Подробные материалы, экспертные мнения и практические руководства о том, что ждёт нас дальше.
Чтобы получать больше, сначала рассчитайте обоснованную цену своей работы, а затем свяжите её с результатами, рынком и условиями сделки. Одной просьбы о прибавке недостаточно.
Секрет любой крутости на самом прост, как раз, два, три
В удалённой работе намерение становится результатом не благодаря одному «секрету», а через связку из достижимой цели, плана действия, защиты рабочего времени и регулярной проверки прогресса.
Детский опыт может повышать риск проблем во взрослой жизни, но не программирует её. Разбираемся, как распознать последствия травмы и выбрать обоснованную помощь.
Наши мысли, чувства, убеждения и действия относительно финансов называются денежным поведением
Друзья человека могут закрывать потребность в самоутверждении, потребность во внимании и ещё тысячи целей, скрытых за словом «дружба»
На фоне полуфабрикатов, фастфуда и сладостей выбор на овощи падает слишком редко
Эмоции — это сгустки энергии, которые мы можем направить куда угодно
Десять вопросов помогают оценить здоровье, настроение, отношения и повседневную нагрузку. Это не диагноз: устойчивые симптомы и потеря способности справляться — повод обратиться за помощью.
Резкое ограничение калорий сигнализирует организму о необходимости экономить энергию, что приводит к снижению скорости метаболизма. Рекомендуем не рисковать здоровьем
Семь популярных «законов жизни» не образуют научной системы. Но их можно заменить семью практическими принципами — от управления вниманием до настройки привычек и связей.
Японская философия МА – это пауза во времени, интервал между событиями или пустота в пространстве.
Разрыв между намерением и действием для реализации целей — это общечеловеческая проблема
Быть в центре урагана, но не ощущать хаоса
Я часто плачу, когда ощущаю заботу, когда помогают, благодарят и поддерживают. А когда проговаривают слова, отзывающиеся на сердце, и вовсе могу разрыдаться.