Здравствуйте, читатели и читательницы!
Сегодня мы постарались объять необъятное и собрала лучшие курсы для женщин о красоте, здоровье, стиле, отношениях, для души, тела и ума. В подборке есть много бесплатных уроков и комплексные платные обучающие программы. Выбирайте то, что актуально именно для вас, развивайтесь и получайте удовольствие от новых знаний и навыков.
Красота и здоровье
Если вам хочется изменить отражение в зеркале и свое самочувствие, посмотрите эти онлайн-курсы для девушек.
Уроки массажа – Смотри.Учись
Смотри.Учись – это большая платформа онлайн-курсов.
В разделе Уроки массажа есть занятия по:
- висцеральному самомассажу живота – для улучшения кровообращения и здоровья внутренних органов;
- традиционному тайскому массажу;
- омолаживающему массажу лица;
- фейслифтингу;
- офисному массажу – для тех, кто много сидит на работе.
Стоимость курсов разная: от 300 до 7 000 руб. Есть подробные описания, рейтинг, отзывы тех, кто уже проходил занятия, большой выбор материалов.
Перед началом занятий обратите внимание, есть ли противопоказания, и проконсультируйтесь с врачом – массаж полезен, но не всем.
Основы омоложения – Ревитоника
Базовый курс Основы омоложения предназначен для учениц с 16 лет, новичков и тех, кто уже проходил обучение в Ревитонике. В него вошли лучшие приемы и упражнения в формате подробных видеоуроков с текстовыми дополнениями.
Цели занятий:
- восстановить овал лица;
- убрать двойной подбородок и отечность;
- разгладить морщины и складки;
- улучшить цвет лица и кровоток;
- получить заметные изменения кожи лица к лучшему без хирургии и инъекций.
Методика имеет научную базу, она запатентована и безопасна, однако имеются противопоказания. Ознакомьтесь с ними перед началом занятий, а также при необходимости проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Пройти 3 урока и получить первые результаты можно бесплатно. Полная стоимость курса – 6 900 руб.
Online курс по здоровому питанию – GetLean
Online курс по здоровому питанию поможет снизить вес без изнуряющих диет, научиться выбирать здоровые продукты, питаться вкусно и полезно, меньше времени стоять у плиты, избавиться от привычки заедать неприятности. Программа подойдет молодым мамам и работающим женщинам, у которых нет времени и сил на сложные схемы и блюда.
Что внутри:
- базовые доказанные принципы здорового питания;
- правильный объем порций без подсчета калорий;
- списки полезных продуктов и удачные сочетания для завтраков, обедов и ужинов;
- сбалансированное питание, не исключающее маленьких радостей в виде пиццы и бокала вина.
Преимущества:
- Простая и понятная система питания, которую легко адаптировать под ваши цели и образ жизни.
- Сообщество единомышленников.
- Готовые сочетания продуктов и рецепты, чтобы не “ломать” голову, что приготовить.
Стоимость – 2 900 руб., доступ к урокам сразу после оплаты. Если есть вопросы или проблемы со здоровьем, обратитесь к менеджеру и обсудите, подойдет ли вам курс.
Секреты стиля из Италии – Scuola Italiana di Moda e Stile
Секреты стиля из Италии – бесплатный мини-курс для тех, кто ищет собственный стиль в одежде и внешнем виде в целом.
Вы узнаете:
- как сочетать разные стили и цвета в одежде, чтобы выглядеть модно и оригинально;
- как носить одежду с полосками;
- как женщине подобрать стрижку и прическу;
- как стать стилистом-имиджмейкером;
- как сочетать одежду с аксессуарами.
Занятия ведут fashion-стилисты и дизайнеры. Чтобы записаться, заполните форму на сайте. Сразу после регистрации вы сможете смотреть видеоуроки, а в конце будет тест и сертификат о прохождении курса.
