Убейте вашу привычку оправдываться, или она убьет вас

Здравствуйте!

«Лучший способ удостовериться, что вы живы, — проверить, любите ли вы перемены», Нассим Талеб.

Оправдания в стиле «я не могу, у меня не получится, потому что…» есть у каждого. Это вовсе не значит, что с ними нельзя справиться. Наоборот, шаг за шагом их вполне реально преодолеть.

Оправдания и отговорки — это маленькие кайфоломы, которые способны полностью лишить нас радости жизни, если дать им волю.

Это психологические установки, превращающиеся в своеобразные психические растяжки или психосоматические лежачие полицейские. Стоит впустить их в свою жизнь — и они мгновенно становятся непроходимой стеной вокруг зоны комфорта.

Почему оправдания опасны

За этой стеной уже не разглядеть, что происходит за горизонтом. Она давит, причём смертельно. Это смерть креативности, жизненных сил и полноценного существования.

Чтобы не прожить жизнь «наполовину», важно избавиться от оправданий и отговорок, пока они не успели вас уничтожить. Вырывайте эти сорняки из своей жизни со всей смелостью и решительностью. Сложите их в кучу и выбросьте. Не стойте у себя на пути — иначе конец неизбежен.

Иногда избавиться от оправданий так же просто, как почистить зубы или решиться на что-то новое. А иногда процесс оказывается намного сложнее, чем можно себе представить.

Выбор невелик: либо вы их, либо они вас. Ниже — практические способы расправиться с отговорками, пока они не расправились с вами.

«Рискофобия» или искусство преодоления себя

«Я предпочитаю короткую, но полноценную жизнь, а не ограниченную, хоть и длинную», — говорил Авиценна.

Гораздо лучше бороться за лучшее будущее и рисковать сожалениями, чем потом жалеть о том, что так и не решился из-за страха поражения. Не стоит бояться неудач, если вы хотите развиваться. Прогресс невозможен без риска — таков закон жизни.

Путешествие по дороге жизни невозможно без риска. Иначе оно превращается в стагнацию: мы по инерции прозябаем в зоне комфорта, вялые и непродуктивные. В итоге у нас остаётся только эта самая зона комфорта, которая затягивает в паутину ежедневной рутины, выбраться из которой уже почти невозможно.

Жизнь — это риск. Только рискуя, мы живём на полную. А успешная жизнь требует ещё большего риска. Единственная причина, по которой человечество смогло продвинуться так далеко, заключается в том, что наши самые отчаянные предки не боялись опасных приключений ради новых вершин.

Они преодолевали страх любой ценой. Они решили действовать решительно, несмотря на потенциальные угрозы. Если бы они каждый раз не адаптировались к новым условиям и не преодолевали превратности судьбы, человечество как вид давно бы исчезло. Креативность, способность к адаптации и преодоление трудностей всегда предполагают риск.

Выжить могут только те, кто готов рисковать. Человечеству приходится становиться таким, несмотря на страх, который испытывают многие. В противном случае нерешительность и колебания перекроют дорогу прогрессу для всех.

Как говорил философ Алан Уотс: «Что нужно в этой Вселенной — не уверенность и определённость, а мужество и азарт игрока; не стабильность, а приспособляемость; не твёрдая почва под ногами, а умение плавать».

Антихрупкость и искусство быть хорошим игроком

«Успех — это неудача, вывернутая наизнанку», — Джон Гринлиф Уиттер.

Единственный способ избавиться от преследующих оправданий — развить в себе качества хорошего игрока. Помимо гибкости и приспособляемости необходима антихрупкость. Это понятие ввёл профессор, экономист и трейдер Нассим Николас Талеб в книге «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса». Оно означает способность извлекать пользу из неудач, потерь и ошибок, становясь сильнее при столкновении с хаосом.

Классический пример антихрупкости в мифологии — гидра: когда ей отрубают голову, на её месте вырастают две новые.

До перерождения (гусеница) мы неосведомлённые, созависимые и хрупкие. После него (птица Феникс) обретаем знания, независимость и надёжность. А после нескольких перерождений (гидра) становимся мудрыми, взаимозависимыми и антихрупкими.

Чтобы легко адаптироваться и стать хорошим игроком, нужно трансформировать внутреннего Феникса, устойчивого к беспорядку, в гидру, которая при столкновении с хаосом становится только сильнее.

Как сказал Сэмюэл Беккет: «Всё время пытался. Всё время падал. Это неважно. Пробуй ещё. Снова падай. Падай лучше».

Если смотреть на ошибки сквозь призму антихрупкости, они становятся ступенями и новыми точками поворота, а не провалами. Это ценная информация на пути к цели, которая иногда помогает найти совершенно неожиданные решения.

Каждый художник, писатель, искатель приключений и игрок, оглядываясь назад, отмечает: именно моменты ошибок и неудач помогли ему вырваться из рутины и экзистенциальных депрессий. Оправдания же, напротив, только создавали препятствия.

Как и творческим людям, всем нам нужна смелость, чтобы, столкнувшись с неудачами, не придумывать оправдания, а становиться сильнее и идти к новым вершинам. Этот процесс требует времени. Это искусство, похожее на азартные игры, где важно лишь то, насколько вы отважны во время игры.

Способность извлекать пользу из ошибок вместе с импровизацией делает нас более приспособленными к жизненным обстоятельствам. Это намного лучше, чем терзаться чувством вины и придумывать всё новые отговорки.

Таким образом вы получаете шанс развиваться, избавившись от главного препятствия — оправданий. Чтобы жить полной жизнью, стоит понимать: ошибки неизбежны, но они делают вас только сильнее. Намного хуже влачить жалкое существование из страха совершить ошибку.

Как пел Боб Дилан: «Кто не занят рождением, тот занят смертью». Кто не занят возрождением через антихрупкость, тот занят умиранием через хрупкую стагнацию.

До новых встреч!