Добрый день!
Каждый человек периодически сталкивается в невезением. Одни люди с легкостью преодолевают трудности, другие застревают в них надолго. Бывают исключительные случаи, когда невезение длится годами. Человек предпринимает попытки что-то изменить, но все равно ходит по кругу. О том, почему не везет в жизни и что с этим делать, в материале ниже.
Тему невезения подробно изучают в психологии. Появились понятия «хроническая полоса неудач» или «хронический неудачник». Ученые выделили признаки, характеризующие «хронического неудачника». Это:
- утрата веры в себя;
- разочарование в жизни;
- агрессия и раздражительность;
- ощущение одиночества;
- обида на весь мир;
- привычка во всем винить других;
- внутренняя опустошенность.
Что говорит наука
Ричард Уайзман провел и исследование и выяснил, почему человеку не везет в жизни. Он выяснил, что удачу можно «раздобыть» освоив простые психологические техники.
Ученый отобрал 400 испытуемых разного пола. Одна часть считала себя счастливчиками, другая, напротив, жаловалась на хроническое невезение. Уайзман попросил участников исследования пройти диагностику и вести дневники. Оказалось, что удачливости способствуют 4 вещи:
1. Умение видеть возможности
Барнетт Хельцберг случайно встретил на улицах Нью-Йорка Уоррена Баффетта. Он подошел к миллиардеру, представился, завязал беседу. Через некоторое время Баффетт купил у Хельцберга магазины. Ричард Уайзман говорит: « Мало оказаться в нужном месте в нужное время. Нужно правильно воспользоваться моментом».
Психолог предложил испытуемым сосчитать фотографии в газете. «Счастливчики» делали это значительно быстрее и с лучшим результатом. Из-за постоянного напряжения менее удачливые люди не способны обращать внимание на то, что происходит вокруг. К примеру, человек стремится наладить личную жизнь. Он посещает мероприятия в поисках пары, но упускает из виду возможность просто с кем-то познакомиться для дружбы или приятельства.
2. Стремление приобретать новый опыт
Шансы на удачу возрастают у тех, кто не боится проявлять себя в новых сферах. Уйазман проводит аналогию с яблоневым садом.
Если ежедневно собирать плоды в одном и том же месте, со временем их там не станет. Куда эффективнее оглядеться по сторонам и расширить территорию поиска.
Рутина значительно уменьшает шансы на счастливые перемены. Новые визуальные образы и впечатления помогают снять шоры с глаз, перезагрузить мозг.
3. Умение извлекать позитив из неудач
По мнению ученого, серебряные медалисты чувствуют себя менее счастливо по сравнению с бронзовыми. Первые страдают, что не смогли получить золото, вторые радуются, тому, что имеют.
В этом принципиальная разница мышления: удачливые люди благодарны за то, что не вышло хуже, неудачники сокрушаются, что не достигли того, о чем мечтали. «Счастливчики» выигрывают на заниженных ожиданиях, поэтому чувствуют себя более счастливыми.
4. Уверенность в благополучной реализации планов
Удачливые люди воспринимают негативный опыт, как возможность в дальнейшем улучшить что-то в своей жизни. Даже если все идет не по плану, не стоит обесценивать свои усилия.
Не стоит скидывать со счетов вероятность счастливого случая. Психолог Альфред Бандура отмечал: «Некоторые самые важные моменты жизненного пути часто вытекают из самых тривиальных обстоятельств». Благодаря счастливому стечению обстоятельств ученый познакомился в гольф-клубе с женой.
Природа невезения
Если отбросить оккультные причины неудач (сглаз, порчу, дурные знаки), окажется, что в основе невезения лежат иррациональные убеждения, негативное мышление и другие «баги».
Причины, почему постоянно не везет в жизни
1. Лень
Отсутствие мотивации и нежелание прилагать усилия мешают реализовать желаемое. Иногда проще все скинуть на невезение и злой рок, чем что-то сделать для своей жизни.
2. Неумение замечать мелочи
Стремление получить все и сразу приводит к тому, что человек отказывается замечать небольшие положительные изменения. Обесценивание собственных усилий приводит к утрате мотивации работать над собой дальше.
3. Неразвитое логическое мышление
Неумение обозначать цели, составлять план и следовать ему – одна из причин невезения. На самом деле это в большей степени отсутствие системы.
4. Особенности характера
Тревожность, склонность к самокопанию, нерешительность, застенчивость, перфекционизм, самокритика негативно отражаются на жизненном благополучии и удачливости.
5. Отсутствие интуиции
Неумение слышать внутренний голос приводит к тому, что человек не понимает, чего хочет, что для него полезно, что вредно, как поступить наилучшим для себя образом.
6. Внешний локус контроля
В случае поражения люди, которые занимаются поиском виновных, обречены на провал. Вместо того чтобы задаваться вопросом, почему некоторым везет в жизни, стоит реально оценить свои таланты, способности и амбиции. Возможно, это не удача, упавшая с неба, а результат труда.
Зацикливание на неудачах, нежелание нести ответственность, негативное мышление, поиск отговорок сильно снижают шансы на благоприятные перемены. К счастью, ситуацию можно исправить.
