Что такое экзальтация в психологии?

Здравствуйте!

Спектр человеческих эмоций практически безграничен. И для многих душевных состояний существуют особые слова, которые могут показаться диковинными и необычными, хотя описывают весьма распространенные переживания.

Сегодня мы поговорим о таком понятии как экзальтация. Мы подробно разберём, что представляет собой данное состояние, как оно проявляется и каким людям свойственно, а также выясним, какие плюсы и минусы оно даёт.

Что такое экзальтация?

Экзальтация – это особое эмоциональное состояние, в котором человек испытывает неестественное воодушевление и восторженность, часто не имея для этого достаточно веских причин.

Она может проявляться в разных формах. К примеру, человек вдруг начинает очень эмоционально мечтать о чем-то, красочно представляя свою мечту и испытывая при этом такое счастье, как будто она уже сбылась.

Экзальтацией называются также непродолжительные состояния, при которых у человека резко возрастает возбудимость, его мышцы пребывают в тонусе, а нервная система реагирует на мельчайшие раздражители.

Обычно такое состояние быстро проходит и сменяется заторможенностью нервной системы и слабостью в мышцах.

Термин «экзальтация» образован от латинского слова exaltatio, (воодушевление, душевный подъём, вознесение, величие). Помимо психологии он широко используется в религиях и различных учениях.

В некоторых языках этим словом называют христианский праздник Воздвижение. А в мормонизме экзальтация – это высшее счастье, которое человек получит в Небесном царстве.

В экзальтацию часто впадают люди с нарушениями психики. У них она возникает без причины и выражается как сильное патологические возбуждение, при котором у них стремительно меняется настроение, а вместе с ним – мысли и поведение.

Также в таком состоянии у них наблюдается повышенная двигательная активность.

Экзальтированный тип личности

Немецкий психиатр Карл Леонгард известен тем, что составил одну из первых типологий характеров и ввёл в психологию понятие акцентуаций личности.

В его классификации присутствует аффективно-экзальтированный или просто экзальтированный тип акцентуации. Личности, относящиеся к данному типу, легко впадают в состояние экзальтации по любому поводу.

Люди с экзальтированным типом акцентуации личности с восторгом воспринимают приятные новости и эмоционально реагируют на мельчайшие неприятности. Для описания их характера часто используют слово «экзальтированность».

Таким образом, экзальтированность – это характерная особенность людей, которые легко впадают в состояние экзальтации, слишком воодушевленно реагируют на приятные новости и излишне сильно расстраиваются из-за неприятных.

Признаки экзальтированности

Чтобы понять, что у вашего знакомого (или у вас) экзальтированный тип акцентуации личности, нужно обратить внимание на степень эмоциональности человека. Обычно такие люди не сдерживают чувств, реагируя на всё довольно искренне и не пытаясь скрыть эмоции.

Также им свойственен хороший вкус, они уделяют внимание внешнему виду, стараются модно одеваться и выглядеть стильно.

Экзальтированные личности часто интересуются религией, увлекаются различными учениями. Как правило, они добиваются определенных успехов в творческих видах деятельности, поскольку их эмоциональность помогает им развить хороший художественный вкус.

Благодаря своей чувственности они способны заранее понимать, какие эмоции их творение будет вызывать у зрителя или читателя.

Также у таких людей хорошо развита эмпатия. Они тонко чувствуют чужие эмоции, буквально на физическом уровне ощущают чужую боль, а из-за неприятностей близкого человека переживают сильнее, чем он сам.

Экзальтированные личности легко идут на самопожертвование и охотно помогают тем, кто достаточно эмоционально опишет свою проблему (и этим часто пользуются их знакомые).

Основные проявления экзальтированности:

• Общительность. Такие личности любят общаться. Они быстро находят общий язык с незнакомцами и всегда знают о чем поговорить с близкими людьми.
• Улыбчивость. При общении они практически всегда улыбаются, обычно производя приятное впечатление на собеседников.
• Влюбчивость. Они быстро привязываются к людям и легко влюбляются, но эти чувства обычно ветрены и проходят столь же быстро.
• Обидчивость. Они обижаются на каждую мелочь (например, на недостаток внимания со стороны близкого человека).
• Паникерство. Любая мелкая неприятность вызывает у них сильное расстройство, а сомнения могут повергнуть их в панику.

