19 лучших книг по языку тела и жестов

Всем доброго дня!

Многие из нас считают важным изучать иностранные языки. Почему бы не освоить еще один – язык тела? Ведь телодвижения говорят о нас гораздо лучше слов. Сегодня мы приготовили для вас книги по языку тела, которые помогут лучше понимать чувства и намерения окружающих, а также научат использовать собственные движения для достижения разных целей в общении.

Более подробно о том, что такое невербальное общение, можно прочесть в нашей отдельной публикации.

Топ книг по невербальному общению

В этом разделе вы найдете список лучших изданий от самых топовых авторов и экспертов в вопросах невербальных коммуникаций.

Аллан и Барбара Пиз “Новый язык телодвижений”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Это новая версия книги супружеской четы англоязычных авторов Аллана и Барбары Пиз, написанная на основе их бестселлера, впервые выпущенного в 1978 году и разошедшегося тиражом в 20 млн экземпляров по всему миру.

От предыдущего варианта ее отличает более полная информация касательно описаний жестов, мимики, поз, походки, манеры двигаться, взгляда и т. д. Все расшифровки сопровождаются черно-белыми фотографиями мировых знаменитостей, на примерах которых будет легко и интересно изучать язык тела.

Книга написана просто и с юмором, не перегружена лишней терминологией, поэтому вся информация запоминается легко и естественно.

Десмонд Моррис “Наблюдая за человеком”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Автор этой книги – британский этолог, зоолог и популяризатор науки. В своем фундаментальном исследовании невербальных сигналов он затрагивает огромный пласт человеческого языка, который был знаком людям, живущим еще до нашей эры.

Здесь вы познакомитесь со всеми аспектами невербалики, включая нечаянные движения, едва уловимые корректировки жестов, неуклюжесть, мимику, позы. Все это поможет раскрыть истинный смысл поведения человека, замечать его слабости и неуверенность, тем самым почувствовать себя более выигрышно в диалоге и, возможно, стать терпимее к людям.

Обращаю ваше внимание на то, что эта книга выходит еще под одним названием – “Библия языка телодвижений”.

Жозеф Мессинжер “Словарь жестов”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Эта книга не просто рассказывает о значении тех или иных жестов. Она о том, как создать себе новый образ и изменить жизнь к лучшему. Наверняка каждому известна истина, мол, хочешь изменить мир, начни с себя и своих поступков. А что если начать со своих телодвижений?

Жозеф Мессинжер, один из крупнейших экспертов в области невербального общения, расскажет:

• как добиться успеха;
• что может уронить человека в глазах окружающих;
• как повысить свою самооценку;
• какие жесты делают вас привлекательным для противоположного пола;
• как понять совместимость людей в личных и рабочих отношениях по языку тела;
• как выявить ложь и самому не попасться на обмане.

Помимо этого, вы научитесь расшифровывать более тысячи различных телодвижений.

Пол Экман “Психология лжи. Обмани меня, если сможешь”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Ни одну подборку книг по психологии лжи и невербальному общению невозможно представить без хита Пола Экмана – американского эксперта в области распознавания эмоций и межличностных коммуникаций. Во многом это издание стало популярным из-за одноименного телесериала, где он выступил в качестве консультанта и одновременно прототипа главного героя.

Хочу предостеречь людей, которые полагают, что данное издание быстро и легко научит их рассекречивать ложь окружающих. Эта книга не из серии популярной психологии, а научный труд, который многим может показаться нудноватым и непростым. Любая литература Экмана для тех, кто способен медленно и вдумчиво вникать в текст, не забывая практиковаться и наблюдать за людьми.

Касия и Патрик Везовски “Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Самое базовое и простое для понимания пособие для тех, кто только начинает изучать тему невербального общения. Здесь вы найдете расшифровку наиболее распространенных выражений лица, жестов, поз, движений и узнаете:

• как продемонстрировать уверенность в себе;
• какие признаки выдают негативный настрой человека;
• как читать словно открытую книгу лицо собеседника;
• как с помощью невербалики оказывать влияние на людей и добиваться желаемых целей.

В конце книги содержатся практические упражнения для отработки полученных навыков.

Джо Наварро, Марвин Карлинс “Я вижу, о чем вы думаете”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Джо Наварро – бывший агент контрразведки ФБР и “живой детектор лжи”, как называют его коллеги.

Он совместно с доктором психологии Марвином Карлинсоном создал очередной бестселлер, который научит “сканировать” людей и выявлять мельчайшие невербальные сигналы.

