Здравствуйте!
Что делать, если нет мечты, и вы чувствуете, что это вас тяготит, вам все же хочется ее отыскать? Придется погрузиться в самоанализ. Итак, как жить, если нет мечты, а очень хочется.
- Ответьте себе на вопрос: чем бы вы занимались, если бы проблема финансового обеспечения была раз и навсегда решена?
Вам больше не нужно заботиться о финансах, они у вас всегда есть в неограниченном количестве. Что бы вы сделали? Чем занимались? Как выстраивали свою жизнь? Попробуйте записать ответы на эти вопросы. Скорее всего, сначала это будут варианты в духе «купить недвижимость», «отправиться в путешествие» ‒ и отлично, это нормально, и это тоже может быть вариантом мечты, сильного желания, цели. А что дальше? Когда вы все это сделаете ‒ как вы выстроите свою жизнь? Чем будете заниматься? Возможно, ваша мечта лежит где-то там.
- Представьте свою идеальную жизнь.
Очень похожее упражнение. Постарайтесь представить ее максимально подробно. Где вы живете, что за люди рядом с вами, чем вы занимаетесь, где работаете, чем наполнены ваши дни? Что из этого можно было бы реализовать в вашей нынешней, не идеальной, но реальной жизни?
- За каким занятием вы теряете счет времени?
Если у вас есть занятие, которое настолько вас увлекает, что вы обо всем забываете, то ему определенно стоит уделять побольше внимания. Речь не идет о занятиях, которые призваны вызывать зависимость (как компьютерные игры), скорее, о чем-то созидательном. Возможно, вам бы чего-то хотелось в этой области? Например, стать лучшим в вашем хобби или работе, или просто уделять этим сферам больше внимания?
Кстати, таким занятием, от которого вам хорошо, может быть что угодно, включая, например, общение с близкими.
- Как вы представляете себе идеальный мир?
Пофантазируйте: если бы вы обладали неограниченной властью и магией, то что бы вы сделали? Какие мировые проблемы решили? Какие из них вас сильнее всего волнуют? А что вы бы могли сделать, какие пусть маленькие, но шаги предпринять, чтобы хоть немножко сдвинуть решение этих проблем в реальной жизни?
- Напишите список из ста желаний.
А потом начните их постепенно выполнять. Удивительно, но часто многие желания из таких списков можно выполнить буквально на этой неделе и, возможно, даже бесплатно.
Следующим шагом может быть реализация этих желаний. Как минимум, это будет приятно, а как максимум ‒ даст направление мысли, куда двигаться дальше. Возможно, реализация какого-то желания понравится вам настолько, что вы захотите сделать в этой области что-нибудь еще.
- Вспомните детство.
Дети часто мечтают, и им это дается безо всякого труда. О чем мечтали вы? А как к вашим мечтам относились взрослые? Возможно, обесценивали, одергивали, и, возможно, поэтому сейчас вам трудно признаваться себе в собственных желаниях. Обесценивание ‒ очень болезненная вещь, и иногда проще отрицать у себя наличие чего-либо, чтобы не сталкиваться с обесцениванием.
Повспоминайте, были ли в вашей жизни такие эпизоды. Теперь вы ‒ сам себе взрослый, и вы можете быть любящим и заботливым родителем, который поддержит мечту ребенка и поможет ей реализоваться.
- Как понять, что это ‒ ваша мечта?
Когда вы думаете именно о вашей мечте, о том, чего вы действительно очень хотите ‒ у вас появляется энергия. У вас чешутся руки поскорее что-то предпринять, чтобы ее достигнуть. Или, как минимум, у вас поднимается настроение, появляется желание поскорее получить то, о чем вы мечтаете.
Если речь идет о «мечте», которую вам навязали извне (например, что «надо быть успешным и богатым», или «обязательно в жизни нужна любовь, иначе я не смогу быть счастливым»), то такие эмоции вы вряд ли будете испытывать.
