14 способов прокрастинировать с пользой

Здравствуйте!

Мы многим обязаны прокрастинации. Все наши лучшие идеи и самые продуктивные часы работы становятся возможными именно благодаря ей. Если использовать прокрастинацию с умом, она превращается в мощный источник мотивации и вдохновения.

Организованная прокрастинация

Продуктивная прокрастинация делится на организованную и неорганизованную. В первом случае мы сознательно используем нежелание браться за важное дело как стимул, чтобы выполнить множество других полезных задач. Главное — откладывать только то, что действительно имеет для вас значение.

Наведите порядок вокруг себя

Нет лучшего способа совместить полезную занятость с прокрастинацией, чем привести в порядок дом и рабочее место. Благодаря ей ваш стол не будет постоянно завален хламом, а посуда — годами стоять немытой.

Поддерживайте полезные контакты

Вокруг вас всегда есть люди, с которыми стоит поддерживать связь, но на это chronically не хватает времени. Прокрастинация даёт отличную возможность ответить на письма и сообщения, которые не требуют срочного внимания. В долгосрочной перспективе такие контакты приносят ощутимую пользу.

Составьте список дел на завтра

Что может быть продуктивнее, чем работа над проектом? Только тщательное планирование этой работы. Выделите время, чтобы вспомнить, отсортировать и распределить задачи, оставив самые важные на потом — именно так рождается организованная прокрастинация.

Завершите начатые дела

Прокрастинация отлично помогает разобраться с задачами, которые давно висят в воздухе. Используйте нежелание браться за основную работу как повод закрыть старые незаконченные дела.

Встретьтесь с друзьями

Не планируете работать? Прекрасно. Но зачем тратить это время в одиночестве, если можно провести его с близкими людьми?

Решите дела вне дома

Нужно записаться к стоматологу или заменить масло в автомобиле? Даже рутинные задачи становятся привлекательнее, когда их выполнение помогает отложить что-то более важное.

Будьте в курсе событий

Скопилась стопка отчётов и напоминаний? В моменты прокрастинации они вдруг кажутся куда более интересными и срочными.

Помогите другим

Если не получается взяться за собственные задачи, помогите тем, кому обещали поддержку ещё неделю назад. Это полезно и для вас, и для окружающих.

Неорганизованная прокрастинация

Организованная прокрастинация помогает сделать что-то полезное даже в моменты нежелания работать. Однако не всегда удаётся «организовать» процесс. Когда других дел не находится, на сцену выходит неорганизованная прокрастинация — она очень похожа на обычное безделье, но в этом нет ничего плохого.

Такая форма прокрастинации особенно важна для восстановления творческой энергии при работе над сложными проектами. Ниже — шесть способов провести время с пользой, когда работать совсем не хочется.

Пообедайте

Есть нужно в любом случае. Почему бы не использовать приём пищи как законный повод отложить задачу?

Займитесь физкультурой

Физические упражнения необходимы организму не меньше, чем еда. Прокрастинация — отличный момент, чтобы уделить время телу.

Прогуляйтесь

Короткая прогулка помогает «разгрузить» голову и обдумать новые идеи. Свежий воздух и движение часто становятся катализатором творческого мышления.

Отдохните

Если желание отложить работу становится непреодолимым, прислушайтесь к себе. Отдых необходим для здоровья и высокой продуктивности — так почему бы не воспользоваться моментом?

Придумайте что-нибудь новое

Исследования показывают, что самые яркие идеи у предпринимателей и творческих людей часто рождаются именно во время отдыха. Прокрастинация создаёт для этого подходящие условия.

Прочитайте хорошую книгу

Если собственные идеи не приходят в голову, почерпните вдохновение у тех, кто уже записал свои мысли. Хорошая книга — проверенный способ наполнить разум новыми смыслами.