважения к его границам.