Здравствуйте!
Презрение – это негативное отношение к человеку или социальной группе, основывающееся на пренебрежении, неуважении и чувстве собственного превосходства. Этим словом можно обозначить как внутреннее чувство, так и нескрываемое высокомерное поведение с демонстративным неуважением.
Описывая различные аспекты презрительного отношения, мы будем использовать такие понятия как субъект и объект презрения. Субъект – это индивид, демонстрирующий презрение, а объект – тот, на кого оно направлено.
Как правило, у презрительного отношения есть какое-то обоснование. Обычно человека критикуют за какие-то особенности характера, неудачные поступки, высказывания и прочие ошибки, совершённые в прошлом. Но иногда поводом становятся такие факторы как социальный статус, особенности здоровья или внешности, происхождение, уровень достатка и прочее.
Примеры проявления презрения
Внешне презрение обычно проявляется в таких аспектах поведения как:
- демонстративное пренебрежительное отношение;
- игнорирование (например, подойдя к компании знакомых, субъект может поздороваться со всеми, но демонстративно не протянуть руку объекту своего презрения);
- отказ от дискуссий и споров (при этом субъект подчеркивает, что мнение объекта его презрения не может быть объективным);
- подлые и низкие поступки, обоснованные тем, что презираемый человек просто не заслуживает нормального отношения;
- демонстративное отвращение, отказ участвовать в совместных мероприятиях («Если позовёте его, то я не приду»).
Нередко презрение является попыткой продемонстрировать моральное, интеллектуальное или иное превосходство в ситуации, когда субъект сам в себе не уверен и нуждается в самоутверждении.
Часто оно направлено на тех, кто находится выше в иерархии (это называется «презрением снизу вверх»). Вот несколько примеров такого отношения:
- подчинённые часто демонстрируют презрительное отношение к начальству, вымещая таким образом обиду за недостаточно хорошие условия работы;
- не особо успешные люди презирают всех, кто имеет более высокий социальный статус, например, политиков и знаменитостей;
- подростки часто демонстрируют презрение по отношению ко взрослым, критикуя их за консервативность и ханжество;
- заключённые презирают охранников.
Существует также»презрение сверху вниз» или «нисходящее презрение». Оно заключается в том, что успешный человек презрительно относится к тем, кто находится ниже в социальной иерархии. С точки зрения психологии, такое презрение может отражать неудовлетворённость человека своими успехами или его неуверенность в том, что он заслуженно получил свой статус.
Как выражается презрение?
Выше мы рассмотрели несколько демонстративных способов, которыми люди выражают своё презрение к кому-либо, если действительно хотят его показать. Если человек не демонстрирует презрительное отношение специально, его всё же можно заметить по невербальным сигналам, таким как выражение лица, жестикуляция, особенности речи и прочее.
Внешние проявления презрения подробно описал американский психолог Пол Экман (прототип доктора Лайтмана в популярном сериале «Обмани меня»).
Характерная особенность выражения лица, демонстрирующего презрение, заключается в его несимметричности. Один уголок губ приподнимается, тогда как другой опускается или остаётся на месте – так проявляется сочетание отвращения и насмешки. Кроме того, приподымается подбородок, а голова немного отклоняется назад, из-за чего человек смотрит на объект презрения сверху вниз.
Презрительное отношение сказывается на манере общения, проявляясь в таких особенностях как:
- злые шутки, основанные на скепсисе и сарказме;
- открытое высмеивание ошибок и недостатков человека;
- критика, граничащая с оскорблениями;
- показная безучастность, пренебрежение;
- демонстративные жесты неуважения.
Если человек пытается скрыть презрение или, по крайней мере, не стремится его демонстрировать, заметить его можно по некоторым жестам и особенностям поведения. В частности, на объект презрения обычно смотрят свысока, часто скрещивая при этом руки в замок и «надувая» грудь. Любые его ошибки и даже обычные поступки могут вызвать у презирающего человека смех.
Причины проявления презрения
С точки зрения логики, презрение – бессмысленная эмоция. В этом мире есть люди которые важны для нас – их мы ценим и уважаем. А есть те, кто не играет большой роли в нашей жизни – они должны быть нам безразличны. Тогда откуда же берётся презрение? И почему люди склонны испытывать это чувство по отношению к тем, кто не причинил им никакого вреда? Психологи называют следующие причины:
- Страх стать таким же. К примеру, людям, бросившим пить или курить свойственно презрительное отношение к тем, кто не смог справиться с этой привычкой. Причина в том, что в глубине души они прекрасно понимают, что сами могут «сорваться».
