Как альтруизм появился и зачем был нужен
Альтруизм — это готовность помогать другим людям безвозмездно и без каких-то дополнительных условий. Например, убираться в городском дворе, сдавать донорскую кровь, волонтёром тушить пожары или искать пропавших людей.
Такое поведение отнимает много времени и сил, но п
ри этом не приносит очевидной выгоды. Если вспомнить про эволюцию с её естественным отбором и борьбой за существование, альтруизм покажется чем-то нерациональным. На самом деле это не так. Ценность взаимопомощи осознали ещё наши предки: без неё было не выжить в тяжёлых условиях.
Например, есть мнение, что альтруизм появился, когда матери начали объединяться для совместного ухода за детьми. Женщины древних племён стали делиться друг с другом пищей и ресурсами, вместе или по очереди заботились обо всех малышах сразу. Коллективный подход предоставил людям как виду большое преимущество. Воспитывать детей стало легче, и наши предки легко превзошли по численности другие близкие виды животных. Например, шимпанзе.
Отказ от своих интересов в пользу общих проявлялся и в других сферах жизни. Например, мужчины объединялись для совместной охоты и защиты территории, а иногда и жертвовали собой ради общего блага.
Склонность к неэгоистичному поведению передавалась через воспитание и наследственность, а потому успешно сохранилась до наших дней.
Почему стоит быть альтруистом
Хотя современным мужчинам уже не приходится бороться с саблезубыми тиграми, а женщинам оставлять детей на попечение соседки, альтруизм не потерял актуальности. Причём пригодится он не только тем, кому помогают, но и самим благодетелям.
Альтруисты нравятся людям
Неэгоистичные люди помогали племени выживать, поэтому альтруизм постепенно превратился в важный критерий «хорошего человека». В результате сородичи предпочитали дружить с альтруистами или вступать с ними в брак. Происходили социальный и половой отбор.
Если вы будете иногда помогать другим людям, вас сочтут надёжным партнёром, верным другом или просто хорошим человеком. А значит, вы станете привлекательнее в глазах других и популярнее.
Альтруизм полезен для здоровья
Когда человек помогает другим людям, то чувствует себя нужным.
Кроме того, альтруизм часто предполагает общение с другими людьми, например когда человек работает волонтёром. Так легко найти единомышленников и новых друзей.
Всё это улучшает наше психологическое состояние. Так, помощь другим людям показывает, что своими действиями мы способны изменять мир к лучшему и наши поступки имеют значение. Это снижает уровень тревожности, прогоняет плохие мысли, повышает самооценку и, соответственно, делает нас счастливее.
Именно поэтому альтруисты чувствуют себя здоровее других и в среднем живут дольше.
Помощь другим — это помощь самому себе
Если вы помогаете другим, то и сами можете рассчитывать на поддержку. Например, друзей или знакомых, которые не забыли о ваших действиях.
Есть и менее очевидные преимущества. Например, адресная поддержка нуждающихся важна для борьбы с бедностью. Рост доходов и повышение качества жизни благоприятно сказываются на экономике и снижают преступность, что в конечном счёте выгодно для всех.
Когда альтруизм становится вредным
Стремление помогать другим может стать опасным, если человек забывает о собственных потребностях и превращает свою жизнь в бесконечную благотворительность. Патологический альтруизм приводит к депрессии и выгоранию.
А чрезмерное желание помочь иногда вредит и тем, кого пытаются поддержать. Например, если собрать в маленькой квартире много бездомных животных и постоянно приносить новых, те могут заболеть и даже погибнуть.
В свою очередь, мошенникам очень легко обмануть патологических альтруистов, которые готовы помочь всем и каждому. В итоге деньги достаются преступникам, а действительно нуждающиеся не получают ничего.
Помогать тоже надо с умом.
