Если мат стал автоматической реакцией, одного запрета мало. Определите ситуации-провокаторы, подберите для каждой короткую реплику и отрепетируйте паузу перед ответом.
Чтобы меньше зависеть от внешности, не нужно заставлять себя полюбить каждую черту. Полезнее сокращать проверки и сравнения, не избегать обычной жизни и вовремя заметить признаки расстройства.
Самодостаточный человек – это тот, кто ценит себя, не испытывает болезненных привязанностей по отношению к другим людям, не боится одиночества и прекрасно себя чувствует наедине с самим собой.
Зависть указывает на желаемое преимущество, но не гарантирует мотивации. Разбираем, почему она возникает и как перевести болезненное сравнение в реалистичный план действий.
Благодарность можно развивать с помощью коротких письменных практик. Новые данные подтверждают улучшение настроения, но не гарантируют устойчивого роста удовлетворённости жизнью.
Когда скучно, оцените свободное время и запас сил, а затем выберите одно посильное занятие. В подборке — 110 идей для короткой паузы, вечера дома, прогулки или творчества.
Воображение – это способность человека создавать в голове образы, представления и идеи объектов, основанных на реальности.
Психологический портрет – подробная характеристика личностных особенностей человека. Она учитывает как врожденные особенности нервной системы, так и приобретенные в процессе жизни черты. Психологический портрет позволяет с высокой точностью предсказывать поведение человека, его реакции на различные ситуации и стимулы.
Эти 20 книг решают разные проблемы — от неопределённой цели и слабых привычек до перегрузки и командного исполнения. Выбирать стоит по препятствию, а не по громкости обещаний.
Карма остаётся религиозно-философским понятием, а не измеряемым законом природы. Разбираемся, что означает её «очищение» в разных традициях и чем здесь может помочь психология.
Кэшбэк от AliExpress — это частичное возмещение потраченных на заказ в китайском интернет-магазине денег.
Бедность в голове: способы исправления. Золотые правила денег. Народные приметы. Как привлечь денежную удачу по фэн-шуй. Нумерология и личный финансовый код. Талисманы, обереги и прочая атрибутика. Эффективны ли мантры, заговоры, молитвы.
Сексуальность не сводится к фигуре, одежде или набору жестов. Уверенная привлекательность начинается с телесного комфорта, собственных желаний, ясных границ и заботы о здоровье.
Самопознание – это осмысление самого себя, изучение своих психологических, биологических, социальных и духовных особенностей.
Курсы по уходу за маленькими детьми и воспитанию.