Вы узнаете, что означает положение рук, ног и головы в тех или иных ситуациях, научитесь понимать скрытые смыслы сказанного, а также сможете управлять собственными телодвижениями, чтобы повлиять на мнение начальства, коллег и других окружающих людей о себе.

Кэрол Гоман “Язык тела для лидеров”

• Бумажная версия на labirint.ru

Эта книга о том, как невербальные сигналы тела могут помочь построить успешную карьеру или, наоборот, закопать все жизнеспособные деловые замыслы.

Автор подробно и без лишних лирических отступлений рассказывает:

• как вызвать у собеседника или аудитории чувство доверия и симпатии;
• как наиболее ясно и доходчиво донести свои мысли;
• как транслировать нужные эмоции;
• в чем отличия расшифровки сигналов тела у мужчин и женщин;
• как сформировать нужный посыл с помощью одежды.

Р. Америко, Р. Альфано “Как добиться успеха, изменив язык вашего тела”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Авторы этой книги-тренинга – два итальянских коуча, эксперты по НЛП и языку тела Рокко Америко и Розарио Альфано. Они рассказывают, как стать мастером общения, используя возможности невербальной коммуникации.

Здесь описываются и иллюстрируются не только наиболее распространенные жесты и выражения лица, но и частные ситуации, например:

• прикосновения;
• расстояние между собеседниками;
• манера курения;
• положение за столом;
• рукопожатия;
• действия с волосами;
• движения пальцев рук;
• ритм и длина шага;
• поведение за рулем и т. д.

Зная основы невербалики, вы сможете гармонизировать отношения с близкими, продвинуться по карьерной лестнице, стать душой компании и добиться других желаемых результатов.

Другая полезная литература

Здесь мы собрали еще с десяток интересных изданий, которые также заслуживают внимания тех, кто хочет узнать о значениях жестов, мимики и поведения окружающих людей.

Патрик Кинг “Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

В этом издании психолог и специалист в области навыков социальных коммуникаций рассказывает о том, как получить качественную и достоверную информацию о человеке при первой встрече с ним.

Из книги вы узнаете:

• как понять, что человек говорит неправду;
• как выявить скрытую манипуляцию в вашу сторону;
• как речь, выражение лица и даже одежда могут сказать о характере и ценностях собеседника.

Помимо непосредственно языка тела здесь затрагиваются такие вопросы, как мотивация, типология личности, человек в социальных сетях и на рабочем месте, правила задавания вопросов и пр.

Марко Пакори “Предательский язык тела и мимики. Как понять, что тебе не рады”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Книга ведущего итальянского психолога научит вести эффективную беседу в рамках как профессиональной, так и личной повседневной жизни. Благодаря ей вы научитесь:

• контролировать жесты и мимику, чтобы повернуть общение в нужное вам русло;
• выявлять невербальные признаки лжи, страха, интереса, неприязни, удовольствия, раздражения и других чувств собеседника.

Здесь вы найдете не только теорию, но и практические задания, которые позволят сразу же в реальной жизни применить полученные знания.

Лиллиан Гласс “Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

На страницах этой книги вы найдете все необходимое для того, чтобы научиться понимать, кому можно верить, а к кому стоит отнестись с осторожностью, кто говорит честно, а кто лжет.

Лиллиан Гласс – авторитетный аналитик поведения человека, известный специалист по языку тела и выявлению лжи, ведущая лекций для различных силовых структур и судебных органов. В этом издании она описывает признаки лжи на примерах фотографий известных личностей, а также анализирует язык тела звездных пар, переживающих сложности в отношениях.

Помимо традиционных признаков обмана в виде жестов, мимики и выражений лица, здесь разбираются переписки в интернете, которые помогают выявить обманщиков, даже не прибегая к личной встрече.

Д. Ниренберг, Г. Калеро, Г. Грейсон “Как читать мысли людей”

• Бумажная версия на labirint.ru

Перед вами практическое руководство, которое научит видеть собеседников “насквозь”. Книга написана простым и доступным языком, нет воды и долгих рассуждений.

Описания сопровождаются изображениями, которые позволяют наглядно увидеть все приведенные в тексте жесты и другие телодвижения.

Здесь даются расшифровки выражений лица, движений рук и ладоней, походки, подробно рассматриваются жесты и их значения.

Отдельным разделом идут практические рекомендации относительно роли языка тела в межличностных отношениях между родителями и детьми, супругами, начальством и подчиненными и т. д.