“Аксессуары – самый быстрый и легкий способ создать свой стиль” от Татьяны Кныш
На курсе про аксессуары вы узнаете:
- как выбрать бижутерию, которая будет носиться, а не лежать в шкатулке;
- с чем носить браслеты, серьги, броши;
- как сочетать аксессуары;
- как выбирать и сочетать обувь и сумку;
- из чего состоит базовый набор обуви;
- как выбрать свой идеальный головной убор;
- как носить шарфы, платки, драпировки, палантины, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность;
- как подобрать очки, зонт, колготы, чулки, часы и другие аксессуары.
Интересная программа обучения поможет набраться смелости и уверенности, начать экспериментировать, искать свой стиль, использовать разные вещи, подчеркивающие ваши особенности.
Уроки открываются сразу после регистрации. Стоимость курса – 3 950 руб.
Отношения
Как нравиться мужчинам и получать удовольствие от отношений? Мое мнение – надо сначала понравиться себе, понять свои потребности и желания. А что думают эксперты и какие советы дают, давайте посмотрим в обучающих программах.
Базовый женский курс №1 – Павел Раков
Базовый женский курс №1 состоит из 12 видеоуроков с советами психолога, специалиста по отношениям. Он подойдет женщинам, которые хотят освежить отношения с мужчиной или только ищут свою пару.
Вы узнаете:
- как сохранять в мужчине постоянный интерес к себе, даже спустя годы совместной жизни;
- как правильно мотивировать и поддерживать своего партнера;
- как быть признательной и при этом оставаться самодостаточной;
- как избежать основных ошибок в начале совместного пути;
- как построить отношения, которые вы хотите;
- можно ли уберечься от измен.
В результате появится уверенность в себе и знания, которые помогут в отношениях с мужчиной и поиске своего единственного.
Стоимость обучения – 3 490 руб., начать можно в любое время.
Круг женской силы – Академия частной жизни
Круг женской силы – это онлайн-марафон продолжительностью 1 месяц. Преподаватели: автор программы Лариса Ренар и тренеры-психологи “Академии частной жизни”.
Цели:
- раскрыть в себе 4 энергетических состояния: Любовница, Хозяйка, Королева, Девочка;
- стать более сексуальной и притягательной;
- научиться больше радоваться и баловать себя;
- обрести уверенность и независимость;
- наладить отношения с мужчинами, на работе и дома.
После оплаты открываются видеоуроки с теорией и практическими заданиями, всего их 16 продолжительностью 30–40 минут каждый. Нужно выделить время, чтобы проработать определенные вопросы и заниматься специальной медитацией.
Базовый курс стоит 4 990 руб., с дополнительными материалами – 9 900 руб., с индивидуальной проверкой домашних заданий и книгой в подарок – 19 900 руб.
Счастье в голове – Лена Друма
Счастье в голове – бесплатный мини-курс, состоящий из 3 уроков и практики, которую вы выполняете самостоятельно.
Цели занятий:
- отпустить прошлые обиды;
- избавиться от навязчивых страхов;
- почувствовать себя в настоящем;
- ощутить больше свободы и вдохновения.
Чтобы получить доступ, укажите в форме на сайте свой email и телефон.
5 языков любви – Филипп Литвиненко
5 языков любви – это бесплатный мини-курс из 6 уроков. Укажите свой email и проверьте почту. Подтвердите подписку и сразу получите доступ к коротким, по 3–6 минут, урокам в личном кабинете.
В чем суть: разобраться, какие проявления любви важны для вашего мужчины, и работать над ними. Например, одному важно, чтобы женщина включалась в его работу и проекты, а другой считает, что это не нужно.
На наш взгляд, данный курс – это творческая переработка идей Г. Чепмена, которые он описал в одноименной книге. Если некогда читать, посмотрите короткие уроки от Филиппа Литвиненко.
Искусство общения с мужчиной – Надежда Трофимова
Автор курса Искусство общения с мужчиной утверждает, что не только женщины любят ушами, поэтому важно, как вы говорите с мужчиной и о чем.
В программе:
- интонации голоса;
- структура и темп речи;
- эмоциональная окраска слов;
- чего не стоит говорить мужчине;
- комплименты;
- красивый смех;
- ведение диалога.
Преимущества:
- Сайт не принадлежит автору, это обучающая платформа, где можно посмотреть рейтинг и реальные отзывы.
- Старт сразу после оплаты.
