Здравствуйте!
Многие люди считают, что исполнение желаний требует каких-то магических обрядов и обращения к эзотерике. Однако психологи уже давно описали механизмы работы человеческой психики и, в частности, что нужно сделать, чтобы исполнилось желание. В основе этого, казалось бы, мистического процесса лежит работа с нашим бессознательным.
Для воплощения мечты в жизнь мы должны понять как сделать так, чтобы желание исполнилось, разобравшись в устройстве нашей психики.
Здесь имеет значение то, о чем мы думаем, чего боимся, наша готовность брать на себя ответственность, вера в себя и внутренняя стойкость.
Порой нам кажется, что мы на 100% знаем чего хотим. Но на самом деле, если разобраться, оказывается, что человеку нужно совсем другое. К примеру, за желанием иметь красивую дорогую машину может скрываться простая потребность во внимании окружающих.
Поэтому для того, чтобы понять как сделать, чтоб желание исполнилось по-настоящему, необходимо понимать свои истинные мотивы.
Абстрактные мечты о богатстве, успехе, красоте и популярности чаще всего так и остаются мечтами. Тогда как конкретные установки для подсознания силой мысли дают результат достаточно быстро, а порой и совершенно неожиданно. Так что это принимается за чудо или магию, ведь нам до сих пор сложно поверить в то, что психикой реально можно управлять.
Не зря говорят о том, что мысль материальна.
История знает многочисленные примеры того, как люди, ясно представляющие себе то, чего они желают, воплощали свои самые смелые мечты в жизнь. В данном случае мечта превращается в цель, а цель — это путь, цепочка шагов, которые ведут к желаемому.
И если вы идете к тому, чего по-настоящему хотите, то и путь ваш будет легкий и интересный.
Существует несколько простых техник и упражнений, которые помогают настроить наше подсознание и скорректировать желания так, чтобы они исполнялись.
Что нужно сделать, чтобы исполнилось желание
Сегодня многие живут в ритме больших городов и слишком заняты, чтобы остановиться и подумать о том, что им на самом деле нужно. Зачастую наши мечты постоянно сменяют друг друга, и мы сами до конца не понимаем как сделать, чтобы желание исполнилось. Иногда мы все-таки получаем то, о чем мечтали, но слишком поздно, а ведь хочется уже завтра, а еще лучше прямо сейчас.
Внутренние диалоги о том, что вам не нравится текущая работа, люди вокруг и неустойчивое материальное положение, только усугубляют ситуацию. Это самый верный способ отсрочить исполнение желания так как подсознание не усваивает негативных установок и меняет минус на плюс.
В результате вы получаете то, чего избегаете и боитесь.
Для понимания того, что надо сделать, чтобы твоё желание реально сбылось нужно сознательно менять мысли с негативных на положительные. Главное держать фокус на чем-то одном. Если правильно посылать сигналы бессознательному, то и загаданное желание может исполниться достаточно быстро, иногда даже за один день.
Итак, разберем основные методики, которые реально помогут воплотить ваши мечты в жизнь.
Правильная формулировка желания
Правильно сформулированное желание — первый шаг на пути к его воплощению в жизнь и пониманию того, как сделать так, чтобы твое желание исполнилось. Оно должно быть максимально простым по форме и умещаться в одно утвердительное предложение.
Можно загадать желание достаточно абстрактное, например «пусть завтра у меня все получится«. Но лучше сформулировать его как можно более точно, например "завтра я смогу сдать экзамен по вождению и получу права".
Детализируйте свои мечты. Таким образом вы настраиваете свое подсознание на конкретный результат.
Издатель Networking Times и автор многочисленных бестселлеров по саморазвитию Боб Проктор в своих работах советует для начала записать все свои желания в блокнот. Начать можно с того, чего вам хочется в данный момент и продолжить тем, к чему вам хотелось бы прийти в будущем.
Лучше всего записать все как можно более подробно, в деталях.
