20.07.2024 09:00

Что такое конфлюэнция?

News image

Здравствуйте!

Конфлюэнция (или слияние) – это защитный механизм психики, заключающийся в том, что индивид перестаёт различать разные чувства, стирает границы между ними. Данный механизм может проявляться как на личном уровне, так и на межличностном.

Что такое конфлюэнция?В первом случае (конфлюэнция первого типа) у индивида смешиваются собственные желания, потребности и эмоции. Он перестаёт различать их, вследствие чего они больше не могут нормально выполнять свои функции.

Мы будем говорить преимущественно о конфлюэнции второго типа (межличностной), которая проявляется в том, что человека стирает границы между собой и окружением, отождествляя свои эмоции, желания и потребности с чужими.

Основным внешним проявлением такого слияния обычно служит чрезмерное употребление местоимения «мы»: «Мы не хотим», «Нам это не подходит» и т. п. При этом человек говорит за других людей, не задумываясь, что те могут не разделять его позицию.

Конфлюэнция – это нормальное состояние молодой мамы, для которой не существует границы между ней и её ребёнком. Поэтому она употребляет такие фразы как «Мы покушали», «Мы устали и спим».

А вот если мать говорит про сына-подростка «Мы будем поступать в экономический», это уже ненормально и часто свидетельствует о том, что мнение сына не учитывалось при выборе его будущей профессии.

Каждый человек в своей жизни неоднократно переживает конфлюэнцию в разных формах. Младенец в первые месяцы после рождения живёт в слиянии с матерью, буквально считая себя одним существом с ней.

Что такое конфлюэнция?Мать в этот период также переживает слияние с ним, ощущает его частью себя. Подросток, отдаляющийся от родителей, также склонен к конфлюэнтным отношениям, например, со своей первой любовью.

Взрослый человек может отождествлять себя со своей «половинкой», стирая границы между собой и ней, но выстраивая более прочные границы между их союзом и внешним миром. Также возможно слияние с коллективом или субкультурой, когда индивид начинает чувствовать себя неотъемлемой частью чего-то большего.

Он идентифицирует себя с группой, беспрекословно выполняет необходимые ритуалы, вносит значительные перемены в свою жизнь, поскольку не мыслит себя в этой жизни как «отдельное», самостоятельное существо.

Во многих случаях конфлюэнцию можно считать нормой, поскольку обычно через некоторое время к человеку возвращается ощущение его индивидуальности. Но бывает и так, что данное состояние становится хроническим. Человек теряет индивидуальность и больше не может адекватно взаимодействовать с внешним миром и самим собой.

Это чревато различными неприятными последствиями. К примеру, если конфлюэнция сохраняется после разрыва романтических отношений, человека могут годами не покидать страх, тревожность, чувство вины и прочие деструктивные переживания.

Признаки конфлюэнции

Что такое конфлюэнция?Психоэмоциональное слияние часто встречается в отношениях между родными, любимыми и другими близкими людьми. Понять, что в отношениях значительную роль играет конфлюэнция, можно по таким внешним признакам как:

