Здравствуйте!
Наш мозг обладает удивительной способностью – он может мгновенно идентифицировать сложные образы, и нам для этого не приходится всматриваться в детали.
Именно благодаря этой способности мы с одного взгляда узнаём знакомых по лицу или даже по походке, безошибочно определяем эмоции собеседника, распознаём различные предметы и быстро читаем, не всматриваясь в каждое слово.
Шахматистам она позволяет узнавать шахматные комбинации, а боксерам – предсказывать удары противника по малейшим движениям.
Чтобы пользоваться этой способностью, нам не приходится прикладывать усилий. В любой момент наш мозг готов идентифицировать очередной образ и сообщить нам об этом.
Однако иногда этот механизм даёт сбой, и человек отчетливо видит знакомые очертания там, где их нет. Это явление называется апофенией, и сегодня мы поговорим о том, что она собой представляет, почему возникает и какую опасность может представлять.
Что такое апофения?
Апофения – это повышенная склонность человека видеть устойчивые образы определенных предметов или существ в окружающем мире (например, очертания животных в облаках или в пенке на кофе).
В более широком смысле данное понятие подразумевает поиск закономерностей во всех окружающих явлениях (например, многие люди связывают самые важные события своей жизни с определенным числом).
Термин «апофения» образован от греческих слов ἀπο («апо» – предлог «из» или «от») и φαίνω («фэно» – представление, видение). Обратите внимание, что ударение в этом слове падает на букву «И».
Автором термина стал немецкий психиатр Клаус Конрад, который ввёл его в 1958 году для обозначения необоснованного видения взаимосвязей с приданием этим взаимосвязям избыточной важности.
Изначально в психологии термином «апофения» обозначалось искаженное восприятие реальности, наблюдавшееся при психозах. К примеру, при маниакальном психозе больные склонны видеть несуществующие взаимосвязи между событиями, происходящими в их жизни, находить во всём закономерности и причинно-следственные связи.
Но в настоящее время апофения рассматривается как естественное когнитивное искажение, свойственное всем людям, но выраженное у всех в разной степени.
Современные исследования показали, что апофения чаще наблюдается у людей с повышенной активностью правого полушария головного мозга. Это вполне логично, поскольку именно оно отвечает за творческое мышление, восприятие образов и быстрый поиск ассоциаций.
Примеры апофении
Если вы, посмотрев на облако, обнаружили, что по форме оно похоже на какое-то животное, это ещё не признак апофении. Данное явление подразумевает, что при взгляде на случайный предмет у человека возникает отчетливая ассоциация с каким-то другим предметом.
Кроме того, как правило, люди уверены, что эта ассоциация возникает не просто так, а имеет какое-то важное значение. Рассмотрим несколько наиболее частых проявлений апофении.
- Судьбоносное число. Человеку кажется, что некое число играет важную роль в его жизни. Скажем, 25 числа он получил паспорт или поступил в университет. Это число становится для него важным, и впредь он начинает замечать, что именно 25 числа регулярно происходят какие-то важные события. Также он может считать, что на 25-х страницах книг и журналов судьба оставляет ему послания, а в 25 лет его жизнь наверняка круто поменяется. Судьбоносное (или преследующее) число – это тема, которая активно используется в литературе и кино.
- Поиск взаимосвязей. Чтобы объяснить, что такое апофения, часто приводят в пример конспирологическую теорию, известную как «Тёмная сторона радуги». Суть её заключается в том, что многие фанаты группы Pink Floyd уверены в наличии взаимосвязи между альбомом «The Dark Side of the Moon» и фильмом «Волшебник страны Оз» 1939 года (при наложении они якобы дополняют друг друга и превращаются в единое произведение).
- Животные в облаках. Люди часто видят вполне осмысленные образы в облаках, лужах, пятнах, трещинах, кофейной гуще, пивной пене или узорах на ковре. В принципе, увидеть знакомые очертания в бесформенном предмете может любой. Но при апофении человек придаёт им большое значение и часто даже меняет планы или принимает важные решения, просто увидев очередной «знак» в небе или в кружке пива. Самым известным примером ошибочного образа является «The Face» – «лицо» на Марсе, якобы свидетельствующее о том, что когда-то на Красной планете существовала цивилизация.