- Автор, преподаватель риторики, делится своими наблюдениями, наработками, практическими приемами общения.
Стоимость самостоятельного обучения – 1 490 руб., с обратной связью – 3 200 руб., с индивидуальной консультацией – 8 200 руб.
5 шагов к женскому счастью – Екатерина Целикова
Тренинг 5 шагов к женскому счастью проводит семейный психолог с опытом работы более 10 лет, жена и мама 3 детей.
Цели занятий:
- навести порядок в жизни;
- найти источники сил и энергии;
- создать отношения с мужчиной без манипуляций и скандалов;
- научиться вносить разнообразие в свои будни;
- увидеть и осознать страхи, которые мешают полноценной жизни;
- увеличить доходы, зарабатывать на любимом деле.
Стоимость тренинга – 1 690 руб., доступ в личный кабинет сразу после внесения денег.
Новая профессия
У нас на сайте есть список самых востребованных онлайн-профессий, который постоянно обновляется. Сегодня же нам хочется рассказать о нескольких современных специальностях из разных отраслей.
Возможно, вы пока не решили, кем хотите быть. Но почему бы не попробовать что-то совсем новое, неожиданное, необычное, не зацикливаясь на традиционных женских профессиях?
Дизайн интерьеров с 0 до PRO – Skillbox
На курсе Дизайн интерьеров с 0 до PRO вы за 8 месяцев научитесь разрабатывать идеи интерьера, делать чертежи, работать с программными комплексами ArchiCAD и 3ds Max, получать заказы и строить отношения с клиентами. Программа подойдет новичкам, архитекторам, дизайнерам и тем, кто занимается ремонтом для себя или на заказ.
Вас ждет 229 онлайн-занятий по 37 тематическим модулям + практические работы и дипломный проект по созданию интерьера загородного дома.
Чему учат:
- Создавать дизайн исходя из желаний и возможностей заказчика.
- Делать профессиональную визуализацию интерьера, а не только чертеж “на коленке”.
- Найти свой индивидуальный стиль.
- Научиться эффективно общаться с клиентами.
- Уметь управлять командой, привлекать помощников, делегировать задачи и развивать свое дело в сфере дизайна интерьеров.
Преимущества:
- Создадите 3 проекта для своего портфолио.
- Обучение на практических заданиях.
- Доступ к курсу навсегда.
- На время обучения бесплатно предоставляется лицензия ArchiCAD.
Полная стоимость обучения – 88 000 руб., со скидкой – 57 200 руб., в рассрочку на 2 года – 2 383 руб. в месяц.
Эффективный email-маркетинг – Нетология
На курсе Эффективный email-маркетинг вы научитесь продумывать стратегию рассылки, собирать контакты и решать задачи бизнеса при помощи электронных писем.
В программе:
- постановка цели;
- сбор новой и восстановление имеющейся базы контактов;
- создание единого дизайна писем;
- выбор типа рассылки;
- работа с сервисами email-рассылок и другими программами-помощниками;
- анализ результатов;
- технические настройки писем.
Курс подойдет новичкам в интернет-маркетинге, специалистам смежных профессий, предпринимателям, руководителям и всем, кто хочет научиться делать красивые, интересные и эффективные рассылки.
Преимущества:
- Востребованные навыки во многих сферах деятельности.
- Живое общение с преподавателем и группой.
- Обучение на практике.
- Записи всех занятий + чек-листы и простые инструкции.
Полная стоимость курса – 29 900 руб., но сейчас можно забронировать место за 22 425 руб. Также есть рассрочка – от 1 869 руб. в месяц.
Digital-стратегия – GeekBrains
Обучающая программа Digital-стратегия поможет разобраться, с чего начинается любое продвижение продукта в интернете.
За 8 занятий вы научитесь:
- определять целевую аудиторию и делить ее на сегменты;
- анализировать работу конкурентов;
- использовать инструменты digital-маркетинга;
- применять систему KPI;
- составлять стратегию продвижения.
- Преимущества:
- Первая стратегия в портфолио начинающего интернет-маркетолога.
- Востребованные навыки за 1 месяц.