Суть этих записей в формировании понимания того, что вы действительно хотите и, соответственно, того как сделать так, чтобы желание сбылось. Если у вас нет четкого представления об этом, то и результаты будут неопределенными.
Итак, первый шаг — понять чего вы хотите, как можно более точно сформулировать свое желание. Здесь также важно помнить следующее:
- Желание должно быть реалистичным. Нужно четко понимать к чему вы реально сможете прийти, а что физически невозможно. Это не значит что нужно желать только незначительных вещей. Если вы можете подробно представить себе путь к вашей мечте, то желание уже осуществимо.
- Определите временной промежуток за который ваше желание может исполниться. Например, ваше желание получить повышение по работе может осуществиться в течение суток. А вот для того, чтобы получить диплом магистра по какой-то специальности, понадобится гораздо больше времени.
- В формулировании желания можно не учитывать то, сможете ли вы непосредственно повлиять на его исполнение. Вам может просто неожиданно повезти в чем-то или обстоятельства сложатся более благоприятно, чем вы полагаете.
- Если вам трудно понять чего вы на самом деле хотите, подумайте о том, что вас обычно радует. Попробуйте представить что бы вы делали, если бы не приходилось заниматься ежедневными делами и ходить на работу.
- Для усиления эффекта, можно записать свое желание на отдельный листок и повесить где-то в комнате или на рабочем столе. Для многих людей постоянно видеть перед собой точно сформулированное желание очень важно. Это непременно приблизит день или час его воплощения в жизни.
- А вот еще что нужно сделать, чтобы желание сбылось быстро, так это доска визуализации, особенно если ваша мечта связана с конкретными местами, событиями или людьми.
Визуализация
Представьте в самых мельчайших подробностях мир где ваше желание уже сбылось. Мысленно нарисуйте в голове картину того, что при этом будет происходить, уделяя внимание даже мелким деталям. Чем более четкая картина получится, тем лучше.
Здесь можно воспользоваться приемами из медитации. Найдите тихое место где вас никто не побеспокоит, сядьте в позу лотоса или так, как вам удобно, приглушите свет. Ваше дыхание должно быть спокойным и равномерным, расслабьтесь и закройте глаза.
Начните в деталях создавать в уме кино о том как воплотится в жизнь ваша мечта, что вы при этом почувствуете, кто будет рядом с вами.
Сделайте шаг навстречу желанию
Следующая ступень на пути к осуществлению мечты — какие-то активные шаги ей навстречу. Подумайте, как сделать, чтобы желание сбылось и что может приблизить вас к этому. Любые действия в этом направлении дают понять вашему подсознанию, что вам это действительно необходимо.
Просто начните что-то делать для воплощения вашего желания. Не откладывайте на потом, не раздумывайте и не сомневайтесь. Сформированное словесно желание порождает внутренний импульс к действию, поэтому просто следуйте ему.
- Допустим, вы хотите хорошо сдать выпускные экзамены. Тогда еще раз прочитайте ключевые параграфы книг по предметам и конспекты. Если ваше желание касается человека, назначьте ему встречу или позвоните, чтобы поговорить.
- Мечтая о какой-то машине, съездите в салон и попробуйте прокатиться на ней.
- А если вы давно хотите собственный домик с садом, купите какую-то вещь, которая может вам пригодится после переезда на новое место.
Кроме того, можно составить список дел, которые помогут вам воплотить мечту в жизнь. Возьмите листок и ручку и запишите что уже сейчас вы можете сделать для реализации своего желания. Лучше, если это будет список из последовательных шагов, когда из одного следует другое.
Помимо прочего, так вы наверняка создадите себе прекрасное настроение и настроитесь на успех. Главное не сидеть сложа руки.
Поверьте в то, что ваше желание исполнится
Если вы чего-то очень сильно хотите и даже представляете это в деталях, но внутренне не верите в то, что ваша мечта осуществима, ваше бессознательное включает красный свет. Так устроена наша психика, внутренняя энергия не будет тратиться на то, во что мы сами до конца не верим.
