Состояние аффекта – что это?

Здравствуйте!

Человек, в отличие от животных, способен испытывать широчайшую гамму эмоций: радость и грусть, интерес и страх, любовь и ненависть. Всего разнообразия просто не перечесть.

При этом чувства отличаются не только по своей природе, но и по интенсивности. Радость может быть незначительной, а может перерасти в неописуемый восторг. Страх может быть лёгким и волнительным, а может превратиться в настоящий ужас.

И чем сильнее эмоции, тем сложнее нам здраво оценивать ситуацию. А некоторые переживания и вовсе способны на непродолжительное время полностью лишить человека способности контролировать свои действия.

В психологии это называется аффектом. Сегодня мы подробно рассмотрим, что представляет собой данное состояние, как оно проявляется, почему возникает и к каким последствиям может приводить.

Что такое состояние аффекта?

Состояние аффекта – это»взрывной» эмоциональный процесс, во время которого человек на короткое время полностью теряет способность рационально мыслить и действовать рассудительно.

Физические возможности и резервы организма в это время предельно мобилизованы, а все поступки направлены на то, чтобы справиться с возникшей угрозой любыми доступными способами.

В состоянии аффекта человек полностью освобождается от ограничений нравственности и морали. Он не осознаёт последствий, поэтому может причинить серьезный ущерб тому, кого воспринимает как агрессора.

В большинстве случаев аффективное состояние становится реакцией на потенциальную опасность. Если человек верит, что угроза реальна, и при этом испытывает отчаяние от своего бессилия, его психика активирует данный защитный механизм.

На несколько минут он переходит в состояние, в котором без колебаний готов сделать всё, чтобы избавиться от опасности, спровоцировавшей аффективную реакцию. А вернувшись в сознание, он не вспомнит своих действий, словно это делал за него другой человек.

Термин «аффект» образован от латинского слова affectus, что переводится как «сильная страсть» или «душевное волнение». В качестве научного понятия в психологию его ввёл австрийский психиатр и криминалист Рихард фон Крафт-Эбинг.

Позже данной теме немало времени посвятил Зигмунд Фрейд, которому удалось более точно понять, что такое состояние аффекта и почему оно возникает. Интересно отметить, что задолго до Крафт-Эбинга и Фрейда аффективные состояния были достаточно подробно описаны Аристотелем.

Как проявляется состояние аффекта?

Психологи описывают аффект как взрывное состояние, в которое человек впадает на несколько минут под влиянием сильных эмоций.

При этом он полностью теряет способность контролировать или здраво оценивать свои действия, поскольку его сознание отключается.

Зато физические возможности выходят на максимум, делая человека более сильным и быстрым – чтобы он мог справиться с любой угрозой.

Аффект – это мощнейший механизм самообороны, предусмотренный природой. Он помогал нашим предкам эффективно сражаться с хищниками и недругами, защищая себя, семью или племя.

Это глубинный инстинкт, буквально природный автопилот, забирающий управление у сознания, чтобы максимально жёстко и решительно справиться с критической ситуацией.

В современном мире состояние аффекта – это сугубо негативное явление. Оно часто приводит к тому, что человек непроизвольно наносит вред окружающим. Главная проблема заключается в том, что люди нередко впадают в это состояние не из-за ощущения опасности, а из-за крайней степени возмущения (например, во время разгоряченного политического спора).

Для аффективных состояний характерны такие особенности как:

• внезапное возникновение;
• взрывное протекание и быстрое завершение;
• полное отсутствие контроля над своими действиями;
• сильнейшее физическое возбуждение;
• «туннельное» зрение;
• отсутствие запоминания (в большинстве случаев).

Как правило, в состоянии аффекта сознание полностью отключается, поэтому человек в большинстве случаев не помнит, что делал. Однако изредка незначительные отрывки памяти сохраняются, и в таких случаях люди отмечают, что не видели ничего, кроме объекта агрессии.

Причины возникновения аффекта

С точки зрения психологии, состояние аффекта – это инстинктивная форма самозащиты, которая активируется в критических ситуациях. На практике спровоцировать эту реакцию могут разные факторы, такие как:

1. Ситуация, которую человек воспринимает как смертельно опасную для себя или близких.
2. Состояние паники и отчаяния в ситуации, когда требуется срочное решение. Если человек понимает, что не справится, инстинкты могут «перехватить управление».
3. Потребность срочно устранить препятствие, мешающее получить нечто жизненно необходимое (к примеру, человек может атаковать кого-то, кто не представляет угрозы, но находится у него на пути).
4. Повышенная возбудимость и эмоциональная неустойчивость, нервное истощение или продолжительное давление отрицательных эмоций.
5. Сильное негодование, неприятие чужих взглядов (известно немало случаев, когда кто-то во время спора бросался на оппонента с кулаками или даже с ножом).

Последний пункт психологи объясняют довольно просто: отстаивая свои взгляды, человек убеждён, что защищает своё (или даже всеобщее) благополучное будущее. А оппонента он начинает воспринимать как угрозу для этого будущего, и у него активируется инстинкт устранения угрозы.

Стадии протекания аффекта

Пытаясь лучше понять, что такое состояние аффекта и как оно протекает, психологи выделили в нём 3 стадии:

1. Подготовка. Данная стадия может быть довольно продолжительной, но человек обычно не догадывается, что с ним что-то происходит. Однако напряжение накапливается, и постепенно приближается 2 фаза.
2. Взрыв. Именно эту стадию обычно подразумевают под состоянием аффекта. Человек перестаёт контролировать себя, за него действует «автопилот», выполняющий желание, которое активировало аффект. И очень часто это желание связано с тем, чтобы нанести серьезный вред другому человеку.
3. Заключение. Сознание возвращается. При этом самочувствие резко портится из-за предшествовавшего выброса адреналина. Человек чувствует себя опустошенным, не помнит и не понимает, что только-что произошло.

Стадия подготовки может длиться довольно долго (например, у жертв буллинга или домашнего насилия), а может протекать практически мгновенно. Но фаза»взрыва» у психически здоровых людей обычно длится не более нескольких минут.

Состояние аффекта в уголовном праве

Аффект в уголовном праве считается смягчающим обстоятельством. Однако доказать, что преступление было совершено в состоянии аффекта, довольно сложно (как, впрочем, и опровергнуть). Обычно о его наличии свидетельствуют такие факторы как:

• моральное, эмоциональное или физическое насилие со стороны потерпевшего;
• издевательства и оскорбления потерпевшим других людей;
• аморальное поведение потерпевшего;
• любая другая психотравмирующая ситуация.

Предсказать возникновение аффекта невозможно, даже если у человека уже пошла стадия подготовки, и накапливаются негативные эмоции. Подсудимый не мог заранее знать, что впадёт в состояние аффекта, и при этом он не совершал преступление осознанно.

Поэтому в таких ситуациях наказание сильно смягчается, и даже за особо тяжкие преступления подсудимый может получить условный срок.

Заключение

Аффект – это взрывное состояние с непредсказуемыми последствиями. Спровоцировать его может опасность, критическая ситуация, вопиющая несправедливость и даже обычный бытовой спор.

При этом человек на несколько минут теряет способность контролировать себя и может совершить поступки, на которые никогда не пошёл бы в нормальном состоянии.

Предсказать возникновение аффекта нельзя, и единственный способ избежать его – не создавать ситуаций, которые человек может воспринять как критические.

Таковыми могут быть, например, глупые розыгрыши, заставляющие его подумать, что его жизни угрожает опасность.