Как понять любовь с точки зрения современной психологии

Здравствуйте!

Романтическая любовь – это, отчасти, древнейшая система привязанности, которая также является выражением заботы и модифицированной системой спаривания. Но всё-таки любовь нечто большее, чем всё это вместе взятое.

Это довольно необычное психическое состояние, которое когда-то положило начало Троянской войне, являлось лучшей музой для создания прекраснейших шедевров музыки и литературы, и это же состояние подарило нам столько чудеснейших дней в нашей жизни.

Однако романтическую любовь часто трактуют не совсем правильно, и если вы рассмотрим детальнее её психологические составляющие, то сможем отгадать её загадки и обойти парочку коварных ловушек.

1. Не полагайтесь на мифы

Современный миф о любви, на котором воспитывается наша молодежь, включает в себя некоторые убеждения:

• настоящая любовь – это страстная, никогда не угасающая любовь;
• если вы искренне влюблены в человека, вам нужно выйти за него замуж (жениться на нём);
• если любовь закончилась, вам необходимо уйти от своего партнёра, ведь то была ненастоящая любовь (раз уж закончилась);
• если вы найдёте подходящего партнёра, то ваша любовь будет уж точно навсегда.

Любовь не может быть вечно страстной даже с точки зрения биологии. Чтобы осознать это и сохранить величие любви, вам необходимо почувствовать разницу между двумя видами любви: страстной и сострадательной (дружеской).

2. Поймите разницу между «страстной» и «сострадательной» любовью

Страстная любовь подобна лесному пожару; сострадательная (дружеская) любовь как прохладная река, которая спасает двух близких людей:

• Страстная любовь – это «чрезвычайно дикое эмоциональное состояние, в котором нежность, сексуальное притяжение, восторг и боль, тревога и облегчение, альтруизм и ревность сосуществуют в едином целом».

Страстная любовь происходит, когда вы только влюбляетесь. Вы постоянно хотите проводить время со своим объектом притяжения, вас словно тянет слиться воедино.

• Сострадательная или дружеская любовь – это «привязанность, которую мы испытываем в отношении тех людей, с кем наша жизнь очень глубоко и крепко переплетена».
• Сострадательная любовь растёт медленно с годами, по мере того как партнёры заботятся друг о друге, полагаются друг на друга и доверяют друг другу.

3. Откажитесь от наркотиков

Страстная любовь как самый настоящий наркотик. Симптомы такой любви очень схожи с симптомами героина (эйфорическое состояние) и кокаина (эйфория в сочетании с головокружением и энергией).

Страстная любовь меняет активность некоторых отделов мозга, в том числе тех, что выделяют гормон дофамин. Любой опыт, который кажется очень приятным, высвобождает дофамин, и связь с дофамином здесь имеет решающее значение, потому что наркотики, которые искусственно повышают уровень дофамина, такие как героин и кокаин, подвергают вас риску зависимости.

Поскольку страстная любовь - это наркотик, со временем она неизбежно «выветривается». Мозг реагирует на хронический избыток дофамина, развивает нейрохимические реакции, которые противостоят ему, и восстанавливает свое собственное равновесие. В этот момент наступает толерантность, и когда наркотик исчезает, мозг выходит из равновесия в противоположном направлении: боль, вялость и отчаяние следуют за отказом от кокаина или от страстной любви.

4. Осознайте весь цикл страстной любви

Страстная любовь не может быть одновременно и сострадательной. Это два совершенно разных процесса, и у них разные временные рамки.

Отсюда вытекают две главные ошибки:

• Страстная любовь, подобно огню, разгорается очень стремительно. Безумные влюблённые даже начинают думать о замужестве, а порой некоторые даже делают предложения и вступают в брак. И чаще всего это оказывается ошибкой. Людям не должно быть, наверное, дозволено предлагать руку и сердце, когда они «сидят» на страстной любви.
• Ещё один опасный момент – это момент, когда «наркотик» ослабляет свою хватку. Период безумия подходит к концу, эмоции стихают. На этом этапе пары часто расстаются, и иногда это даже хорошо для них. Однако порой влюблённым стоило бы и выдержать этот этап, дать шанс их страстной любви превратиться в сострадательную – кто знает, может быть, это бы могла стать для них настоящая любовь.

5. Осознайте весь цикл сострадательной любви

На этапе шести месяцев сострадательная любовь покажется довольно слабой в сравнении со страстной любовью.

Но если посмотреть на этап 60 лет, то страстная любовь покажется мимолётной вспышкой, в то время как сострадательная может продлиться всю вашу жизнь.

Настоящая любовь действительно существует, но она не является синонимом к слову «страсть».

Настоящая любовь – это прекрасная, крепкая и преданная дружба между двумя людьми, разбавленная страсть.

До новых встреч, друзья!