- Записи занятий + дополнительные материалы и практические задания.
Стоимость – 11 370 руб.
Если вам понравится заниматься интернет-маркетингом, можно пройти более серьезное обучение по специальности Digital-маркетолог.
Онлайн-курс по программированию для девушек – #tceh
Онлайн-курс по программированию для девушек – это бесплатная возможность почувствовать себя настоящим программистом и создать собственное мобильное приложение.
Что вы получаете:
- 10 уроков, которые должны показать, что программирование – это увлекательный и творческий процесс;
- представление об основных понятиях: функциях, циклах, переменных и т. д.;
- теоретические лекции;
- практические задания;
- вдохновляющие видеоинтервью с женщинами, которые работают в IT-сфере.
Чтобы получить такой интересный опыт, укажите свой email и подтвердите подписку.
Продвижение в YouTube – D’SKUL
Продвижение в YouTube может показаться не таким популярным на фоне социальных сетей, однако это не так. Работа с YouTube-каналом входит в комплексные программы продвижения бизнеса.
Здесь же можно освоить этот инструмент отдельно и научиться:
- продвигать товары и услуги в сферах B2B и B2C;
- создавать концепцию канала, выделяться на фоне конкурентов;
- писать сценарии роликов;
- продавать через видео;
- пользоваться YouTube-аналитикой.
Преимущества:
- Преподаватель-практик.
- Бесплатный первый урок + вебинар по стратегиям продаж.
- Живые встречи в ZOOM.
Стоимость без практики – 3 200 руб., с практикой и работой над своим каналом под присмотром куратора – 7 200 руб.
Python для начинающих программистов – OTUS
Python для начинающих программистов – это программа для тех, кто знаком с понятием веб-разработки и интересуется этой сферой.
Что внутри:
- основные типы и структуры данных языка;
- работа с файлами и сетями;
- веб-разработка с использованием фреймворка Django;
- продвинутые инструменты Python.
Всего 12 занятий + тесты для проверки знаний к каждому уроку. Стоимость обучения – 15 000 руб.
Творческие курсы
Давно вы рисовали, танцевали, вышивали, вязали, пели? Для многих из нас это стало роскошью, ведь на хобби зачастую не хватает времени. С другой стороны, если есть большое желание, то выделить 20–30 минут в день вполне возможно.
Курсы рисования – Школа Вероники Калачевой
В Школе Вероники Калачевой много крутых Курсов рисования, которые ведут художники и иллюстраторы.
Если вы тоже любите рисовать или давно хотите попробовать себя в изобразительном искусстве, запишитесь на одну из обучающих программ.
Для новичков:
- Экспресс-курс “Карандашный рисунок” – рисунки простым карандашом;
- Пастель для начинающих;
- Городской скетчинг маркерами;
- Иллюстрация для новичков акварелью.
Для опытных художников:
- Магия портрета – живопись пастелью;
- Fashion-иллюстрация – акварель + тушь;
- Скетчинг Про – спиртовые маркеры.
У каждого курса есть демо-доступ к 2-3 урокам. Эти бесплатные занятия помогут определить, ваш ли это уровень и есть ли контакт с преподавателем, понимание и желание продолжить обучение.
Онлайн-курс актерского мастерства – hedu
Онлайн-курс актерского мастерства – это возможность заглянуть за кулисы, попробовать себя в разных ролях не выходя из дома.
Цели обучения:
- использовать знания в повседневном общении с людьми;
- почувствовать себя увереннее;
- подготовиться к выступлениям перед публикой, прямым эфирам или работе видеоблогером;
- стать более убедительным;
- примерить на себя новую специальность перед поступлением в театральный вуз.
Вас ждет 9 уроков, 18 часов лекций + практика. Доступ к курсу на месяц стоит 390 руб., на неограниченный срок – 2 700 руб., индивидуальное обучение – 32 000 руб.
Меганабор мини-курсов по Photoshop – Фотошоп Мастер
Бесплатный меганабор мини-курсов по Photoshop поможет:
- быстро разобраться в основах, создать хорошую базу для дальнейшего обучения на курсах или самостоятельно;
- попробовать свои силы в веб-дизайне;
- освоить приемы ретуши.