Что делать, если постоянно не везет: советы психологов
Разница между счастливчиками и неудачниками кроется в восприятия жизненных обстоятельств. Если человек чувствует, что привычный уклад наводит тоску, а в отдельных жизненных областях длительный застой, пора что-то менять. Например, пойти на курсы, сменить профессию, переехать, переосмыслить отношения с близкими.
Как вести себя, чтобы привлечь удачу:
Шаг №1. Учиться анализировать
Берут лист бумаги, расчерчивают его на несколько колонок, каждой принадлежит определенная сфера жизни. В столбик записывают то, что не устраивает в конкретной сфере, и как можно решить проблему.
Шаг №2. Работать с ограничивающими убеждениями
Некоторые установки так въелись в подсознание, что их крайне сложно увидеть или проанализировать. Маркерами для распознания служат слова «всегда», «никогда», «должен», «невозможно».
Важно подумать, что стоит за убеждением. Например, «Я должна быть идеальной женой». Что случится, если не получится вести себя безупречно круглые сутки? Так ли реален страх? Как бы строилась жизнь, если бы не нужно было столько времени тратить на собственную идеальность?
Шаг №3. Перестать жаловаться
Особенно это касается общения с друзьями и близкими. Человек, который все время жалуется, что одним везет в жизни, другим нет, или обвиняет окружающих, становится токсичным. В результате вместо сочувствия он получает порцию раздражения в свой адрес.
Шаг №4. Перейти к действиям
Стремление к самоанализу хорошо для того, чтобы понять свои ошибки. Если посвятить этому занятию слишком много времени, можно застрять в ментальной жвачке.
Для позитивных перемен важно совершать активные действия, пусть даже небольшие.
№5. Относиться к себе по-доброму
Любые перемены – это длительный процесс, требующий волевых усилий. Нужно подбадривать себя, хвалить за незначительные мелочи, воспринимать неудачи как часть жизни, а не трагедию.
№6. Бороться с негативом
Хорошо работает метод «5 положительных моментов». Суть в том, чтобы выписать все негативные события, которые беспокоят, не менее 5 плюсов для каждого из них. Можно ежедневно находить хотя бы 3 причины, за что себя похвалить. Упражнение помогает освоить навык самоподдержки, обрести эмоциональную устойчивость.
№7. Работа с целями
На листе бумаги выписывают желания и цели, а затем анализируют возможности их достижения. Желательно максимально подробно описать план действий с проработкой деталей.
№8. Укрепление самооценки
Для самостоятельной работы над собой хорошо подходят книги по саморазвитию, курсы и тренинги, освоение техник по снижению тревожности, управлению гневом.
Рекомендации по развитию удачливости лучше всего работают, если их применять в комплексе и ежедневно.
Для поиска ответа на вопрос: «Почему мне всегда не везет по жизни?» и глубинной проработки проблем полезно обратиться к специалисту.
Психологические ритуалы
Основа невезения – неправильный образ мыслей. Настроить себя на нужный лад помогают определенные упражнения и техники:
Волшебная микстура «Везение необыкновенное»
На бутылку с кипяченой водой наклеивают этикетку с позитивным названием: удача, фортуна, счастливый случай, возможности. Нужно выпивать по ложке микстуры в день со словами:
«А мне прет, а мне прет,
Потому, что мне везет!!!
Мне везет всегда, везде,
А с финансами вдвойне!»
Звучит, конечно, забавно, но ваш мозг на подсознательном уровне зафиксирует это на буквальном уровне и будет готов к новым и позитивным переменам.
Магическая печать
На листе бумаги пишут заветное желание. Важно сформулировать его как можно точнее. Например, «Я получаю диплом архитектора». Из записи вычеркивают все гласные буквы и повторяющиеся согласные. Основу для печати делают из картона. Буквы компонуют по собственному желанию в произвольном порядке. Можно какие-то символы делать заглавными, писать вверх ногами. Печать готова. Теперь ее нужно зарядить на удачу.
Для этого изделие берут в руки, делают 5-10 глубоких вдохов, усиленно думают о желании. Печать – это центр, в котором сосредоточенная вся энергия Вселенной. Для усиления действия на изделие дуют, перенося силу магического устремления. Печать кладут на рабочее место или носят с собой в качестве талисмана.
Ободряющий ритуал на успешную сдачу экзамена или проведение сделки
В качестве амулета подойдет кварцевый кристалл. Его кладут на документы, учебник или компьютер, затем опускают на кристалл руки и представляют, как потом информации перетекает в камень.
Магическое «заклинание»: «Пусть моя усердная учёба не пропадёт даром. Пока голова моя на подушке, разложи в ней всё по полочкам. Да отвечу я правильно на все вопросы и да получу высокую оценку». Форма «заклинания» произвольная. Ее можно адаптировать под любую ситуацию.
После выполнения ритуала кристалл кладут в мешочек, насыпают труда смесь трав и плотно завязывают, и прячут под подушку. На следующий день амулет берут с собой на важное мероприятие.
Смысл ритуалов в том, чтобы снять напряжение, изменить внутренне состояние на более жизнерадостное и расслабленное. Огромную роль играет вера в то, что средство поможет привлечь удачу.
