11 законов жизни, которые необходимо знать

Здравствуйте!

Мы учимся всю жизнь. В детстве — не хвататься за горячее и смотреть под ноги, а во взрослом возрасте — вещам посложнее. Например, тому, что не стоит плевать в колодец или считать слово воробьём. Мудрость часто приходит к нам после совершённых ошибок, но иногда — из наших полезных статей.

Вот и сегодня мы приготовили для вас подборку законов жизни, которые помогут избежать финансовых ошибок. Кое-что из этого вы уже и так знаете, а кое-что может вас удивить.

Деньги не гарантируют счастья, их отсутствие может сделать несчастными

Говорят: «Деньги не могут сделать человека счастливым». Но это неверно.

Исследователи изучили связь между деньгами и счастьем — и знаете что? Деньги могут — в некоторой степени — сделать вас счастливыми. Многочисленные исследования выявили зависимость между доходом и уровнем счастья среди людей с низким и средним уровнем дохода.

Больше денег = больше счастья, но до определённого уровня. Это неудивительно. Если раньше вы зарабатывали 30 000 рублей в месяц, а теперь зарабатываете 60 000, дополнительные деньги окажут огромное влияние. Вы будете менее напряжены и сможете позволить себе вдвое больше.

Правда, после определённых сумм эффект уже не так значителен: например, человек, зарабатывающий 1 миллион в месяц, не сильно счастливее того, который получает 800 000 рублей. Но даже когда деньги не могут сделать вас счастливыми, их отсутствие может сделать вас несчастными.

Знаете популярное выражение: «Лучше иметь счастье, чем деньги»? Так вот, в эту сторону корреляция не работает. Снижение доходов ещё никого счастливее не сделало.

Опыт дарит больше счастья, чем вещи

Профессор психологии и нейробиологии Университета Колорадо доктор Лиф ван Бовен решил найти ключ к счастью. Он провёл исследование и опросил сотни людей о том, на что они недавно тратили деньги.

Все траты он делил на «эмпирические» (путешествия, развлечения, обучение и т. п.) или «материальные» (вещи). Затем он спросил об уровне счастья.

Думаем, о результатах вы уже догадываетесь сами. Те, кто тратил деньги на впечатления, чувствовали себя более счастливыми.

И этому есть как минимум три объяснения.

• Во-первых, воспоминания о впечатлениях со временем становятся всё более радужными. Когда мы вспоминаем семейную поездку в отпуск, мы не помним утомительной дороги, сломанного выключателя в туалете отеля или упавшего мороженого. Мы помним самые яркие моменты — например, улыбки на лицах наших детей, когда они купались и играли на воде. Вещи же со временем всегда обесцениваются. Они изнашиваются, ломаются, и счастье, которое мы испытываем от них, угасает. Часто мы получаем больше радости от ожидания покупки, чем от обладания купленным предметом. Когда он у нас есть, это воспринимается как должное.
• Во-вторых, впечатления в меньшей степени влияют на эффект «быть не хуже других». Удивительные каникулы вашего соседа в Африке не сделают ваше эпическое путешествие в Турцию менее запоминающимся.
• В-третьих, траты на впечатления помогают людям сблизиться с друзьями и семьёй. И эффект счастья от этих отношений очевиден.

Не нужно откладывать радость на потом

Финансовые консультанты учат нас не тратить деньги на сиюминутные прихоти СЕЙЧАС, чтобы сформировать надёжное и радостное ПОТОМ — в виде капитала, который уже можно будет понемногу тратить на всякие прихоти. Так как же не откладывать сегодняшние радости ради прекрасного будущего?

Довольно просто. Поменяйте приоритеты.

Получайте удовольствие от инвестирования, покупки недвижимости для последующей сдачи в аренду и наблюдения за тем, как растёт ваш собственный капитал.

Радуйтесь тому, что вы питаетесь полезной домашней едой, а не покупным (и дорогим) фастфудом, пользуетесь надёжной, хоть и не новой, но понятной вам техникой, носите удобную одежду на свой вкус и не зависите от агрессивного маркетинга дорогих брендов.

Это не откладывание радости, это радость от того, как растёт сумма на вашем счёту (а могли ведь и растратить на всякую ерунду), от того, что будущее перестаёт казаться зыбким и страшным.

Чем меньше вы СТАРАЕТЕСЬ в инвестировании, тем лучше

Обычно чем больше вы стараетесь, тем лучшие результаты получаете. Но когда дело доходит до инвестирования, чем меньше вы стараетесь, тем лучше. Частая торговля и микроменеджмент часто дают худшие результаты, чем подход «купил и забыл».

То же самое и в сфере недвижимости. Перепродажа домов — это огромная работа, сопряжённая с дополнительными расходами и риском. Стратегия «купи и держи» требует, чтобы вы совершили действие, а затем наслаждались результатами в течение десятилетий. Пассивный подход создаёт долгосрочный повторяющийся поток дохода. Меньше движений — больше денег.

Просто — не значит плохо

Считается, что простые пути достижения целей часто неверные и вообще для слабаков. Но на самом деле это не так.

Найдите самый простой способ делать то, что вы делаете, и вы удивитесь результату.

Например, при инвестировании вы можете часами вносить микроизменения в распределение активов, но зачем? Выберите распределение, которое вас устраивает, и двигайтесь дальше.

Не пытайтесь сделать всё. Выберите одну нишу и одну стратегию. Сосредоточьтесь на этом.
Если ваша ниша — жилая недвижимость, и ваша стратегия — «купи и держи», то придерживайтесь её. Не потому, что она самая прибыльная (хотя и поэтому тоже), а потому что так проще.