- Фразы в звуках. Этот феномен восприятия похож на предыдущий. Человек может достаточно отчетливо различать слова в завывании сквозняка или журчании ручья. Довольно часто люди воспринимают такие случайно услышанные слова как подсказки по поводу принимаемых ими решений.
Апофения может сопровождать некоторые психические расстройства. Однако если вы регулярно замечаете отчетливые образы там, где их в действительности нет, это совсем не означает, что с вашей психикой что-то не в порядке. Апофения – это вполне естественное явление, которое часто встречается у людей с хорошо развитым творческим мышлением.
Иногда в стремлении увидеть знакомый образ наше воображение немного «дорисовывает» картину. В такие моменты можно услышать шорохи в тишине или едва уловимые движения в темноте. Не нужно пугаться, принимая это за галлюцинации или за реальных призраков.
Это вполне нормальное явление, возникающее при дефиците сенсорной информации. Любой человек будет что-нибудь видеть и слышать, если поместить его в абсолютно темную комнату с идеальной звукоизоляцией. А кому-то для этого достаточно и просто тихой тёмной спальни.
Причины апофении
Распознавание объектов – очень сложная функция нашего мозга, которая должна работать не только эффективно, но и мгновенно. Благодаря этому нам, чтобы узнать знакомого, не приходится долго всматриваться в его лицо, изучая форму носа и глаз.
Мы узнаём его за доли секунды. А нашим предкам в доисторическую эпоху это помогало не только узнавать приятелей, но и мгновенно определять насколько опасным или съедобным является животное, показавшееся из-за кустов.
У математиков есть понятие «ложно-положительная ошибка» или «ошибка первого рода». Она происходит, если случайно регистрируется явление, которого не было.
В человеческой природе заложена склонность именно к ложно-положительным ошибкам. Причина очень проста: ошибки первого рода повышают вероятность выживания (к примеру, заставляют без раздумий убегать от опасности, которая может оказаться как мнимой, так и реальной).
Апофения – это повышенная предрасположенность к ложно-положительным ошибкам. Человек видит ожидаемый образ там, где его нет, и часто продолжает его видеть (и бояться), даже когда понимает, что ему показалось.
Как правило, это образы, которые были важны для выживания наших предков. Это может быть хищное животное, от которого нужно спасать бегством, либо животное, являющееся потенциальным объектом для охоты.
Также у нашего мозга есть такая важная функция как поиск закономерностей. Ему приходится в фоновом режиме анализировать большое количество данных, чтобы сопоставлять происходящие события и выстраивать причинно-следственные связи, накапливая ценный жизненный опыт. Этим объясняется вторая форма апофении, при которой люди видят несуществующие взаимосвязи между событиями.
Опасна ли апофения?
Разобравшись, что такое апофения и почему она возникает, можно с уверенностью утверждать, что это вполне нормальное явление, свойственное большинству людей.
Наш мозг постоянно перерабатывает колоссальное количество информации, пытаясь распознавать знакомые образы в окружающих предметах и находить взаимосвязи между разными событиями и явлениями. Конечно же, в процессе этой деятельности неизбежны ошибки, которые и приводят к апофении.
Многие люди склонны видеть в случайных образах знаки и подсказки судьбы – в этом тоже нет ничего страшного. Конечно, до тех пор, пока это не начинает мешать нормальной жизни (например, если из-за таких «знаков судьбы» человек отменяет важные планы и принимает судьбоносные решения).
Но в большинстве случаев люди прекрасно живут даже с отчетливо выраженной апофенией, если она не является сопутствующим симптомом какого-нибудь расстройства психики.
Кроме того, психологи утверждают, что апофения свойственна креативным людям и часто помогает им в творческой деятельности благодаря многочисленным образам, которые они видят в окружающих предметах и явлениях. Так что в некоторых случаях апофения может быть не только безвредной, но даже полезной.
Таким образом, сама по себе апофения не опасна. Конечно, при слишком выраженных проявлениях она может создавать неудобства, но в большинстве случаев не оказывает значительного воздействия на качество жизни.
И всё же важно помнить, что она может быть симптомом психического расстройства. Поэтому лучше сходить на консультацию к психотерапевту, особенно если она доставляет неудобства. Лечение основного расстройства со временем значительно ослабит проявления апофении, позволив человеку наслаждаться жизнью, не отвлекаясь на несуществующие раздражители.
