Как подготовиться к первому велопоходу

Здравствуйте!

Как сделать первые шаги в велотуризме, нам рассказали Дмитрий и Нина Красковы. Они ездят в велопоходы уже более десяти лет. За это время ребята посетили 19 стран: Турцию, Оман, Малайзию, Марокко, были в Гималаях и на Тибете, объездили Европу. Однажды они завтракали в Словакии, обедали — в Чехии, а ужинали — в Польше. В статье — о том, как выбрать велосипед и снаряжение, найти единомышленников и подготовиться к походу.

Велопоход с ребенком. Фото из архива Дмитрия и Нины Красковых

Кому подходит велотуризм

Если вы любите кататься на велосипеде и путешествовать, велосипедный туризм может стать для вас оптимальным выбором. В отличие от неторопливого пешего похода, велосипед позволяет за короткое время увидеть много интересного. В пешем путешествии даже в хорошем темпе смена пейзажа происходит медленно. На автомобиле, напротив, виды сменяют друг друга слишком быстро, и не всегда удаётся по-настоящему погрузиться в атмосферу. Плюс крыша над головой создаёт эффект «телевизора» — ощущение присутствия теряется. На велосипеде же скорость передвижения идеально согласуется с возможностями организма воспринимать изменения.

Велотуризм подходит людям с разными темпераментами и запросами — как любителям экстремальных маршрутов по диким местам, так и тем, кто предпочитает путешествовать в комфортных условиях с ночёвками в кемпингах или отелях.

Как купить велосипед

Чтобы начать кататься, нужно приобрести велосипед.

Где купить. Не стоит брать велосипед в ближайшем супермаркете вроде «Ашана». Такие модели выглядят привлекательно, но обычно выдерживают лишь один сезон активной эксплуатации. При поломке их редко берутся ремонтировать даже в специализированных мастерских.

Первый велосипед можно купить в крупных сетевых магазинах — Decathlon или Sportmaster. Там уже представлены модели от проверенных производителей, однако и они рассчитаны в основном на 2–3 сезона спокойных прогулок по паркам и хорошему асфальту.

Оптимальный вариант — специализированные магазины: крупные спортивные ритейлеры вроде «Кант» или «Триал-Спорт», а также профильные веломагазины — «Велосклад», «Веломир», «Велострана» и другие. Здесь продаются качественные велосипеды от надёжных брендов с высокими стандартами сборки.

Какой брать. У большинства велосипедистов история с первым байком похожа: «Купил, ни в чём не разбираясь, и хватило на несколько лет». Для первых выездов на один-два дня подойдёт практически любой велосипед. Если же вы планируете поездки по дорогам разного качества, лучше сразу отказаться от шоссейника или прогулочной модели — их тонкие шины не предназначены для ям и бездорожья. Не стоит рассматривать и двухподвес: он дорогой, а установить багажник на него обычно невозможно.

Лучший выбор для начинающего велотуриста — горный велосипед. Широкие покрышки гасят вибрации, повышают комфорт и позволяют уверенно ехать даже по неидеальному покрытию.

Какой бренд выбрать. Велосипед — это конструктор: бренд, как правило, отвечает только за раму, а остальные компоненты производят другие компании. Известные международные марки гарантируют достойное качество всех деталей:

Merida — от 41 000 руб.;
Cube — от 49 000 руб.;
GT — от 35 000 руб.;
Giant — от 45 000 руб.;
Jamis — от 35 000 руб.

Более бюджетный вариант — отечественный бренд Stels (от 20 000 руб.). Окончательный выбор лучше сделать вместе с консультантом магазина, который учтёт ваши запросы и физические параметры.

Какое снаряжение понадобится

Велосипед — необходимое, но не единственное условие для выездов. Вот минимальный набор снаряжения, который позволит комфортно начать и готовиться к большим походам.

Шлем. Безопасность — приоритет. В российской велокультуре шлем пока не считается обязательным, однако большинство травм происходит не из-за неумения кататься, а из-за ям, решёток, скользкой разметки, столкновений с пешеходами и внезапного открытия дверей автомобилей. Не экономьте на защите — шлем стоит от 1500 руб.

Габаритные фонари. Они обеспечат видимость дороги в темноте и сделают вас заметным для других участников движения. Цена — от 2000 руб.

Багажник необходим для длительных поездок: везти рюкзак на спине весь день некомфортно. Стоимость — от 2000 руб.

Велорюкзак. Специальные велоштаны П-образной формы удобно крепятся на багажник и позволяют равномерно распределить нагрузку. Цена — от 3000 руб.