  • Тотальная зависимость. Бывает, что человек настолько зависим от партнёра, что даже кратковременную разлуку переносит с большим трудом. При этом он априори уверен, что эта зависимость обоюдна. Если же вдруг выясняется, что партнёр легко переносит разлуку, это может стать причиной серьёзного конфликта.
  • Одно мышление на двоих. Вовлечённый в конфлюэнтные отношения человек обычно уверен, что желания, мысли, суждения и предпочтения партнёра идентичны его собственным, поэтому решает за него и даже не пытается согласовывать эти решения. Этот фактор часто становится главной причиной разрыва.
  • Отсутствие разногласий. Данный признак обычно присутствует на ранних этапах конфлюэнтных отношений. Партнёры с готовностью подстраиваются друг под друга, внутренне понимая, что теперь им предстоит быть «одним целым», а значит, нужно искать консенсус в своих взглядах на жизнь.
  • Скандалы из-за мелочей. На более поздних этапах конфлюэнтных отношений возникают «точки напряжения», в которых партнёры пытаются «прогнуть» друг друга, но сами идти на компромисс не собираются. Это приводит к многочисленным скандалам из-за мелочей, на которые в обычных отношениях обычно никто не обращает внимания.
  • Болезненная реакция на негативные эмоции партнёра. Независимо от того, чем вызваны эти эмоции, человек может воспринимать их болезненно, впадать в панику или даже вести себя агрессивно, боясь, что они представляют угрозу для слияния.
  • Навязчивая помощь. Конфлюэнтный человек пытается решать проблемы партнёра, не спрашивая у того, нужна ли ему помощь. Эти проблемы часто оказываются надуманными, несущественными или прекрасно решаемыми без чужой помощи.
  • Сложности с идентификацией собственных чувств. Если партнёра нет рядом, человек не может навести порядок в собственных чувствах. Он просто не имеет или не осознаёт собственных чувств и потребностей.
  • Неуместное использование местоимения «Мы». Это очень распространённое проявление конфлюэнции. Человек использует фразы в стиле: «Мы считаем», «Мы решили», «Мы планируем», даже если они ещё ничего не обсуждали.

Что такое конфлюэнция?Настоящая близость, не построенная на конфлюэнции, обычно подразумевает полноценную дифференциацию. Партнёры признают, что они разные, позволяют друг другу самостоятельно принимать решения, ценят друг в друге индивидуальные особенности.

Типы и примеры конфлюэнции

Психологи выделяют два типа конфлюэнции: внутреннюю (или личную) и внешнюю (межличностную). Рассмотрим каждый из них подробнее.

Конфлюэнция первого типа (внутренняя)

Внутренняя конфлюэнция возникает, когда индивид испытывает какие-то сложные чувства, но не может их принять, поэтому отрицает и подменяет их.

Это может быть отрицание страха, нежелательной влюблённости, зависти, обиды или другого чувства, доставляющего дискомфорт. Подобное состояние часто встречается также у пациентов, страдающих от психосоматических расстройств.

Что такое конфлюэнция?С точки зрения психологии, конфлюэнция первого типа – это патологическое состояние. Человек подавляет сильные эмоции, такие как злость, зависть или раздражение. Но они никуда не деваются.

Вместо этого приходит привыкание к этой подмене, и человек перестаёт адекватно различать собственные чувства. Они буквально сливаются. И если человек прямо спросит у себя: «Что я сейчас чувствую?», то не сможет найти ответ.

Конфлюэнция второго типа (внешняя)

Это и есть то самое стирание границ между собой и другим индивидом или группой.

Данное состояние подразумевает, что человек подменяет свои интересы, вкусы, переживания и желания чужими или, наоборот, не отделяет чужие чувства и убеждения от своих, считая их такими же. Такой человек существует не для себя, а для партнёра, с которым находится в конфлюэнтных отношениях (или группы, с которой себя отождествляет).

Существует два наиболее распространённых проявления конфлюэнции второго типа: слияние матери с ребёнком и отношения в супружеских парах. Для матери и ребёнка состояние конфлюэнции является естественным, поскольку совсем недавно они в буквальном смысле были одним организмом. И после того, как произошло физическое разделение, требуется ещё некоторое время для психологического разделения.

Что такое конфлюэнция?Супружеская конфлюэнция выглядит не так гармонично. Участники таких отношений обычно ревнивы и любую самостоятельность воспринимают агрессивно.

Все решения и действия в их понимании должны быть строго совместными. Если муж хочет встретиться с друзьями на выходных, жена начинает возмущаться: «Раньше ты проводил выходные со мной! А теперь, видимо, разлюбил?».

Муж в свою очередь может демонстрировать избыточную ревность, к примеру, обвиняя жену в том, что она флиртует с его приятелями.