- Внутренние запреты. В силу воспитания или жизненного опыта мы запрещаем себе некоторые вещи. Частично этот пункт пересекается с предыдущим. К примеру, человек, бросивший курить, знает, что сигареты для него – табу. И чтобы не взять ненароком пример с курильщика, он презирает его за эту слабость.
- Обида на себя. Слабости, аддиктивное поведение, глупые поступки часто приводят людей к серьёзным потерям, за которые они ещё долго злятся на себя. Поэтому они всячески подавляют эти слабости в себе, других же за них презирают.
- Высокомерие. Некоторые успешные люди презирают тех, кто не добился таких же успехов, как они. Причиной их презрения становятся нарциссизм, эгоцентризм и чувство собственного превосходства. Как правило, это связано с тем, что успех дался им слишком легко.
- Социопатия. Практически каждый социопат относится к окружающим с презрением. Ему просто не свойственно симпатизировать другим людям, при этом он воспринимает их как конкурентов и потенциальных врагов.
Причина презрения всегда в том, кто презирает. В лучшем случае это просто наивный человек с недостатком жизненного опыта и избытком ЧСВ.
В худшем – социопат, который презирает всех вокруг, живя по принципу «Человек человеку – волк». В любом случае, презрение – это очень примитивная реакция на чужие недостатки, свойственная незрелым личностям и практически никогда не встречающаяся у людей с высоким уровнем интеллектуального развития.
Негативное влияние презрения
Презрение вредит, прежде всего, тому, кто презирает. Для него оно становится источником негативных эмоций, отравляющих его жизнь. Презрительное отношение легко превращается в злость или ненависть, иногда даже провоцирует насилие.
Если человек позволяет себе презирать окружающих, спокойной принимая это чувство, то со временем оно неизбежно будет усиливаться, нанося вред его собственному психическому здоровью.
Кроме того, демонстрация презрения влияет на отношения с другими людьми. Ведь многие из тех, кто слушает презрительные насмешки над общими знакомыми, задумываются, а не высказывается ли их приятель точно так же о них за их спинами. Таким образом, презрение – это крайне нежелательная эмоция, от которой должен избавляться любой здравомыслящий человек.
Как избавиться от презрения
Если вы чувствуете, что склонны к презрительному отношению, и хотите избавиться от этой склонности, то первым делом необходимо понять причину. Это позволит выбрать оптимальную стратегию решения проблемы.
Подумайте, не боитесь ли вы оказаться на месте презираемого человека. Возможно, вы просто осознаёте, что такой риск есть, и презрение служит способом «одёрнуть» себя, напомнить себе, что это абсолютно неприемлемо. Если причиной действительно является страх, то избавляться нужно в первую очередь от страха.
Кто-то видит в презираемом человеке недостатки, которые старательно подавляет (и не всегда успешно) в себе. В таком случае можно попытаться заменить презрение пониманием. Вспомните, насколько тяжело бывает сопротивляться этому недостатку. Вероятно, и другим людям тоже приходится непросто, а значит, их можно понять.
Обобщенная стратегия избавления от презрения включает следующие шаги:
- Определить, какие именно черты вызывают презрение. Понять собственное отношение к этим чертам (страх стать таким же, обида на себя, стыд за прошлое и т.п.).
- Понять, связано это с вами или с кем-то из близких, на кого вы таите обиду (например, на отца, который выпивал, или на мать, которая применяла слишком жёсткие методы воспитания). Простить себя и близких, избавиться от старых обид.
- Избавиться от высокомерия. Помните, что по-настоящему умным и талантливым людям, хорошо развитым в нравственном и моральном плане, не свойственны нарциссизм, оня, эгоизм, эгоцентризм, высокомерие и другие подобные черты.
- Учитесь видеть хорошее в каждом. Человек, стремящийся стать лучше, должен прекратить концентрироваться на негативе.
- Позвольте людям быть несовершенными. Все люди ошибаются, и за это никого нельзя винить. И если кто-то для вас важен – примите его несовершенство и цените его таким, какой он есть.
Очень важно разобраться со старыми обидами, внутренними конфликтами, комплексами и прочими переживаниями. Сделать это самостоятельно не всегда получается, поэтому не нужно стесняться обращаться к психологу. Избавление от старых психотравм и прочего психического «багажа» позволит значительно улучшить качество жизни.
Заключение
Презрение – одно из худших чувств, которые может испытывать человек. Вначале оно выглядит как безобидное пренебрежение, однако со временем может усиливаться, становясь причиной отвращения, немотивированной злобы и ненависти.
Презрение разрушительно действует на психику, а со временем может отрицательно повлиять на отношения с близкими людьми. Поэтому каждый здравомыслящий человек должен избавляться от этого чувства как можно скорее.
