EntriesAI：あなたの思いを深い気づきに変える、心に寄り添うAI日記

#AI #EarnCrypto #Web3

EntriesAI（Quasa.io/projects/entriesaiで紹介）は、AIを活用した、心に丁寧に寄り添う日記・振り返りアプリです。2026年、従来の日記をつける手間をかけずに自己理解を深めたい人たちの間で、急速に人気を集めています。

アプリを開き、頭に浮かんだことを自由に話したり入力したりするだけ。自由形式でも、問いかけに答える形でも、音声メモでも、EntriesAIがありのままの思いを、整理された気づきのある日記へと優しくまとめてくれます。 

繰り返し現れるテーマ、感情のパターン、感謝を感じた瞬間、うまくいったことやいかなかったこと、さらには時間とともに生じる考え方の微妙な変化まで見つけ出します。そのうえで、決めつけのない温かな振り返りや、さらに掘り下げるための問いを提示し、必要に応じて認知行動療法（CBT）に基づく捉え直しも提案してくれます（「この考えを裏づける根拠は何だろう？」「もっと自分に優しい視点から見ると、どう捉えられるだろう？」など）。 

AIが説教をしたり、前向きになるよう押しつけたりすることはありません。じっくりと耳を傾けてくれる、賢く辛抱強い友人のような存在です。

主な強み：美しく落ち着いたインターフェース（ダークモード、柔らかなグラデーション、手書き風フォント）、優れた文字起こし機能を備えた本格的な音声日記（複数のアクセント・言語に対応）、プライバシー保護とエンドツーエンド暗号化（データ販売は一切なし）、気分・キーワードのタグで検索できるタイムライン、週次・月次の分析レポート（パターン、成長につながる点、繰り返し反応を引き起こすきっかけ）、PDF/Markdownへのエクスポート。「今日は何で気力を消耗した？」「今週、自分について学んだことを一つ挙げると？」といった独自の問いかけも設定でき、自分なりの振り返りの習慣を作れます。

ユーザーからは、日記を無理なく続けられること（「毎日書くのは嫌いだったけれど、これに話しかけるのは気楽」）、驚くほど自分の感情が明確になること（「指摘されるまで、同じ自己批判を繰り返していることに気づかなかった」）、そしてAIによる振り返りが押しつけがましくないことを絶賛する声が寄せられています。2026年の最近のアップデートでは、音声から感情を検出する精度の向上、気づきの深さの調整（軽め・深め）、しつこさを感じさせない穏やかな毎日のリマインダーが追加されました。

無料プランでは、基本的な音声・テキストの日記と、回数に制限のある振り返りを利用できます。プレミアム（$6.99–$12.99/month）では、日記の作成が無制限になり、高度なパターン分析、独自の問いかけ・テンプレート、エクスポート機能、新しい音声・瞑想コンテンツの優先利用が可能になります。小さな欠点としては、強いアクセントや雑音があると文字起こしが時々うまくいかないこと、毎日よく似た内容の日記をつけていると振り返りが単調に感じられること、心理療法の代わりにはならないこと（この点は最初から明示されています）が挙げられます。それでも、日々の振り返りや習慣の記録、感情を穏やかに整理するためのツールとして、EntriesAIはとりわけ温かく、効果的な選択肢の一つです。

自分の内面と向き合うための、静かで頼もしいパートナー。Quasa経由で1 QUAの報酬も獲得できます！ 

星4.8/5（感情を理解する力、プライバシー、デザイン、優しく習慣化を支える点が秀逸。時折内容が繰り返されることと、臨床的な心理療法ではない点でわずかに減点）。

利用を始める：https://quasa.io/projects/entriesai