Это работает и с ведением бюджета: не утруждайтесь созданием подробной электронной таблицы по статьям с несколькими десятками категорий и с мельчайшими подробностями. Это неоправданно сложно. Как думаете, насколько вас хватит, если вы будете переписывать в таблицу каждый пакет молока и каждую пачку соли?

Придерживайтесь антибюджета: сразу откладывайте свои 10/20/30 % от дохода и живите за счёт остальной суммы. Не усложняйте. Чем сложнее система, тем больше вероятность того, что она выйдет из строя.

Спросите себя: «Какую одну вещь я могу сделать для своего здоровья, денег, отношений и так далее, так, чтобы всё остальное стало не столь важным?» И сделайте.

Упрощение — это не про лишения, речь идёт о том, чтобы получить максимальное удовольствие от того, что вы выбираете.

Работайте со своей природой, а не против неё

Есть люди-энерджайзеры, которые могут успеть вообще всё, как будто в их сутках не 24, а 48 часов. Но большинство из нас не такие. Как бы мы ни организовывали себя, у каждого организма есть предел эффективности, выше которого не прыгнуть.

«Если бы я только был более дисциплинированным и сосредоточенным, я мог бы успевать работать на трёх работах, а также ходить в спортзал, готовить, путешествовать, читать, писать, вести блог и заниматься благотворительностью», — думает каждый второй. Но нет: всё, чего мы добьёмся, действуя на пределе своих сил, — это нервного срыва.

Каждый из нас способен на определённый объём ежедневной выработки и всё. И ваша миссия не в том, чтобы увеличить свою продуктивность, а в том, чтобы контролировать то, что происходит в эти часы.

Мы — те, кто мы есть. Найдите способы работать со своей природой, а не постоянно бороться с ней.

Сосредоточьтесь на привычках, а не на силе воли

Часто мы думаем, что копить, удерживать себя от лишних трат или даже просто эффективно работать можно только на силе воли. Но гораздо проще перевести все эти действия в формат привычек.

«Сила воли — это не просто навык, это мышца, подобная мышцам рук или ног. И она тоже устаёт, когда работает усерднее, поэтому на другие дела остается меньше энергии», — говорит Чарльз Дахигг, автор книги «Сила привычки».

Если вы будете полагаться только на силу воли, вы в конце концов устанете и сдадитесь. Но если вы сосредоточитесь на формировании привычек, сила воли не будет иметь значения.

Вот как превратить полезное действие в привычку:

Например:

Привычка: выпивать стакан воды сразу после пробуждения.
Триггер: пробуждение.
Меры: выпить стакан воды.
Награда: приятные ощущения + осознание полезности.

Или

Привычка: подсчитывать траты и доходы в конце дня.
Триггер: 20:00 на часах.
Меры: посмотреть онлайн-банк, выписать суммы. Если были покупки или доходы наличными — переписать данные из чеков и документов.
Награда: удовлетворение.

Да-да, именно так: действие должно быть наградой само по себе. Гораздо проще приучить себя к такому: вы пробегаете 10 кругов и съедаете в награду пирожное на миллион килокалорий. Но, во-первых, так можно свести на нет весь полезный результат, а во-вторых вы не научитесь ценить само действие.

Вы не научитесь ценить бег сам по себе. Вы только учитесь справляться с бегом, чтобы добраться до этого пирожного.

Эффективнее найти преимущества самого процесса, например бега. Это может быть чувство бодрости, высокий уровень энергии сразу после пробежки. Сосредоточьтесь на этом как на награде. Если вам необходимо дать себе внешнее вознаграждение, выберите что-нибудь, что способствует бегу, — например, новую пару кроссовок.

Если не можете начать — просто начните

Лучшее лекарство от писательского кризиса — начать писать.

Лучшее лекарство от нежелания заниматься спортом — начать двигаться.

Вам не нужно ждать вдохновения, чтобы что-то сделать. Сначала действуйте, а чувства придут.

Мысль, поведение и эмоции взаимосвязаны. Изменяя своё поведение, вы можете влиять на свои мысли и эмоции.

Когда вы не на работе, не работайте

Обычная ситуация: вы идёте к друзьям вечером пятницы, встречаете там новых людей и первое, о чём заговариваете с ними, — кто чем занимается. К чему это приводит? К тому, что вечером пятницы вы говорите о работе.

Это один из многих способов, с помощью которых люди остаются «на работе», даже когда они не на работе. И это не говоря о том, что кто-то доделывает дела субботним утром, а уже воскресным вечером начинает новые, на следующую неделю.

Работа — это ещё не всё в вашей жизни. Когда вы не на работе, не думайте и не говорите постоянно о ней. Вас там нет, так что не будьте там.

Психологи предлагают такую игру: если кто-нибудь спросит: «Чем вы занимаетесь?», отвечайте: «Отличный вопрос! Давайте поиграем: я перечислю три профессии, а вы попробуйте угадать».

Не стоит беспокоиться о том, что вы не можете контролировать

В книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови объясняет концепцию влияния, описывая два круга. Один из них называется вашим кругом забот. В круг ваших забот входит всё, о чём вы можете беспокоиться: от ядерной войны до того, подходят ли эти носки к этим джинсам.

Другой — ваш круг влияния. Это то, что вы можете контролировать. Например, подобрать подходящие носки. Так вот, чтобы быть эффективным, сосредоточьтесь на своём круге влияния и перест<|eos|>