Разговаривать с людьми не так просто, как кажется на первый взгляд. Да и стоит ли вообще тратить время на болтовню, за которую ведь не платят? Как раз наоборот. Мало быть хорошим специалистом, чтобы получать большую зарплату. Нужно уметь продать свою экспертность, а для этого необходимо разговаривать с людьми.
Зная о важности софт-скилов для построения карьеры и увеличения заработка в современном мире, учёные разных стран активно исследуют, как люди воспринимают друг друга в зависимости от их поведения. Мы собрали для вас восемь научно обоснованных приёмов, каждый из которых поможет прокачать навыки идеального собеседника.
Болтайте о пустяках
«Ненавижу пустую болтовню», — говорит вам знакомый. Вы не знаёте, почему он вообще решил с вами это обсудить, ведь обычно даже здоровается через раз.
«Привет! Как ты?» — говорит другой знакомый и отвлекается от своих дел, чтобы просто перекинуться с вами парой ничего не значащих фраз.
А теперь сравните этих людей. Кто из них больше зарабатывает, кого приятнее встретить на улице и кого бы вы порекомендовали в качестве специалиста, будь они коллегами? Кто из них лучше одет и ездит на машине подороже? Скорее всего, второй.
Разговоры не обязательно должны служить для получения новой информации. Такая, на первый взгляд, бессмысленная болтовня предназначена не только для извлечения сведений — она также помогает показать, что мы искренне интересуемся собеседником и заботимся о нём, даже если просто обсуждаем, как прошёл день.
Светские разговоры сближают собеседников, так что не стесняйтесь интересоваться у знакомых, как у них дела и как им нравится нынешняя погода. Пусть вас не смущает заезженность вопросов: общение надо начинать с чего-то элементарного.
Со временем беседы ни о чём могут перейти в более информативную плоскость, но тогда это будет выглядеть как непринуждённый разговор, а не как обращение в справочное бюро.
Предпочитайте собеседника, а не телефон
Постоянно заглядывать в телефон во время разговора с живым собеседником — это невежливо. Даже если вы уверены, что вы — бог многозадачности и способны непринуждённо болтать (или вести переговоры), одновременно что-то делая в своём смартфоне.
Исследование 2026 года показало, что люди очень хорошо замечают снижение качества коммуникации, когда собеседник не выпускает телефон из рук. При этом сами они считают, что телефон им вообще не мешает вовлечённо общаться. Очень яркая иллюстрация поговорки про бревно в собственном глазу.
Просто каждый считает, что именно он смотрит на экран гаджета по уважительной причине, а вот собеседник — нет. Даже если вы УВЕРЕНЫ, что постоянные заглядывания в телефон не мешают вашему разговору, на самом деле это не так.
Просто уберите смартфон из поля зрения, и вы сразу ощутите, что получаете больше удовольствия от разговора. Как и ваш собеседник.
Сохраняйте непредвзятость
Вы — взрослый человек и имеете собственное мнение по многим жизненным вопросам: от отношений между полами до политики. Логично предположить, что собственное мнение есть и у других. Не начинайте беседу с тем, которые могут вызвать противостояние, особенно если знаете позицию собеседника и несогласны с ней.
Если ваша цель — не пропаганда собственных взглядов, общайтесь на темы, приятные и вам, и собеседнику. Обсуждать спорные темы можно, но не в режиме «я убежу… убедю… и переубежу тебя, что я прав, а ты нет». Если вас и правда интересует позиция собеседника, расспросите о ней, но не навязывайте свою, когда у вас не спрашивают.
Не переживайте, что о вас подумают
Поверьте: если у вас вообще возникают такие переживания — вы лучший собеседник, чем сами думаете о себе.
Люди постоянно недооценивают, насколько они нравятся другим, — явление, которое социальные психологи назвали «разрывом в симпатиях». Это разница между тем, насколько, по вашему мнению, вы нравитесь кому-то, и тем, насколько вы ему действительно нравитесь.
Исследование, опубликованное в журнале Psychological Science в 2026 году, показало, что разрыв в симпатиях, как правило, появляется, когда нам пять лет — возраст, когда мы начинаем беспокоиться о том, как нас воспринимают в обществе.
Сосредотачиваться на том, чтобы нравиться собеседнику, — не лучший способ построить настоящие отношения.
«Многие люди проводят много времени, оценивая себя или думая о том, что о них подумают другие. В целом это мешает общению с другими»
Гейл Хейман, профессор Калифорнийского университета в Сан-Диего
Задавайте вопросы, желательно открытые
Согласно исследованию Гарвардского университета, опубликованному в 2026 году, когда вы задаёте вопросы, особенно уточняющие, ваш собеседник с большей вероятностью произведёт на вас положительное впечатление.
Лучший вопрос требует развёрнутого ответа, что позволяет собеседнику чуть глубже погрузиться в рассказ о себе или о чём-то, произошедшем в его жизни.
Пример плохого вопроса: «У вас есть братья и сёстры?» — потому что ответ — да или нет, и это не позволяет человеку конкретизировать. Лучше спросить: «Что вы думаете о том-то?»
Дайте собеседнику возможность говорить.
То, что вы будете слушать и задавать вопросы, не означает, что вам совершенно не придётся говорить самому.
На самом деле многие люди считают, что много говорить во время разговора — это плохо. Подобно разрыву симпатии, люди склонны недооценивать, насколько другим нравится их слушать.
Возможно, вам тоже кажется, что вы будете более симпатичным собеседником, если будете говорить менее половины времени беседы. Это предположение неверно.
Что действительно важно, — это то, как вы говорите о себе и позволяете ли собеседнику развить тему и добавить что-нибудь от себя.
Но помните: баланс между отдачей и получением важен, потому что, если вы будете говорить только о себе, будете выглядеть эгоистом, а если будете только задавать вопросы, собеседник не почувствует вашей заинтересованности в нём.
Не бойтесь углубляться в личные темы
Как правило, обмен личной информацией характерен для более глубокого уровня общения, но и он базируется на светских беседах.
Разрыв в симпатиях характерен и для этих более интенсивных разговоров, так что не расстраивайтесь. Исследование, опубликованное в 2026 году, проанализировало 1800 человек в рамках 12 различных экспериментов и показало: хотя людям нравятся личные разговоры даже с незнакомцами, они часто недооценивают, насколько другие заинтересованы в том, чтобы узнать об их жизни.
Не переживайте, если разговор заканчивается быстрее или длится дольше, чем вам хотелось бы
Давайте признаем это: трудно найти баланс. Люди часто — как вы уже догадались — недооценивают, насколько приятным будет продолжение разговора. В частности, они наслаждаются первой парой минут общения, а затем начинают думать, что остальные минуты будут не такими хорошими.
Большинство людей хотят поскорее закончить беседу, но часть желает, чтобы разговор продолжился. И что примечательно, это отсутствие координации не мешает обеим сторонам наслаждаться разговором.
Адаптируйте свой подход к каждому собеседнику
Научный подход — это, конечно, прекрасно. Но не получится применять каждый из описанных приёмов при каждом разговоре — ведь каждая беседа уникальна.
Так что не стоит общаться, выполняя пункт за пунктом, словно делаете работу. Просто по-настоящему слушайте и обращайте внимание на человека, с которым вы разговариваете.
Стать идеальным собеседником — отличная цель. Но не делайте её самоцелью. Получайте от общения удовольствие, а польза от него появится сама собой.
Поделиться:
Подпишитесь на рассылку
Получайте свежие новости Web3, AI и криптовалют прямо на вашу почту.