Вы никогда не сможете на языке слов объяснить подсознанию как сделать, чтоб желание сбылось, а вот непоколебимая вера в то, что вам нечто крайне необходимо поможет достичь, казалось бы, невозможного.
Эксперт по личностному росту Лиза Николс в своих работах пишет, что нам нужна абсолютная и непоколебимая вера в то, что мы получим желаемое. Более того, нужно верить, что это уже принадлежит нам, вопрос только во времени. Как только вы сформулировали свое желание, вы сделали заказ и он уже ваш. Не сомневайтесь в том, что вы его получите. Больше не стоит об этом волноваться и беспокоиться. Создайте в себе ощущение будто вы уже обладаете желаемым.
Представьте, что вы заказываете себе одежду в интернет-магазине или покупаете путевку в отпуск. После оплаты заказа вы уже не будете искать что-то другое, растрачивая время и энергию попусту. Вы будете готовиться к получению того, что уже оплатили. В случае с вашими желаниями нужно вести себя точно также.
Популярный американский писатель и предприниматель Джек Кэнфилд в своих книгах неоднократно отмечает, что многие из нас просто не позволяют себе желать того, чего мы действительно хотим. Просто потому, что не знаем как это получить. Но нам и не нужно этого знать. Когда вы находитесь у подножия горы невозможно увидеть вершину и дорогу к ней. Нужно просто иметь намерение до нее добраться, постепенно поднимаясь вверх.
Боб Проктор также неоднократно упоминает о том, что если мы проанализируем судьбы успешных людей, то выясним, что никто из них изначально не знал как он достигнет своей цели. Они просто знали, что сделают это.
Поэтому не беспокойтесь о том каким именно образом ваша мечта воплотится в жизнь. Не старайтесь разобраться в этих механизмах, такие попытки порождают внутреннюю тревогу и неуверенность. Не позволяйте сомнениям завладеть вашим разумом.
Принятие своего желания
После того как вы четко сформулировали ваше желание и поверили в то, что оно скоро сбудется, нужно принять желаемое.
Придите в превосходное расположение духа, почувствуйте себя счастливым от того, что ваша мечта скоро исполнится.
Важно все время сохранять позитивный настрой. Таким образом бессознательное будет притягивать к вам только хорошее и вы вскоре почувствуете, что в ваши паруса дует попутный ветер.
Упражнения
Помимо основных методов, которые помогают воплотить мечты в жизнь, есть несколько специальных упражнений. Практикуя их время от времени, вы сможете настроить свое подсознание на нужную вам волну. Эти простые упражнения помогут вам лучше понять и почувствовать что сделать чтобы желание точно сбылось.
Практика абсурдных действий
Если вы уже давно стремитесь к чему-то, но никак не можете этого достичь, попробуйте добавить к привычному алгоритму действий немного хаоса. Это нарушит систему и позволит что-то в ней перестроить по вашему усмотрению.
Делайте то, что вам совершенно несвойственно. Можно прыгать на кровати и устроить бой подушками или поехать в такое место, куда бы вы никогда не решились отправиться.
Проявите фантазию и отпустите свой разум. Единственное, что вам следует сохранить в неизменном виде — ваше желание. Прокручивайте его перед мысленным взором и повторяйте про себя.
Абсурдные действия перестраивают всю систему вокруг вас, кроме того, что вы постоянно держите в уме.
Практика безмыслия
Это упражнение по сути близко к восточным практикам, которые учат прекращать внутренний диалог. Его лучше выполнять перед сном. Четко сформулируйте свое желание. Проговорите его про себя. После этого постарайтесь прекратить поток мыслей. Попробуйте хотя бы пару минут не думать ни о чем вообще.
Чтобы было проще, можно смотреть на какой-то предмет в комнате. Через несколько минут безмыслия снова четко повторите про себя свое желание.
