Эмоциональная лабильность в психологии

Здравствуйте!

Все люди испытывают эмоции, однако проявляются они у каждого по-разному. Одни ведут себя спокойно и сдержанно, другие реагируют на события излишне эмоционально. Есть и те, чьё настроение подвержено частым и резким перепадам. Такое состояние называют «органическим эмоционально лабильным расстройством» или просто «эмоциональной лабильностью».

В этой статье мы подробно разберём, что представляет собой данное состояние, как оно проявляется, по каким причинам развивается и как с ним справиться.

Что такое эмоциональная лабильность?

С точки зрения психологии, эмоциональная лабильность — это расстройство психики, характеризующееся колебаниями настроения без существенных причин. Оно обусловлено нарушениями в работе головного мозга или соматическими заболеваниями.

Любая мелочь может вызвать у такого человека излишне эмоциональную реакцию — как положительную, так и отрицательную. Обычный дежурный комплимент способен привести эмоционально лабильного человека в восторг, а осуждающий взгляд — спровоцировать депрессию или рефлексию по поводу собственного несовершенства. Перепады настроения происходят практически мгновенно даже при незначительном поводе.

Термин «лабильность» образован от латинского слова labilis, которое переводится как «скользящий» или «неустойчивый». Его используют и в других научных дисциплинах для обозначения переменчивых, нестабильных явлений или процессов.

Эмоциональная лабильность подразумевает, что человеку очень сложно контролировать свои эмоции и перепады настроения. Из-за этого с такими людьми бывает непросто общаться. Однако те, у кого хватает выдержки и понимания, часто вызывают у них сильную привязанность. Интересно, что в детстве мальчики чаще демонстрируют эмоционально лабильное поведение, чем девочки, а во взрослом возрасте — наоборот.

Симптомы эмоциональной лабильности

В психологии выделяют два типа эмоциональной лабильности:

• Пограничный
• Импульсивный

Каждому типу свойственен собственный набор симптомов. Рассмотрим их подробнее.

Пограничный тип

Полное название состояния согласно МКБ-10 — «Эмоционально неустойчивое расстройство личности, пограничный тип». Чаще используют сокращённую формулировку «Пограничное расстройство личности».

Для него характерны следующие симптомы:

• излишняя впечатлительность;
• аффективная лабильность (слишком яркие и нестабильные эмоции);
• хорошо развитое, но плохо контролируемое воображение;
• подвижность когнитивного восприятия;
• болезненная реакция на внешние помехи, а также на собственные ошибки и неудачи;
• гиперболизированное восприятие всех внешних событий;
• постоянные стрессы, связанные с излишней чувствительностью.

Пограничный тип часто встречается у маленьких детей, которые ещё не знают, что такое ответственность. Они капризны и ставят свои желания выше правил и запретов. В подростковом возрасте это приводит к неусидчивости, частым переменам настроения, фрустрациям и трудностям с концентрацией внимания. Во взрослом возрасте человек становится слабовольным, быстро сдаётся перед трудностями и болезненно переносит даже малейшие неудачи. Такие люди склонны впадать в зависимость от алкоголя, наркотиков и других вредных привычек.

Эмоциональная лабильность серьёзно мешает личным отношениям. Человек сильно привязывается к близким, но при этом бывает невыносимым и навязчивым, постоянно требует внимания, а получив его, нередко ведёт себя агрессивно и ревниво, отталкивая тех, кто ему нужен. Иногда он пытается шантажировать близких демонстративными суицидальными намерениями.

Импульсивный тип

В МКБ-10 состояние называют «Эмоционально неустойчивое расстройство личности, импульсивный тип», однако чаще используют сокращение «Импульсивное расстройство личности».

Такие люди ведут себя крайне несдержанно и импульсивно. В состоянии гнева могут прибегать к селфхарму. Им свойственны эмоциональные порывы, во время которых они не думают о последствиях. Поведение взрослого человека с импульсивным расстройством часто напоминает поведение ребёнка.

Характерные признаки:

• капризность;
• обидчивость;
• склонность к истерикам;
• инфантильность;
• быстрый переход к оскорблениям и физической агрессии.