Конфлюэнтные супружеские отношения осложняются тем, что ими часто гордятся, выдавая их за «истинную» близость, какая и должна быть между супругами.

Однако избыточное слияние обычно приводит лишь к накоплению недопонимания и усилению конфронтации в семье, что в конечном итоге, как правило, становится причиной развода.

Негативное влияние конфлюэнции

Негативные стороны слияния в полную силу проявляются тогда, когда оно становится патологическим, и человек перестаёт ориентироваться в собственных чувствах, потребностях, убеждениях и желаниях.

Что такое конфлюэнция?Он отождествляет их с чувствами, убеждениями и желаниями своего партнёра, переставая видеть между ними хоть какую-то границу.

При этом он постоянно сталкивается с тем, что желания партнёра не соответствуют его ожиданиям. И чтобы поддерживать слияние, ему приходится жертвовать собственными желаниями либо подавлять желания партнёра. Это разрушительно для любых отношений.

Супружеская конфлюэнция отбирает у партнёра право быть «отдельной» личностью. А любое проявление самостоятельности с его стороны воспринимается как угроза.

Слияние в личных отношениях можно считать подменой настоящей близости. Настоящая близость позволяет партнёрам понимать и чувствовать друг друга, предугадывать желания и за счёт этого гармонизировать отношения.

Конфлюэнция же, наоборот, мешает видеть истинные чувства партнёра даже в тех ситуациях, когда их прекрасно видит совершенно посторонний человек.

Ещё один побочный эффект слияния – обесценивание отношений и самого партнёра. Дело в том, что партнёр в таких отношениях не воспринимается как самостоятельная личность с собственной волей.

А человек с нарциссическим расстройством личности под влиянием конфлюэнции вообще воспринимает партнёра как принадлежащий ему объект (как часть себя, своей личности и своего тела).

Что такое конфлюэнция?Патологическому слиянию подвержены личности с пограничным расстройством, которые по какой-то причине не пережили нормального слияния с матерью в младенчестве. У них наблюдается болезненное стремление всё-таки прожить этот этап во взрослой жизни. Из-за этого они не способны построить нормальные отношения, поскольку при сближении способны отпугнуть любого партнёра.

Ещё один пример патологического слияния – родители, которые не позволяют повзрослевшему ребёнку обрести самостоятельность. Раньше они выбирали, какую одежду он будет носить и что будет кушать.

Теперь они считают, что должны выбрать ему будущую профессию и вуз. Также они решают, где и как он будет жить, с кем сможет дружить и с кем пойдёт под венец. Такие родители тоже рассматривают детей как часть себя, поэтому отказывают им в праве на самостоятельность.

Как справиться с конфлюэнцией?

С точки зрения гештальт-терапии, конфлюэнция – это защитный механизм нашей психики. Это значит, что её в определённых случаях можно замечать и идентифицировать, но осознанно контролировать её практически невозможно.

Поэтому самый очевидный способ избавиться от конфлюэнции – обратиться за помощью к терапевту, который сможет определить истоки проблемы и найти способы её решения.

Что такое конфлюэнция?Справиться с конфлюэнцией самостоятельно нельзя, но можно несколько ослабить её. Достаточно понять главный принцип: чтобы справиться с межличностной конфлюэнцией, сначала нужно разобраться с внутриличностной.

Говоря простыми словами, нужно научиться осознавать свои чувства, потребности и желания, поскольку в итоге это даст возможность отделять собственные переживания от чужих.

Самый простой способ побороть конфлюэнцию первого типа заключается в том, чтобы периодически спрашивать себя о своих чувствах. Это должен быть честный внутренний диалог.

Сначала нужно чётко сформулировать вопрос: «Что я чувствую прямо сейчас?» или «Чего я хочу прямо сейчас?». После этого нужно честно ответить на него, отчётливо формулируя ответ, который приходит в голову. Это нужно сделать чётко и честно, даже если становится стыдно перед собой или страшно осознавать сказанное.


0 комментарии
Что вы могли пропустить