Что такое эгоцентризм

Здравствуйте!

Каждый человек — это личность со своими мыслями, чувствами и переживаниями. У каждого из нас есть свои потребности и желания, своё мнение и свои взглялы на жизнь. Этот факт не зависит от пола, возраста, образования и других индивидуальных особенностей.

Тем не менее не все осознают это. Некоторым людям кажется, что их сознание — это уникальный мир, в котором окружающие играют роль декораций. Они не могут понять, что каждый человек обладает таким же сознанием, имеет такие же мысли, чувства и потребности.

Таких людей называют эгоцентристами, а их отношение к окружающим — эгоцентризмом. В рамках своего мировосприятия эгоцентрист является единственным мыслящим (или здравомыслящим) существом.

Он считает, что только он может оценивать действительность адекватно, а окружающие постоянно совершают ошибки. Сегодня мы подробно разберём, почему так происходит, что представляет собой эгоцентризм, к каким последствиям он приводит и как от него можно избавиться.

Что такое эгоцентризм?

Эгоцентризм — это неумение понимать и принимать чужие мысли, мотивы и желания, неспособность поставить себя на место другого человека. Иногда его путают с эгоизмом, но это разные понятия.

Эгоист игнорирует чужие интересы и желания, тогда как эгоцентрик в принципе отказывает другим людям в праве на собственное мнение. При этом эгоизм вполне может быть следствием эгоцентризма.

Термин «эгоцентризм» образован от древнегреческого слова Ἐγώ («Эго», то есть «Я») и латинского centrum (центр круга). Таким образом, его можно буквально перевести как «Я в центре!».

Данное понятие ввёл швейцарский психолог Жан Пиаже, исследовавший особенности поведения и мышления детей. Он выяснил, что эгоцентризм — совершенно естественное явление для детской психики, поскольку ребёнок изначально приходит в этот мир с ощущением, что находится в центре мироздания.

Лишь по мере взросления к человеку приходит понимание, что другие люди — это тоже личности со своим сознанием. Однако так происходит не у всех: некоторые сохраняют эгоцентризм и во взрослой жизни.

Эгоцентричный человек ощущает себя буквально центром мироздания. Он считает, что его мировосприятие является единственно правильным, что только он может адекватно оценивать поведение других людей с точки зрения морали и нравственности, только он способен рассуждать логически.

Важно понимать: эгоцентрик не считает всерьёз, что он — единственный мыслящий человек, а весь мир крутится вокруг него. Но на уровне ощущений это именно так.

Он полностью сфокусирован на собственной персоне, своих мыслях и переживаниях, поэтому просто не способен оценивать ситуацию с точки зрения другого человека. Из-за этого ему сложно взаимодействовать с окружающими, что негативно сказывается на качестве жизни.

Признаки эгоцентризма

Существует ряд характерных признаков, позволяющих узнать эгоцентриста. Вы можете обнаружить их у своего знакомого или даже у себя. Во втором случае рекомендуется принять меры, чтобы избавиться от данной особенности характера или хотя бы значительно её ослабить. Вот самые распространённые из них:

1. Неумение проигрывать. Эгоцентричному человеку сложно представить ситуацию, в которой лавры победителя достаются не ему. Поэтому он либо пытается оспаривать своё поражение до последнего, либо сильно страдает по этому поводу.

2. Непонимание чужих мотивов. Поведение знакомых часто кажется ему странным. Он не понимает, что первый приятель вправе самостоятельно решать, что ему делать, а второй просто потерял к нему доверие. Эгоцентрист не просто не понимает чужих мотивов — он даже не может проанализировать причины изменения отношения к нему.

3. Постоянная критика окружающих. Эгоцентричному человеку нравится думать, что он лучше других. Критикуя кого-то, он пытается возвысить себя. Подобным образом он критикует всех без разбора, из-за чего у него обычно мало приятелей.

4. Жизнь в мире фантазий. Эгоцентристу неуютно жить в реальности, где он выглядит посредственным. Поэтому он предпочитает мир иллюзий, в котором он успешнее, образованнее, нравственнее и благороднее.

5. Уверенность в своей непогрешимости. Эгоцентрик не замечает собственных ошибок, списывая их на превратности судьбы. Зато чужие оплошности старательно «подсвечивает». Благодаря такому восприятию он попадает в когнитивную ловушку и начинает искренне верить, что в своём окружении он — единственный, кто способен логически мыслить.

6. Эгоцентрическая слепота. Так называется неспособность воспринимать даже очевидные факты, если они не вписываются в его мировоззрение. Поссорившись с близким человеком, он будет считать виноватым только его, не задумываясь о собственном вкладе в ситуацию.

7. Мнительность. Эгоцентрист беспощадно критикует окружающих, но сам болезненно реагирует на чужое мнение. Особенно заметно это, когда взрослый человек отвечает на конструктивную критику эмоционально, словно ребёнок.