Преимущества:
- Знакомство с редактором на разных практических задачах.
- 4 темы – 4 преподавателя школы “Фотошоп Мастер”. Если какой-то курс вам особенно понравится, можно продолжить обучение более углубленно.
- Качественный контент бесплатно.
Куда еще можно пойти учиться женщине
Мы считаем, что перед современными женщинами открыты любые возможности. Главное – не ограничивать самих себя. Есть очень много достойных онлайн-курсов по разным дисциплинам. Давайте рассмотрим еще несколько популярных школ и их учебные программы.
Учим английский по “Шерлоку” – Skyeng school
Изучение языка по любимым фильмам и сериалам уже стало трендом. Учим английский по “Шерлоку” – бесплатный email-курс для тех, кто владеет языком на уровне Intermediate. После подписки вы будете каждую пятницу получать видеоурок с разбором одной серии.
Особое внимание уделяется разговорным фразам, шуткам, грамматике, британскому сленгу. Кроме теории, вы сможете закрепить знания на тренажере фраз и грамматики. Если любите этот сериал или пока еще не смотрели, это шанс получить одновременно пользу от новых знаний и удовольствие от сюжета.
Женское лидерство: принимаю новую себя – TalentedMe
Женское лидерство: принимаю новую себя – бесплатный курс из 4 уроков. На изучение теории уйдет примерно 2 часа, а уж как применить полученные знания и какие навыки захочется прокачать, зависит от вас.
Основные цели:
- задать себе правильные вопросы;
- разобраться в тормозящих факторах: страхах, убеждениях и т. д.
- принять свои недостатки;
- превратить проблемы в задачи;
- понять, какие привычки нужно менять;
- научиться брать ответственность за свои желания и достижение целей.
Первый урок доступен всем, а чтобы посмотреть все видеолекции, зарегистрируйтесь на сайте.
Скорочтение – 4brain
Скорочтение – курс для тех, кто хочет лучше и быстрее усваивать текстовую информацию. Вы узнаете 5 основных факторов, влияющих на скорость чтения:
- внимание;
- мысленная артикуляция;
- поле зрения;
- структурирование информации;
- память.
Работая с этими важными моментами, вы ускорите усвоение информации из книг и статей. Теоретическая база доступна бесплатно, отрабатывать навыки вы можете самостоятельно или оплатить доступ к тренажерам на сайте.
Также проект 4brain поможет освоить мнемотехники, сторителлинг, построение отношений, тайм-менеджмент, риторику и многие другие интересные дисциплины для саморазвития.
Курсы от ЕШКО
Еще в моей юности Курсы от ЕШКО ценились за качественную подачу и объем знаний.
Сейчас можно подписаться и изучать дистанционно:
- английский, японский, китайский, итальянский и другие языки;
- психологию;
- кройку и шитье;
- массаж;
- дизайн интерьера;
- рисунок и живопись;
- программирование для начинающих и многое другое.
В общей сложности доступно 80 онлайн-курсов. По любому из них можно получить бесплатный пробный урок до того, как оплачивать всю программу.
Заключение
Статья подошла к концу, но тема обучения в интернете многогранна и о ней можно говорить еще долго. Давайте продолжим в комментариях – расскажите, на какие курсы уже ходили, понравилось или нет, какие программы из моего списка присмотрели для себя.
Не забывайте о своих близких. Можно сделать подарок или вместе присмотреть курсы для детей, подростков, мужчин, дедушек и бабушек. Методики постоянно развиваются, к каждому возрасту преподаватели продумывают свой подход, чтобы обучение было интересным и максимально эффективным.
Загляните и не пожалеете в подборку статей по теме:
- Как развить творческие способности: подробная инструкция
- Как найти вдохновение для жизни и творчества: 14 проверенных способов + лайфхаки от великих людей
- Как совместить творческое хобби с технической работой
- Как заработать на рукоделии: идеи для творчества и бизнеса, способы реализации, возможный доход + советы для новичков
Учебу, как ремонт, нельзя закончить, но пусть она будет в радость.
До новой встречи, друзья.