Программирование бессознательного
Суть этого упражнения в том, что каждое ваше действие должно сопровождаться мысленной установкой. Например утром вы говорите себе «я сделаю зарядку«, а выполнив эту установку проговариваете свершившееся действие "я сделал зарядку, мои желания сбываются".
Таким образом можно обыгрывать любые ваши действия. Со временем усложняйте себе задачу, переключаясь на творчество и различные дела по работе.
Благодаря этому упражнению ваше подсознание программируется на успех. Вы заставляете себя поверить в то, что можете достичь чего угодно и вам все по плечу.
Составьте мантру
Мантра — это особая фраза, которая повторяется множество раз. Этот способ пришел к нам из самых древних духовных учений востока. Благодаря многократному повторению одной фразы, вы максимально концентрируетесь на своем желании.
Мантра поможет его лучше визуализировать и впоследствии осуществить. Возьмите лист бумаги и запишите свое желание, на следующей строке повторите то же самое.
Продолжайте писать пока лист не закончится. Во время этого процесса отпустите свой ум, постарайтесь не думать ни о чем конкретно. Сконцентрируйтесь на своих чувствах и физических ощущениях.
Советы
Несколько важных советов, которые помогут воплотить в жизнь ваши мечты.
- Ваше желание должно быть реальным. Не стоит тратить время и энергию на то, чего вы никогда не сможете достичь. Чтобы желаемое осуществилось вам нужно примерно представлять как вы этого достигните. Если даже в уме вы этого представить не можете, то и вероятность осуществления желания в данном случае стремится к нулю.
- Желание должно быть конечной целью всего пути. Например, если вы мечтаете о собственном доме, не нужно думать о том, что вам нужны деньги. Если вам предстоит собеседование, то представляйте сразу себя на интересной и высокооплачиваемой работе в престижной компании.
- Не мечтайте о том, что может нанести вред живым существам и природе. В итоге это обернется против вас.
- Когда вы формулируете желание, не используйте отрицаний и частичку «не». Это должно быть одно утвердительное предложение в позитивном ключе, которое звучит так, будто желаемое у вас уже есть.
- Загадывайте желание когда на душе у вас спокойно и вы находитесь в хорошем настроении. В ином случае с этим лучше повременить.
- Когда вы представляете свое желание в мельчайших деталях, должно появляться чувство глубокой радости и удовольствия. Если же этого не происходит, стоит задуматься о том, действительно ли вам нужно то, о чем вы мечтаете. Чувства тревоги в данном случае тоже быть не должно.
- Выражайтесь как можно более четко. Жениться совсем не значит быть счастливым в браке. Купить новую квартиру не значит быть довольным ею.
- Ваше желание должно быть настоящим и значимым для вас, идти от чистого сердца.
- Старайтесь не рассказывать посторонним о ваших желаниях. Так вы тратите энергию, которая могла бы пойти на воплощение мечты в жизнь. Проговаривая с другими людьми свои желания, вы даете подсознанию понять, что все уже совершилось. Энергия на осуществление плана больше не нужна.
- Не загадывайте больше одного желания. Как говорит старинная поговорка, кто погонится за двумя зайцами, не поймает ни одного.
- Признайте существующие ограничения. Наверняка на пути реализации вашего желания вы будете сталкиваться с различными проблемами. Но их вы должны воспринимать как очередной вызов. Нужно всегда сохранять позитивный настрой.
- Желание должно быть только вашим. Оно не должно отражать интересы близких вам людей. Вы можете, к примеру, желать родным здоровья, но это должно быть ваше желание, а не чье-то еще.
- Примерьте свою мечту на себя. Представьте, что ваша мечта сбылась. С головой окунитесь в этот мир. После этого прислушайтесь к себе и своим ощущениям. Проверьте, нет ли среди них разочарования, усталости или тревоги. Делайте такую примерку как можно чаще, это либо окончательно утвердит вас в своих желаниях, либо предостережет от ошибки.
- Загадав желание, отпустите его, не зацикливайтесь на том когда и как оно исполнится.
До новых встреч!
