10 привычек, которые помогут сэкономить 100 000

Здравствуйте!

Привычки, которые человек приобретает с детства, могут стоить ему тысяч, десятков тысяч и даже сотен тысяч рублей в месяц или год. Точно подсчитать такие потери невозможно, а любые выводы экспертов будут выглядеть умозрительно.

Привычка готовить дома

Перекусывать фастфудом в обед или заказывать пиццу вечером — не лучший вариант для тех, кто стремится экономить. Регулярное приготовление еды, особенно на большую семью, требует времени и усилий. Здесь помогает привычка планировать расходы и покупки на одну-две недели вперёд, а также готовить дома сразу на несколько дней.

Попробуйте сервис menunedeli.ru, где учат готовить еду на неделю вперёд, например в один из выходных. На сайте есть рецепты блюд, которые хорошо хранятся в морозилке. Всю неделю остаётся только размораживать порции и брать их с собой на работу. Хочется утром кофе на ходу? Обратите внимание: в общественном транспорте всё чаще встречаются люди с термокружками — это те, кто заваривает напиток дома и экономит на покупках.

Экономия — от 3 000 рублей в неделю

Привычка разбивать доход на недели

Получив зарплату или аванс, отложите некоторый процент на отдельный счёт-копилку — под подушку или в любое другое безопасное место, где деньги останутся нетронутыми. Не носите с собой много наличных.

Разделите оставшуюся после отчислений сумму на четыре части по числу недель в месяце и тратьте в течение недели только выделенную четверть. Если удалось сэкономить, в конце месяца можно наградить себя покупкой на отложенные средства.

Экономия — от 4 000 до 48 000 рублей в месяц

Привычка не пользоваться кредитками

Кредитные карты всегда влекут дополнительные расходы: проценты за снятие наличных, переводы и пользование заёмными средствами. Старайтесь обходиться без кредиток, а особенно без микрозаймов.

По данным на 2026 год, среднестатистический россиянин должен по кредиту 180 тысяч рублей. В крайнем случае кредитка может лежать дома для действительно обдуманных и просчитанных покупок. Не привязывайте её к Apple Pay или Google Pay, чтобы избежать соблазна расплатиться за случайную бутылку воды.

Экономия — от 300 до 9 000 рублей в месяц

Привычка не курить

Некоторые привычки нужно не приобретать, а избавляться от них. Курение — один из главных врагов кошелька. Сто рублей за пачку сигарет в день превращаются в десятки тысяч рублей, потраченных впустую. Отказавшись от сигарет за год до отпуска, можно накопить на небольшое путешествие. Вместо воспоминаний о Праге, Турции или Париже останутся лишь неприятный привкус во рту и одышка — не лучшая альтернатива.

О наркотиках и подобных веществах и вовсе умолчим.

Экономия — от 3 000 до 50 000 рублей в месяц

Привычка не покупать еду в кинотеатре

Попкорн и кола — главная ловушка на пути в зрительный зал. Цены на них завышены в несколько раз, а продажи попкорна составляют основной доход кинотеатров. Можно купить колу и перекус в соседнем супермаркете и спокойно пронести в зал.

Экономия — 400–500 рублей в месяц

Привычка не пользоваться такси

Поездки на общественном транспорте обходятся значительно дешевле, особенно с проездным. Привычка не опаздывать избавит от необходимости брать такси до метро или работы. В любом городе одна поездка на общественном транспорте всегда дешевле такси.

Экономия — от 400 рублей в месяц

Привычка летать по цене обеда

Миф о том, что билеты нужно покупать за полгода до вылета, остаётся мифом. Авиакомпании закладывают в цену заранее купленного билета запас «на форс-мажор», например на резкое подорожание топлива. Удобнее просто отслеживать изменения цен на нужные направления.

Делать это можно самостоятельно через сайты авиакомпаний и приложения-агрегаторы или с помощью сервисов вроде www.vk.com/vandroukiru. Билеты в Европу по цене обеда в кафе — вполне реальная возможность. Через этот и похожие сервисы можно следить и за выгодными туристическими предложениями.

Экономия — от 6 000 до 15 000 рублей за перелёт

Привычка качаться для здоровья

Здоровый образ жизни требует расходов, но можно выбрать зал попроще рядом с домом или работой, чтобы не переплачивать за бренд и интерьер. Многие клубы проводят акции — например, «Абонемент за 5 000 рублей на год». На сэкономленные деньги реально оборудовать мини-зал дома: купить гантели и тренажёр для ног один раз и больше не платить за посещение шумных качалок.

Экономия — до 7 000 рублей в месяц

Привычка ходить в супермаркет после обеда

Если зайти в магазин голодным — до обеда, завтрака или ужина, — велик риск купить лишние продукты. В таком состоянии мозг становится восприимчив к необоснованным покупкам «про запас». Лишние проходы между полками тоже провоцируют лишние траты.

Планируйте поход заранее, составляйте список и представляйте маршрут между рядами. Прогулки в супермаркет ради развлечения лучше исключить — даже в небольшом посёлке найдутся более интересные места для прогулок.

Экономия — от 4 000 рублей в месяц

Привычка иметь полезное хобби

Некоторые увлечения серьёзно опустошают бюджет. Модные хобби приятны, но могут оставить без денег до следующей зарплаты. При этом отказываться от радостей жизни не стоит. Заведите «выгодное» хобби, которое поможет снизить траты.

Вариантов множество: изготовление деревянной мебели, шитьё, выращивание зелени на подоконнике, работа с кожей, рыбалка или консервирование. Вполне возможно, что от экономии вы перейдёте к заработку на любимом деле. Кроме того, хобби отлично помогает бороться со стрессом и повышает производительность труда.

Экономия — от 300 до десятков тысяч рублей в месяц

До новых встреч!