
Что такое хроническая усталость и как с ней бороться
Вы все чаще задаетесь вопросом, почему я чувствую себя постоянно уставшим?

Вы все чаще задаетесь вопросом, почему я чувствую себя постоянно уставшим?

Проверьте, не подпитывают ли они вредные финансовые привычки у вас.

Эти установки отличают состоявшегося человека от обычного. Без них будет очень сложно добиваться цели.

О чакрах не слышал, пожалуй, разве что ленивый. Это слово стало употребляться далеко за пределами эзотерического круга, в том числе в саркастической и шутливой форме. В этой статье я постараюсь дать наиболее полное представление о том, что такое чакры на самом деле, откуда пошла эта концепция, какую функцию выполняют энергетические центры и для чего следует знать об их состоянии.

В эпоху интернета, когда на любой вопрос можно за секунды найти ответ, казалось бы, быть эрудированным не так уж и нужно. Однако имея на расстоянии вытянутого пальца все знания мира и уметь эффективно ими пользоваться – это не одно и то же. Разберёмся, что дает человеку эрудированность, можно ли измерить ее уровень и как развить эрудицию взрослому и ребенку.

У вас нет чувства юмора? Пфф, вы просто не знаете, откуда его доставать.

Мы можем не есть месяц, не пить неделю, а вот не спать реально всего 4-5 дней. Причём последствия даже пары бессонных ночей вас удивят.

Еда — источник энергии, строительный материал и положительные эмоции.

У каждого времени года и жизни есть свои плюсы

Не подставляйте уши для этой лапши.

Вы можете и не тащить работу домой, но если остаётесь на связи в свободное время, всё равно не отдыхаете.

Если ваше состояние можно описать как «уйдите все, я устал», а стремления сводятся к «мне бы поспать» — вы не одиноки

На фоне полуфабрикатов, фастфуда и сладостей выбор на овощи падает слишком редко

Резкое ограничение калорий сигнализирует организму о необходимости экономить энергию, что приводит к снижению скорости метаболизма. Рекомендуем не рисковать здоровьем

Чтобы разобраться с «плюсами» и «минусами» зелёного чая, нужно лучше узнать о его составе и правилах употребления.