Список из 15 самых полезных продуктов
Часто ли мы задумываемся о том, чем полезны продукты, которые мы употребляем ежедневно?
Для новичка 1709
QUASA: Открывайте технологии. Изучайте продукты. Находите возможности.
Свежее в QUASA Media
Подробные материалы, экспертные мнения и практические руководства о том, что ждёт нас дальше.
Как предотвратить кражу денег с карты
Банковская карта – удобный и современный способ хранения денежных средств.
Для новичка 931
10 правил здорового питания
Один из самых значимых шагов к здоровью организма – формирование привычки правильно питаться.
Для новичка 2352
Что такое глютен и опасно ли его употреблять?
В последнее время появилось большое количество недостоверной информации на темы: что такое глютен, и вреден ли он для человека?
Для новичка 1847
Что значит БЗМЖ на ценнике и почему важно это знать?
В последние годы в магазинах значительно выросло количество продуктов, содержащих заменители молочного жира.
Для новичка 4108
Что такое стевия: полезные и лечебные свойства
Её можно без сомнений добавлять в чай, выпечку и другие пищевые продукты.
Для новичка 2124
Вред пальмового масла: современный взгляд
Разговоры про вред пальмового масла на сегодняшний день приобрели колоссальные масштабы.
Для новичка 2300
Не ищите единственное предназначение: как проверить свой путь без увольнения
Предназначение полезнее считать рабочей гипотезой, а не тайным ответом. Разбираем, как выбрать несколько направлений, провести короткие пробы и решить, куда вкладываться дальше.
Экономика создателей 1936
Вредно ли пить кофе каждый день?
Полезным кофе считается молотый, свежесваренный, не слишком крепкий.
Для новичка 2240
Как найти вдохновение?
Многим из нас для эффективной работы необходимо вдохновение, а когда оно отсутствует, может наступить продолжительный творческий кризис.
Экономика создателей 1457
Как все успевать?
Современный ритм жизни с каждым годом становится всё быстрее, и в голове постоянно звучит вопрос: как всё успевать?
Для новичка 3984
Как правильно начать день
От того, как пройдет утро, зачастую зависит успех всего оставшегося дня.
Для новичка 1330
Успех — не число подписчиков: как создателю выбрать рабочие критерии
Успех создателя нельзя свести к охвату или доходу. Рабочее определение соединяет собственную цель, измеримый результат, устойчивость работы и качество жизни.
Экономика создателей 3894
Как перестать волноваться
Волнение свойственно любому человеку, но иногда оно проявляется слишком часто и начинает мешать комфортной и полноценной жизни.
Экономика создателей 1523
Как перестать грустить: одно посильное действие вместо рывка через силу
Кратковременную грусть не нужно побеждать одним усилием воли. Помогают небольшие действия, а при стойком снижении настроения, потере интереса и нарушении жизни нужна профессиональная помощь.
Экономика создателей 7210