Кроме того, личности с экзальтированным типом акцентуации часто вступают в споры и спорят довольно жарко, но стараются сохранять максимально дружественный тон по отношению к оппоненту.

В опасных ситуациях они не способны скрывать страх, у них сразу появляется заметная дрожь в голосе и прочие проявления паники.

Причины экзальтации

Давая определение тому, что такое экзальтация, мы выяснили, что это состояние обычно не имеет причины. Оно очень быстро наступает у детей – для них это норма.

Все свои эмоции они обычно выражают очень эмоционально, сопровождая интенсивной жестикуляцией. Детям свойственна экзальтированность, они могут испытывать восторг или закатывать истерики из-за мелочей.

У взрослых людей экзальтированность может сохраняться или развиваться по таким причинам как:

1. Генетическая предрасположенность. Акцентуированные личностные черты часто передаются детям от родителей.
2. Неправильное воспитание. Данная особенность характера может сформироваться в детстве из-за гиперопеки или нехватки родительского внимания.
3. Неправильная самооценка. Причиной может быть как заниженная, так и завышенная самооценка.
4. Невозможность удовлетворить базовые потребности. Если человек испытывает проблемы в общении или не может построить отношения, он также начинает воспринимать всё излишне эмоционально.
5. Неправильное понимание норм морали и нравственности. Экзальтированное поведение может быть следствием неправильного понимания того, как следует вести себя в обществе.
6. Конфликты со сверстниками в школе. Детские психотравмы, полученные из-за конфликтов и буллинга (что это такое?) также могут привести к повышенной эмоциональности во взрослом возрасте.
7. Перенесенные заболевания. Некоторые болезни могут заставить человека слишком чувствительно реагировать на любые перемены в самочувствии.
8. Профессиональная деформация. Представители разных профессий склонны к специфическим проявлениям эмоций и в определенных ситуациях могут впадать в экзальтацию.

Плюсы экзальтированности

Объясняя, что такое экзальтация, в первую очередь говорят о положительных эмоциях. И не зря. Экзальтированные личности доброжелательны и позитивны, благодаря чему легко находят общий язык с другими людьми.

Их жизнь ярче, поскольку они испытывают массу приятных эмоций от новых впечатлений. Они с удовольствием посещают музеи, рассматривают памятники и архитектурные достопримечательности. Любой отпуск для них превращается в настоящее приключение.

Кроме того, такие люди добры и всегда готовы прийти на помощь, благодаря чему у них быстро завязываются дружеские отношения. В личной и семейной жизни они обычно более успешны, потому что хорошо чувствуют партнера и любят угождать близким.

У них часто присутствуют таланты, помогающие им быть популярными, а также добиваться успеха в некоторых профессиях, связанных с выступлениями или общественной деятельностью.

Минусы экзальтированности

Неспособность контролировать собственные эмоции может сказываться на отношениях с другими людьми не лучшим образом. К экзальтированным личностям часто относятся несерьезно или настороженно. Им бывает сложно в ситуациях, в которых другие люди чувствуют себя вполне естественно и непринужденно.

Нередко у личностей с экзальтированным типом акцентуации возникают проблемы с продвижением по карьерной лестнице, поскольку их руководители просто не воспринимают их всерьез и не готовы поручать им серьезные обязанности.

Несмотря на открытость и добродушие такие люди часто невольно отталкивают от себя тех, кто им сразу понравился и вызвал приятные эмоции.

Сам экзальтированный человек обычно не понимает, что отталкивает людей своим темпераментом. Это усугубляет его положение, поскольку не понимая проблемы, он не пытается её решать, а списывает всё на несправедливость судьбы.

Как следствие этого, ещё одной серьезной проблемой для таких людей становятся вредные привычки, помогающие им подавлять излишние переживания.

Заключение

Экзальтация – это сильно приподнятое настроение с оттенком восторга и даже эйфории, часто возникающее без видимых причин.

Оно абсолютно естественно для детей, а вот у взрослых встречается редко. И только люди с аффективно-экзальтированным типом акцентуации личности регулярно впадают в это состояние.

Они искренне сопереживают чужим успехам и неудачам, вызывая тем самым симпатию других людей.

Но иногда излишняя эмоциональность действует на окружающих отталкивающе, поэтому экзальтированным личностям следует работать над собой, стараясь лучше контролировать свои эмоции.