Подробные материалы, экспертные мнения и практические руководства о том, что ждёт нас дальше.
Стойкий упадок сил нельзя автоматически списывать на лень или выгорание. Эти 12 действий помогут сократить нагрузку, поддержать восстановление и понять, когда нужна медицинская помощь.
Мы многим обязаны прокрастинации.
Незрелые люди пытаются владеть другими людьми, сделать их своим продолжением. И не осознают этого.
Бельгийский философ Паскаль Чабот назвал перегруженность «болезнью современной цивилизации».
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!
Если вы от чего-то отказываетесь или перестаете что-то делать, это вовсе не обязательно означает, что вы слабый человек.
Из физиологии мы знаем, что нервные клетки, работающие вместе, всегда связаны между собой.
Прокрастинация существует со времён появления современной цивилизации.
Изменения доступны в любом возрасте, но не происходят «безотказно». Рабочая стратегия — выбрать повторяемое действие, облегчить старт, двигаться, укреплять связи и регулярно корректировать курс.
Даже такие плодовитые художники, как Виктор Гюго, не были защищены от отвлекающих факторов повседневной жизни.
В мире, помешанном на безопасности и страхе, людям свойственно проявлять смирение и прятаться в толпе.
Большинство людей думают, что мыслящие люди — просто везунчики.
Дофамин связан не с чистым удовольствием, а прежде всего с мотивацией и обучением. Разбираемся, как цифровой рынок усиливает желание и как распознать давление интерфейса.
Говорят, чтобы добиться успеха, важно не так вдохновение, как дисциплина.
У вас самих уже есть все, чтобы начать делать то, что вам хочется.