Игорь Кузнецов “Современный язык жестов”

• Электронная версия на litres.ru

Игорь Кузнецов – доцент кафедры дипломатической службы факультета международных отношений и автор многочисленных учебных и методических работ.

В этом издании он помогает читателю правильно толковать намерения окружающих людей с помощью знаний о значении жестов, поз, мимики и других невербальных сигналов тела. Полученные навыки позволят лучше разбираться в людях и делать правильные выводы об их поведении, используя все это в своей профессиональной и повседневной жизни.

Все описания изложены увлекательно и доступно, а потому читать будет интересно и легко самой широкой аудитории.

В. Шишкин, И. Логвиненко “Альфа код. Невербальный язык телодвижений высшего статуса”

• Электронная версия на litres.ru

Эта книга для тех, кто хочет обучиться жестам и другим невербальным сигналам тела, которые выдают в человеке высокий социальный и материальный статус, достойный уровень воспитания и уверенности в себе.

С помощью приведенных техник и рекомендаций вы начнете отслеживать и анализировать свои действия, движения, позы и сможете изменить их, чтобы добиться в обществе более высокого положения.

Кроме того, вы научитесь сразу замечать людей с лидерскими качествами по их языку тела.

Макс Эггерт “Язык тела. Впечатляйте, убеждайте и добивайтесь успеха с помощью языка тела”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Макс Эггерт – ведущий международный специалист по психологии управления. В книге он рассказывает, как взять под контроль свое тело для достижения самых разных целей в общении с людьми, например:

• произвести хорошее первое впечатление;
• скрыть тревогу и нервозность;
• продемонстрировать уверенность в себе;
• казаться более привлекательным.

Книга написана доступно. Подойдет для самой широкой аудитории.

Дэвид Гивенс “Язык жестов – язык любви”

• Бумажная версия на labirint.ru

Книга всемирно известного доктора философии и антрополога, рассказывающая о том, как овладеть языком любви для улучшения личных взаимоотношений.

Из этого практического пособия вы узнаете:

• как выгодно себя презентовать противоположному полу;
• как обратить на себя внимание;
• как добиться расположения;
• как понять истинный смысл слов через мимику и жесты;
• какие движения человека выдают флирт и заинтересованность;
• о чем говорит одежда и парфюм.

Светлана Кузина “Язык жестов и мимика. 13 ключей для манипуляций и влияния”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Легкое и увлекательное повествование о том, как “читать” человека между строк с помощью секретных ключей. В качестве ключей здесь имеются в виду невербальные сигналы нашего тела:

• эмоции;
• голос и речь;
• взгляд;
• смех;
• жесты и движения;
• родинки, морщины, волосы;
• поза во сне;
• привычки и т. д.

Из книги вы узнаете, как определить характер человека, говорит ли он вам правду или обманывает, а также как самому стать мастером манипуляций и оказывать на людей влияние.

Джеймс Борг “Язык тела. Как понять, что было сказано на самом деле”

• Бумажная версия на labirint.ru

В этой книге вы найдете 7 простых уроков от известного бизнес-консультанта и коуча в сфере личностного и делового развития.

Из них вы узнаете, как с помощью языка тела определить, что на самом деле думает, чувствует, желает и планирует ваш собеседник.

Написана книга немного с юмором. Читать будет легко и нескучно.

Елена Атай “Чтение по жестам и лицам. Большая энциклопедия”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Книга Елены Атай, писателя, журналиста и культуролога, сочетает в себе доступное объяснение языка телодвижений и качественные цветные иллюстрации, которых в издании более 400.

Здесь вы узнаете:

• историю науки физиогномики;
• об искусстве чтения людей по их лицам;
• расшифровку жестов.

Издание отлично структурировано. Каждый новый раздел посвящен отдельной части или особенности тела: ушам, носу, бровям, форме ладоней, родинкам, строению челюсти, комплекции тела, длине ног, различным видам жестов, манере сексуального поведения и многому другому.

Читать будет интересно людям, занятым в социальных профессиях, а также всем интересующимся темой познания себя и окружающих.

Заключение

Мы с вами рассмотрели почти два десятка самых разных изданий по освоению языка тела. Обязательно сохраняйте статью в закладки, чтобы иметь возможность вернуться к ней позже.

А тем, кто желает более глубоко погрузиться в эту тему под руководством опытного преподавателя или куратора, предлагаю ознакомиться с подборкой курсов по изучению языка жестов.

Всем приятного обучения!