Человек обычно стремится лидировать в любом споре. Если это не получается, он демонстрирует агрессию даже по отношению к близким. Он не задумывается о последствиях и позволяет себе грубые высказывания, а иногда переходит к физической агрессии — например, может выплеснуть воду в лицо собеседнику. Людям с импульсивным расстройством сложно строить отношения: они отталкивают даже самых дорогих людей, а попытки помириться превращаются в потоки обвинений и сцены ревности.

Причины эмоциональной лабильности

Эмоциональная лабильность — это не просто особенность поведения. Расстройство обычно становится следствием серьёзных нарушений в работе головного мозга.

Наиболее распространённые причины:

1. Психоэмоциональное напряжение. Стресс, интенсивные умственные нагрузки, участие в соревнованиях, экзамены, недосыпание, конфликты и другие факторы, вызывающие эмоциональное перенапряжение.
2. Психическая травма. Травмирующее событие может стать причиной эмоциональной неустойчивости.
3. Эндокринный дисбаланс. Гормоны регулируют процессы в центральной нервной системе, поэтому лабильность часто наблюдается у подростков, беременных женщин и людей с гормональными нарушениями.
4. Ухудшение кровоснабжения головного мозга. Заболевания сердечно-сосудистой системы влияют на снабжение мозга кислородом и питательными веществами.
5. Неврологические заболевания. Травмы, опухоли, инфекции и интоксикации головного мозга часто приводят к эмоциональной лабильности.
6. Психические расстройства. Неврозы, деменции и психопатии нередко сопровождаются эмоциональной неустойчивостью.

Диагностика

При диагностике большое внимание уделяют причинам состояния. Сначала эмоционально неустойчивое расстройство личности диагностирует психиатр, после чего пациент проходит обследование у терапевта, кардиолога, эндокринолога и невролога. Их задача — определить заболевание, ставшее причиной лабильности.

Основные методы обследования:

• Клиническая беседа. Врач получает от пациента максимально точное описание симптомов: вспышки гнева, раздражительность, плаксивость, агрессивность и неспособность сдерживать эмоции.
• Наблюдение. Во время беседы специалист отмечает поведение пациента: волнение, трудности с формулированием мыслей, конфликтность или слёзы.
• Психодиагностика. Применяются опросники и тесты для оценки состояния и выявления сопутствующих расстройств.

Лечение эмоциональной лабильности

После диагностики и определения причин приступают к их устранению. Лечение проводит специалист, в чьей компетенции находится основное заболевание: психиатр, невролог, эндокринолог, кардиолог или терапевт. В большинстве случаев требуется терапевтическое лечение, иногда — хирургическое вмешательство.

Специфическое лечение включает:

• Индивидуальную психотерапию. Психотерапевт помогает справиться с внутренними конфликтами и страхами с помощью когнитивно-поведенческой терапии, аутотренингов и других методов.
• Групповую психотерапию. Подход направлен на решение социальных проблем: повышение уверенности в себе, развитие коммуникативных навыков и умение избегать конфликтов.
• Консультирование. Психотерапевт работает с членами семьи пациента, объясняет суть расстройства и даёт рекомендации по общению и поддержке.
• Медикаментозную терапию. Обычно назначают транквилизаторы, антидепрессанты и седативные средства для снижения тревожности и напряжения.

Читайте также: 10+ лучших тестов на определение уровня эмоционального интеллекта

Заключение

Эмоциональная лабильность — серьёзное испытание как для самого человека, так и для его близких. Человеку с таким расстройством сложно сдерживать эмоциональные порывы: сначала он действует, а потом думает о последствиях. В порыве гнева или ревности он может нанести вред отношениям и причинить страдания и себе, и окружающим.

В большинстве случаев такие люди склонны к рефлексии. Успокоившись, они осознают, что сказали или сделали нечто некрасивое, и долго укоряют себя. Однако самостоятельно справиться с расстройством им крайне сложно. Поэтому своевременное обращение за психологической помощью позволяет нормализовать отношения с близкими и начать жить полноценной жизнью.

До новых встреч!