Как вы? Удалось отдохнуть летом? Вы в отдохнувшем состоянии, или уже в состоянии загнанной лошади?
Если вы чувствуете, что летнего отпуска будто не бывало, то приглашаем на вебинар в Среду 14 сентября в 19-00 по Мск “Ошибки в отдыхе и восстановлении. Как правильно отдыхать?”
Этот вебинар для вас, если вы:
🤦♀️Вы часто чувствуете себя выжатой, как лимон
🤦♀️Хотите разобраться, как жить не уставая
🤦♀️Хотите найти баланс между работой и отдыхом
Что вы узнаете на вебинаре?
💡Основные ошибки в отдыхе и восстановлении или что мы делаем не так
💡Как работают нейроны, особенности прочных нейронных связей
💡Какие у нас есть выгоды от усталости
💡Секреты успешных людей по отдыху и восстановлению
💡Как отдохнуть и восстановиться за 5 минут
💡Как сделать регулярный отдых частью своей жизни, а не только по праздникам и выходным
💡Сделаем расслабляющую медитацию Body Scan
Ведущие:
👩🦰Анастасия Колвин - практический психолог, сертифицированный коуч, консультант по тайм-балансу, автор тренингов “Умею отдыхать” и “Умею успевать”
👩🦰Светлана Кулешова — практический психолог, психосоматотерапевт, ароматерапевт, член Ассоциации Телесных и Психосоматических Терапевтов (ПАТиПТ)
Регистрация на вебинар здесь.
