Eksport danych z Facebooka: HTML łatwiej czytać, JSON łatwiej przenieść

Aby pobrać lokalną kopię danych z Facebooka, przejdź przez Ustawienia i prywatność → Ustawienia → Centrum kont → Twoje informacje i uprawnienia → opcja eksportu informacji; tę ścieżkę opisuje instrukcja Online Tech Tips. Wskaż profil Facebooka, wybierz eksport na urządzenie, określ zawartość kopii i uruchom tworzenie pliku.

Jeżeli chcesz czytać wpisy i rozmowy oraz przeglądać zdjęcia, wybierz HTML. JSON lepiej nadaje się do przetwarzania danych w programie i może ułatwić ich import, jeśli docelowa usługa obsługuje strukturę eksportu Facebooka. W obu przypadkach przed rozpoczęciem eksportu ustaw kategorie, zakres dat i jakość multimediów.

Jak utworzyć lokalną kopię w Centrum kont

W Centrum kont zwróć uwagę na wybór profilu. Meta w opisie Centrum kont wyjaśnia, że informacje z Facebooka i Instagrama można pobrać razem albo osobno. Jeśli potrzebujesz kopii samego Facebooka, sprawdź zaznaczone konto przed przejściem do ustawień pliku.

1. Otwórz opcję eksportu informacji i utwórz nowe żądanie. Wybierz profil Facebooka, którego dane mają znaleźć się w kopii.
2. Wskaż eksport na urządzenie. Opcja przeniesienia informacji do usługi zewnętrznej służy innemu celowi niż pobranie pliku do własnego folderu.
3. Zdecyduj, czy chcesz pobrać wszystkie dostępne informacje, czy wybrane kategorie. Przy konkretnej potrzebie, takiej jak zachowanie zdjęć i rozmów, wybór kategorii ułatwi późniejsze odnalezienie plików.
4. Ustaw okres, format i jakość multimediów. Sprawdź podsumowanie żądania, rozpocznij eksport i poczekaj na informację o gotowej kopii.

Brzmienie przycisków może różnić się między aplikacją a wersją przeglądarkową. Kieruj się sekcją „Twoje informacje i uprawnienia” oraz opcją eksportu, a przed zatwierdzeniem upewnij się, że jako miejsce docelowe wybrano urządzenie. Gotowy plik pobierzesz z obszaru dostępnych eksportów.

Które kategorie obejmują potrzebne dane

Do zachowania własnych publikacji wybierz wpisy oraz zdjęcia i filmy. Wiadomości zaznacz osobno, jeśli potrzebujesz historii rozmów: kopia samych publikacji nie obejmuje automatycznie każdej kategorii informacji. Nazwy grup danych sprawdzaj podczas składania żądania, ponieważ o zawartości archiwum decyduje faktycznie zaznaczony zakres.

Historia korzystania z Facebooka wykracza poza materiały umieszczone na profilu. W omówieniu dzienników danych Meta podaje, że eksport może zawierać również informacje o treściach oglądanych na Facebooku. Jeśli interesują cię takie zapisy, uwzględnij kategorie dotyczące aktywności i zarejestrowanych informacji, zamiast ograniczać kopię do wpisów oraz zdjęć.

Pełny eksport ma sens, gdy chcesz zachować szeroką historię konta, choć wymaga przechowywania większej ilości prywatnych danych. Węższa kopia lepiej odpowiada zadaniu, w którym szukasz określonych materiałów. Archiwum obejmuje informacje dostępne dla wskazanego profilu i wybranych kategorii; nie traktuj go jako sposobu na odzyskanie treści wcześniej usuniętych z konta.

Jak dobrać okres i jakość zdjęć oraz filmów

Pełny dostępny okres wybierz wtedy, gdy tworzysz archiwum całej historii konta. Jeżeli potrzebujesz materiałów z określonego czasu, zawęź daty już w żądaniu eksportu. W mniejszej kopii łatwiej znaleźć właściwe wpisy, ale materiały spoza wskazanego okresu pozostaną poza pobranym plikiem.

