Чтобы успевать важное дома и на работе, не нужно уплотнять каждую минуту. Рабочая система строится на трёх границах: для обязательств, внимания и продолжительности дня.
При выгорании сон и отпуск дают лишь передышку, если нагрузка и постоянная доступность сохраняются. Как распознать состояние, найти источник давления и изменить рабочие условия.
Психологические триггеры помогают читателю заметить ценность и принять решение, но не гарантируют продажу. Разбираемся, как применять их доказательно, уместно и без ложного давления.
Сексуальное желание меняется и не обязано возникать спонтанно. Усиливать его стоит не «стимуляторами», а поиском причины — от боли и лекарств до стресса и отношений.
WhatsApp по-прежнему регистрирует аккаунт по номеру телефона. После установки проверьте совместимость устройства, включите двухшаговую проверку и настройте приватность.
WhatsApp работает на компьютере через приложение и браузер. Веб-версия постепенно получает звонки, но способ установки и безопасная привязка по QR-коду остаются прежними.
SMART превращает намерение в проверяемый результат, но не заменяет план действий. Разбираем пять критериев, ограничения метода и примеры для создателей.
О чакрах не слышал, пожалуй, разве что ленивый. Это слово стало употребляться далеко за пределами эзотерического круга, в том числе в саркастической и шутливой форме. В этой статье я постараюсь дать наиболее полное представление о том, что такое чакры на самом деле, откуда пошла эта концепция, какую функцию выполняют энергетические центры и для чего следует знать об их состоянии.
Когда человек сталкивается с сильным стрессом, ему на помощь приходит заботливая психика, которая бросает свои силы на снижение эмоциональной нагрузки. Такая самозащита позволяет быстрее адаптироваться к происходящему и снизить последствия травм, однако при этом лишает нас способности трезво смотреть на мир. Сегодня я расскажу, что такое защитные механизмы психики и какими они бывают.
Как думаете, что общего между искусственным интеллектом, лингвистикой, философией и антропологией? Ответ на эту загадку можно найти в удивительном научном направлении – когнитивистике. В этой статье мы с вами разберем, для чего специалисты из самых разных областей объединяются в одну дисциплину, что такое когнитивистика и чем она может быть полезна.
Человек – это далеко не только телесная оболочка, нуждающаяся в питании, поддержании тепла и размножении. У каждого из нас есть и другие потребности, обусловленные социокультурной и духовной составляющей. Одной из таких является самовыражение. В сегодняшней статье мы с вами поговорим, откуда берется потребность в самовыражении, как ее удовлетворить и почему это так важно.
В эпоху интернета, когда на любой вопрос можно за секунды найти ответ, казалось бы, быть эрудированным не так уж и нужно. Однако имея на расстоянии вытянутого пальца все знания мира и уметь эффективно ими пользоваться – это не одно и то же. Разберёмся, что дает человеку эрудированность, можно ли измерить ее уровень и как развить эрудицию взрослому и ребенку.
У вас нет чувства юмора? Пфф, вы просто не знаете, откуда его доставать.
Почему мы думаем, что рыбы ранимы, львы самодовольны, а девы любят держать всё под контролем, и может ли объяснить нашу веру в астрологию наука?
Психолог Пол Экман всю свою жизнь изучает эмоции и их проявления у животных и людей и считает их универсальными