Минусы эгоцентризма

Для окружающих эгоцентрик часто выглядит отталкивающей личностью, но и сам он страдает от этой черты. Она сильно влияет на его жизнь, мешая адекватно воспринимать действительность и жить в гармонии с собой и другими. Вот основные минусы:

1. Необдуманные поступки. Эгоцентрист не умеет правильно оценивать свои реальные способности и обстоятельства. Он руководствуется эмоциями и иллюзиями там, где нужно логическое осмысление, что мешает принимать взвешенные решения.
2. Разрушение отношений. Такой человек отталкивает от себя приятелей, коллег, друзей и близких. Даже если он старается быть добрым, концентрация исключительно на себе портит любые отношения.
3. Проблемы в карьере. Если человек неприятен в общении, ему сложнее продвигаться по карьерной лестнице. Впрочем, бывают исключения — эгоцентристы часто хорошо умеют «выпячивать» свои достоинства.
4. Потребность сохранять лицо. Эгоцентричные люди озабочены мнением окружающих. Это создаёт психоэмоциональную нагрузку и заставляет тратить силы на стратегию «казаться, а не быть».
5. Склонность к вредным привычкам. Постоянная эмоциональная напряжённость истощает психику, поэтому эгоцентрики чаще склонны к алкоголизму, игровой зависимости и другим деструктивным формам поведения.

Таким образом, большинство проявлений эгоцентризма негативно сказывается прежде всего на жизни самого человека. В большинстве случаев он рано или поздно осознаёт главную причину своих трудностей и задумывается, как исправить ситуацию.

К счастью, существуют приёмы, позволяющие избавиться от эгоцентризма. Но прежде чем перейти к ним, разберёмся, как и почему формируется эта черта характера.

Как и почему возникает эгоцентризм?

Важно понимать: эгоцентризм не возникает на ровном месте, а изначально присутствует у каждого. Для ребёнка это естественное состояние, от которого он должен избавиться, пройдя кризис идентичности. Из него есть два варианта выхода:

1. Позитивный сценарий — человек взрослеет и избавляется от эгоцентричного восприятия, приобретая способность понимать других, анализировать их мотивы и предсказывать реакцию на свои поступки.
2. Негативный сценарий — человек пытается сохранить эго-идентичность, из-за чего испытывает проблемы с самоопределением и не приобретает умение смотреть на себя со стороны.

Через кризис идентичности проходят все люди. Однозначного ответа, почему не все проходят его по позитивному сценарию, пока нет. Считается, что эгоцентризм сохраняется из-за неблагоприятных условий, однако характер этих условий не всегда ясен.

Чем эгоцентризм отличается от эгоизма?

Разница между этими понятиями весьма существенна. Эгоист вполне может адекватно оценивать свои поступки и предсказывать, как на них отреагируют окружающие.

Его особенность в том, что он игнорирует чужие интересы, ставя собственные желания выше всего. Эгоизм позволяет сознательно пренебрегать чужими интересами, но не мешает объективно оценивать ситуацию.

Эгоцентризм — это сосредоточенность на собственном Эго. Эгоцентричный человек не способен посмотреть на себя со стороны и понять, что чувствуют другие. Он также лишён возможности улавливать связь между своими поступками и чужой реакцией на них.

При этом эгоцентрист вполне может вести себя альтруистично и искренне стараться помочь. Однако из-за неправильного восприятия чужих интересов он часто больше мешает, чем помогает.

Как избавиться от эгоцентризма?

Подробно разобрав, что такое эгоцентризм, мы пришли к выводу: он способен значительно ухудшить качество жизни, не давая при этом никаких преимуществ.

Если вы обнаружили у себя эту черту, от неё стоит избавляться. Сформировать полезные привычки помогут следующие упражнения:

1. Старайтесь понимать чужие мотивы, мысли и реакции. Главная проблема эгоцентриков — неспособность чувствовать, что думают и чего хотят окружающие. Этому можно научиться, прикладывая целенаправленные усилия.
2. Ставьте реальные цели и достигайте их. Это лучший способ вырваться из мира иллюзий, в котором находятся многие эгоцентрики.
3. Не считайте себя исключительным. Вокруг много людей, у каждого своя жизнь и свои проблемы. Учитесь понимать их и не думайте, что только ваши дела самые важные.
4. Не давайте непрошеных советов. Никогда не давайте советов, если вас об этом не просили. Реальные обстоятельства почти всегда сложнее, чем кажутся со стороны.
5. Договаривайтесь о встречах заранее. Не рассчитывайте, что приятель готов уделить вам время в любой момент. Звоните и спрашивайте, когда и где ему будет удобно.

Довольно часто эгоцентризм становится проблемой супружеских пар, причём проявляется у обеих «половинок». В таком случае есть простое решение: договоритесь всегда анализировать и учитывать интересы друг друга. Если мотив поступка понять не удаётся, обсудите его открыто, не делая преждевременных выводов.

Заключение

Эгоцентризм — серьёзная проблема, мешающая человеку жить полноценной жизнью. Он влияет на отношения с близкими и мешает строить дружеские связи. Кроме того, постоянная потребность быть «совершенством» создаёт сильную психоэмоциональную нагрузку, которая со временем может привести к вредным привычкам.

Поэтому избавляться от эгоцентризма стоит как можно быстрее. Сделать это помогут упражнения, которые мы сегодня рассмотрели.