Пять научно обоснованных лайфхаков для выгодного шопинга

Здравствуйте!

Учёные точно знают, как тратить деньги с умом. Вот пять советов для выгодных покупок, которые подкреплены научными исследованиями и экспериментами.

Не пейте кофе перед покупками

Если до и во время шопинга пить кофе или другие напитки с кофеином — чай, энергетики, горячий шоколад, — есть риск потратить больше денег. Кроме того, может появиться желание купить что-то просто для удовольствия, например предметы домашнего декора.

К такому выводу пришли американские учёные. Они проанализировали чеки покупателей, которые перед походом по магазинам употребляли кофеин, и тех, кто выбрал напитки без него. Эффект особенно заметен у людей, выпивающих меньше двух чашек кофе в день. Заядлым кофеманам можно не беспокоиться, а остальным для похода по торговому центру лучше выбрать лимонад или воду.

Не тратьте деньги по вечерам

За день мы принимаем сотни решений — от простых, например что съесть на завтрак, до сложных рабочих задач. Если день выдался непростым, может наступить усталость от принятия решений — термин, введённый специалистом по социальной психологии Роем Баумейстером.

Эта усталость влияет и на наши финансы. Группа французских учёных провела исследование и обнаружила: люди, выполнявшие сложные задачи, чаще принимали импульсивные решения и предпочитали немедленное вознаграждение. После тяжёлого рабочего дня вероятность потратить деньги на спонтанные покупки выше. Поэтому лучше ходить по магазинам утром в выходной.

Согласно другой работе учёных из Центра исследований разума при Гранадском университете в Испании, жаворонки принимают более выгодные решения в первой половине дня, а совы — после 12 часов.

---

Не ходите по магазинам голодными

Когда человек долго не ест, выделяется гормон голода грелин. Помимо мотивации подкрепиться, этот гормон способен влиять на импульсивные решения.

Учёные из Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели эксперимент: почти 100 молодых женщин и девушек голодали 10 часов, после чего им предложили выбор — получить небольшую сумму денег сразу или подождать и получить более существенное вознаграждение. Голодные участницы чаще выбирали мгновенную выгоду. Таким образом, под влиянием голода люди более подвержены спонтанным покупкам. Ходить в магазины лучше после еды — правило касается не только продуктовых супермаркетов.

В ходе эксперимента выяснилась интересная особенность: девушки с низким весом и нервной анорексией оказались устойчивы к «голодному» эффекту. Однако лучше всё-таки перекусить заранее.

---

Делайте покупки осознанно и становитесь счастливее

Те, кто утверждает, что «не в деньгах счастье», просто не умеют правильно их тратить. На самом деле шопинг может не просто приносить удовлетворение, но и повышать уровень счастья.

Группа учёных из Канады и США изучила более сотни исследований о взаимосвязи между деньгами и ощущением счастья, после чего сформулировала принципы, как делать покупки и радовать себя.

Вот несколько из них:

• Покупайте впечатления вместо вещей. Лучше потратиться на путешествие и потом вспоминать о нём всю жизнь, чем купить дорогие туфли и выбросить их через пару сезонов.
• Тратьте деньги на других. Выбрать подарок близкому человеку или сделать пожертвование на благотворительность поднимает настроение.
• Делайте много маленьких покупок вместо нескольких больших. Каждый день покупать кофе в любимой кофейне приятнее, чем один раз в месяц сходить на ужин в дорогой ресторан.
• Оттягивайте покупки. Если любите ходить по магазинам, не покупайте всё сразу. Исследователи утверждают: время ожидания покупки приносит больше удовольствия. Например, можно сначала выбрать платье, а купить его на следующий день — заодно это поможет сэкономить.

---

Надевайте каблуки в торговый центр

Если не хотите тратить слишком много денег, отправляйтесь в магазин на каблуках. Дело не только в желании поскорее уйти из-за усталости ног. Американские учёные из Университета Бригама Янга провели исследование: они изучили, как положение тела в пространстве влияет на решения о покупках. Выяснилось, что человек, вынужденный держать равновесие, тратит деньги более осознанно.

Авторы исследования предложили альтернативы для тех, кто не носит каблуки: ходить по магазину после занятий йогой или просто балансировать на одной ноге у витрины.

Интересно: Обзор лучших интернет-магазинов одежды и обуви, бытовой техники, электроники и других товаров с доставкой по России

До новых встреч!