4 психологические причины, почему в вашей жизни пока нет успеха

Здравствуйте!

Знаете ли вы популярную книгу Ронды Берн о личностном саморазвитии под названием «Тайна»?

Ключевым понятием в «Тайне» выступает «закон притяжения», который можно определить как ситуацию, когда «подобное притягивает подобное».

То есть, когда вы мечтаете о чем-то, вселенские силы словно договариваются между собой, чтобы дать вам желаемое. Но я — человек науки и у меня нет времени выслушивать бред о космических силах (кроме гравитации, конечно). Так начались мои исследования.

Что такое закон притяжения?

«Вы всегда притягиваете к себе тех людей, те идеи и те ресурсы, которые соответствуют вашим мыслям», Брайан Трейси.

Известный тренер по продажам и оратор-мотиватор Брайан Трейси — один из ярых приверженцев существования закона притяжения. Потратив на изучение принципов философии, метафизики, религии, духовного развития, психологии и успеха почти 20 лет, он утверждает:

«Закон притяжения — один из древнейших законов Вселенной, известных человеку, и если его использовать правильно, то он способен наделять невероятной силой». Однако и такое определение не удовлетворило меня, поскольку не объясняет, как именно действует закон.

В своей книге «Ты не так умен» Дэвид Макэйни описывает, как мы строим своё понимание устройства мира. Наше восприятие реальности формируется через когнитивные искажения человеческого мозга.

Когнитивные искажения — это своего рода мыслительные ярлыки, которые мы используем для ускорения мышления и более быстрой обработки информации.

Наш мозг игнорирует источники информации и её объективность, вместо этого опираясь на укоренившиеся убеждения (истинные и ложные) для интерпретации происходящего.

Благодаря «ярлыкам» почти невозможно увидеть мир таким, каким он есть на самом деле. Иными словами, мы не способны смотреть на ситуацию без участия своего эго, впечатлений и эмоций. Люди фильтруют мир через собственную систему убеждений и видят только то, что хотят увидеть.

Но почему?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы приняли закон притяжения как данность. Необходимо поверить в то, что наши мысли действительно притягивают к нам желаемые вещи.

1. Ошибка подтверждения

Мы пытаемся найти информацию, которая подтвердит истинность наших убеждений. Удивительно, но мы не ценим или даже игнорируем доказательства ошибочности наших суждений.

Если вы верите, что с помощью мысли можно получить желаемое, то наверняка найдёте тому подтверждение. А если вы верите, что кто-то или что-то появились в вашей жизни, чтобы помочь вам, значит, будете искать способы получить от них эту помощь.

2. Ошибка меткого стрелка / Апофения

Понятие «ошибки меткого стрелка» строится вокруг человека, который всегда попадает в цель. Он рисует мишень на том месте, где у него было больше всего попаданий, а потому предполагается, что он довольно меткий стрелок.

Или, другими словами, после ряда счастливых случайностей мы рисуем мишень вокруг случайных совпадений, игнорируя при этом все остальные случаи.

У одной семьи и у другой семьи были одинаковые социально-экономические условия жизни, что и обусловило переезд родителей в одно и то же место.

С «ошибкой меткого стрелка» тесно связан феномен апофении, объясняющий желание человека придать значение случайным событиям. Например, представьте, что днём вы обсуждали со своим другом «Звёздные войны».

А затем в тот же вечер вы переключаете каналы и натыкаетесь на… «Звёздные войны». Невероятно! Каковы были шансы? Вы начинаете искать в простом совпадении высшую силу и вмешательство некоей космической сущности, подарившей вам возможность пересмотреть любимый фильм.

Апофения в сочетании с ошибкой подтверждения предполагает наличие в случайных событиях какого-то смысла. Но на самом деле всё это — дело рук «ярлыков» в нашем мозгу.

3. Самоисполняющееся пророчество / Поведенческое подтверждение

Знаете ли вы, что наши ожидания непосредственно влияют на результаты? Мы предопределяем для себя эмоции и результаты грядущих событий задолго до того, как они свершатся.

Когда сестра приглашает вас в веганский ресторан, вы автоматически программируете себя на то, какое это ужасное место и что в итоге вы останетесь злыми и голодными. Но, высмеивая это заведение на протяжении двух часов, вы сами загоняете себя в такое состояние.

Задумайтесь о своей жизни. Вы просыпаетесь с мыслью, что вас ждёт ещё один неинтересный день. Как часто это оказывается правдой? А теперь представьте: вы проснулись с уверенностью в том, что сегодняшний день — ваш день и он будет неповторимым. Как в итоге он прошёл?

Аналогично и с поведенческим подтверждением: люди ведут себя так, как мы этого ожидаем. Например, если мы уверены, что человек будет вести себя высокомерно, мы подсознательно тоже будем высокомерны по отношению к нему. Это заставит его думать, что он просто должен так себя вести.

Мы сами приходим к тому, чего ожидаем (сознательно или подсознательно). Как только мы начнём видеть в людях только лучшее и предполагать положительный исход любой из ситуаций, то удивимся, насколько можем оказаться правы.

4. Феномен Баадера-Майнхоф / Избирательное внимание

Суть избирательного внимания заключается в том, что мы не можем ежедневно воспринимать абсолютно всю поступающую к нам информацию. Мозг попросту игнорирует большую часть происходящего.

Будучи за рулём, насколько внимательно вы сосредоточиваетесь на чём-то, кроме дороги? Кроме возможных источников опасности, любимого подкаста и того, чем вы собираетесь поужинать, в вашей голове наверняка больше не остаётся места для чего-то постороннего.

Мы эффективно игнорируем всё, что не имеет отношения к нашим текущим мыслям, поэтому мозг может полностью уделить внимание тому, что нам кажется сейчас важным.

К примеру, сколько счастливых пар вы замечаете, если у вас нет своей второй половинки? Да они просто повсюду. Когда вы ведёте машину, то замечаете цвета автомобилей на встречной полосе только в том случае, если сознательно решите обратить на них внимание.

По той же схеме работает и феномен Баадера-Майнхоф. Согласно ему, если вы выучите какое-то новое слово, то сразу же начнёте видеть его везде. Ваш мозг приоритизирует последнюю полученную информацию и пытается найти её в реальном мире.

Две вещи, о которых здесь нельзя забывать, — это актуальность и новизна. Если вы всё время думаете о своих целях, то вскоре начнёте замечать всё больше способов их достичь.

Для того чтобы такие искажения можно было использовать себе на пользу, предлагаем вашему вниманию несколько советов:

Пусть ваши цели будут у вас на первом месте. Представьте, что все ваши цели будут успешно выполнены. Вы сами придаёте значение случайностям. Помните об этом.

Мы не перестаём искать информацию, которая подтвердила бы наши убеждения. Лучше измените свои убеждения — и тогда мир предстанет перед вами в совершенно другом облике.