Насос, мультитул, велоаптечка и запасная камера — обязательный минимум для ремонта в дороге. Насос — от 2000 руб., мультитул — от 1000 руб., комплект для заклейки камеры — от 350 руб., запасная камера — от 250 руб.

Велосумка на раму (от 500 руб.) пригодится для мелочей, которые должны быть всегда под рукой.

Велозамок. Лучше выбрать надёжную модель с толстой цепью или U-lock — от 3800 руб. Тонкие тросовые замки легко перекусить.

Специальные велотрусы с уплотнением в зоне сидения (от 1000 руб.) значительно повышают комфорт при многочасовой езде.

Седло подбирается индивидуально методом проб и ошибок. Комфортные кожаные модели Brooks стоят от 3000–4000 руб. Дополнительно пригодятся велоочки и перчатки (от 500 руб. каждый элемент).

Техобслуживание велосипеда

Активно используемый велосипед рекомендуется обслуживать не реже одного раза в год. В веломастерской почистят и смажут механизмы, отрегулируют их и при необходимости заменят изношенные детали. Часто первое ТО при покупке велосипеда делают бесплатно. Сервис можно выбрать по отзывам, цене или рейтингу на «Яндекс.Услугах».

Где, как и с кем кататься начинающему

Где кататься. Начинайте в парках — в Москве для этого отлично подходят крупные зелёные зоны с велодорожками. Развивать специальные навыки не обязательно: просто используйте велосипед как можно чаще — по делам, на работу, на прогулки. Постепенно увеличивайте километраж, и вскоре появится желание кататься в компании.

Сообщества. Форум «Веломания.ру» — одно из самых популярных мест, где собираются велосипедисты из разных городов. Здесь публикуют объявления о совместных выездах с указанием маршрута, сложности, километража и необходимой экипировки. Участники сами решают, ждать ли отстающих или держать определённый темп.

Пример велопохода выходного дня для начинающих

Велоклубы — следующий уровень. Они ориентированы на конкретные виды катания, в том числе велотуризм. Попасть туда можно через знакомых или после нескольких поездок с участниками форума. Известные московские клубы:

велоклуб «3х9»;
«Караван»;
Турклуб МГТУ им. Баумана.

Многие клубы проводят туршколы, где учат ремонту велосипеда, ориентированию, оказанию первой помощи и другим полезным навыкам. Здесь легко найти друзей, одолжить снаряжение и получить советы по апгрейду.

Как подготовиться к походу

Первый опыт обычно начинается с ПВД1Д — однодневного похода выходного дня (минимум 30 км). Следующий этап — ПВД2Д с ночёвкой. Такие выезды позволяют протестировать снаряжение и понять, насколько вам близка туристическая романтика. Многодневные походы (более одной ночёвки) обычно планируют на праздники, например на майские выходные.

Как выбрать первый большой поход

Объявления о многодневных походах публикуют на сайтах клубов. Руководитель оценивает вашу подготовку и снаряжение. При длительном маршруте часто предлагают сначала пройти несколько тренировочных выездов, чтобы проверить физическую форму, совместимость снаряжения и психологическую совместимость группы.

Выбор региона зависит от опыта: от диких маршрутов с ночёвками в палатках до комфортных поездок с проживанием в отелях. Для первого многодневного похода лучше ограничиться 5 днями и равнинной местностью.

Как выбрать маршрут

При планировании обращайте внимание на климат, правила авиакомпаний и наличие багажных отделений в поезде. Для первого путешествия оптимальна дневная температура около +15 °C без сильных осадков. Избегайте рейсов с пересадками — на них чаще повреждают велосипеды.

Подробные отчёты предыдущих групп помогают составить реалистичный маршрут. Для планирования удобно использовать Google Maps, OpenStreetMap и Nakarte, а для навигации в пути — приложения OsmAnd, Komoot, Locus, Maps.me и All-In-One Offline Maps.

Напоследок

Велотуризм — это не только спорт, но и новые друзья, впечатления и погружение в культуру разных стран. Со временем хобби часто становится образом жизни.

Минимальные вложения на старте составят 37 400 руб.:

велосипед — от 20 000 руб.;
шлем — от 1500 руб.;
габаритные фонари — от 2000 руб.;
багажник — от 2000 руб.;
велорюкзак — от 3000 руб.;
насос — от 2000 руб.;
мультитул — от 1000 руб.;
клей, заплатки и монтажки — от 350 руб.;
запасная камера — от 250 руб.;
велосумка на раму — от 500 руб.;
велозамок — от 3800 руб.;
велотрусы — от 1000 руб.

До новых встреч!