Ustawienie jakości dotyczy multimediów, a nie sposobu wyświetlania tekstu wpisów czy wiadomości. Wyższa jakość jest rozsądnym wyborem, jeśli zdjęcia i filmy mają służyć jako lokalna kopia do późniejszego wykorzystania; oznacza też większy plik i większe zapotrzebowanie na miejsce. Niższa jakość może wystarczyć do przeglądu zawartości, lecz nie warto wybierać jej odruchowo, gdy zależy ci na samych fotografiach.

Przy długiej historii konta możesz przygotować osobne eksporty dla różnych okresów lub kategorii. Dzięki temu łatwiej rozpoznać zawartość każdego pliku i ponowić tylko żądanie, w którym pominięto potrzebne dane. Zachowaj przy tym informację o zakresie kopii, bo sama nazwa pobranego archiwum może nie wyjaśniać, co zostało zaznaczone.

Co zmienia wybór HTML lub JSON

HTML ułatwia przeglądanie. Po rozpakowaniu archiwum otwierasz jego pliki HTML w przeglądarce i przechodzisz między dostępnymi kategoriami. To wygodny format, gdy chcesz odnaleźć dawny wpis, obejrzeć zapisane zdjęcia albo przeczytać rozmowę bez przygotowywania programu do odczytu danych.

JSON ułatwia dalsze przetwarzanie. Informacje są zapisane w strukturze, którą może odczytać skrypt lub zgodne narzędzie importujące. Samo wybranie JSON nie przenosi jednak historii do innego serwisu: jego importer musi rozpoznawać odpowiednie pola i kategorie. Jeśli zamierzasz użyć konkretnej aplikacji, sprawdź wymagany przez nią format przed zamówieniem kopii.

Wybór formatu nie zmienia wcześniej wskazanego profilu, okresu ani kategorii. Zdjęcia i filmy mogą znajdować się w archiwum jako oddzielne pliki, obok danych opisujących zawartość eksportu. Jeżeli potrzebujesz zarówno czytelnej kopii do przeglądania, jak i plików do obróbki, utwórz dwa żądania o takim samym zakresie, zmieniając format.

Jak odebrać i zabezpieczyć archiwum

Po otrzymaniu powiadomienia pobierz archiwum na urządzenie i rozpakuj je w miejscu z wystarczającą ilością wolnej przestrzeni. Sprawdź, czy zawiera wybrany profil, właściwy okres oraz potrzebne kategorie; otwórz też kilka plików multimedialnych, jeśli były celem eksportu. Taka kontrola pozwoli szybko zauważyć pomyłkę w ustawieniach żądania.

Plik ZIP jest sposobem spakowania zawartości, a samo rozszerzenie nie oznacza, że archiwum zabezpieczono hasłem lub zaszyfrowano. Kopia może zawierać prywatne wiadomości, fotografie i szczegóły aktywności, dlatego przechowuj ją na urządzeniu albo nośniku z włączonym szyfrowaniem i kontrolą dostępu. Jeśli tworzysz dodatkową kopię, zabezpiecz ją tak samo i unikaj przesyłania całego archiwum do przypadkowej aplikacji tylko po to, by otworzyć jego pliki.

Nazwij własną kopię tak, by bez otwierania rozpoznać profil i zakres danych. Gdy powstaną kolejne wersje archiwum, usuń te, których już nie potrzebujesz. Ograniczysz w ten sposób liczbę miejsc, w których pozostaje historia konta.

Przeczytaj także:

• Rozszerzenie chce czytać każdą stronę — ogranicz mu dostęp w Chrome
• CapCut czy DaVinci Resolve? Szybki eksport nie rozstrzyga wyboru
• Kodeks pracy w jednym tekście: sześć nowelizacji trzeba czytać razem