Что такое гаптофобия?

Здравствуйте!

Многим людям может не нравится то, что к ним прикасаются незнакомые люди — и это нормальное явление.

Но если результатом прикосновения являются негативные эмоции в виде страха, панического состояния, то это можно рассматривать как проблему, для решения которой требуется помощь специалиста, речь идет о гаптофобии.

Что такое гаптофобия?

Гаптофобия — это боязнь прикосновений со стороны незнакомых людей, а в некоторых случаях эта фобия распространяется на все прикосновения — вне зависимости от того, незнакомый человек был их инициатором, или член семьи.

В большинстве случаев неконтролируемый страх проявляется только при контакте с незнакомыми людьми, в ряде случаев наблюдалось возникновение панической реакции на тактильный контакт с людьми из ближайшего социального окружения.

Источником дискомфорта могут быть случайные прикосновения от незнакомых людей — особенно это актуально для мест массового скопления людей и общественного транспорта, где избежать контакта очень сложно.

Этот диагноз оказывает негативное влияние на качество жизни человека, а в случае отсутствия своевременного обращения к специалисту — привести к полной изоляции.

Гаптофобия характеризуется наличием тесной взаимосвязи с обозначением личных границ и нарушением личного пространства человека. Пример: любой человек будет испытывать дискомфорт, если собеседник подойдет слишком близко, при этом для каждого человека рассчитывается свое допустимое расстояние, в данном случае многое зависит от степени близости.

У гаптофоба личное пространство очень узкое, и результатом его нарушения является проявление острой реакции в виде страха или паники.

Для обычного человека тактильный контакт с незнакомцем на улице сопровождается небольшим дискомфортом, в то время как у гаптофоба может начаться паника.

Симптомы гаптофобии

В качестве основного признака рассматриваемой фобии выступает панический страх и раздражение, которые являются результатом тактильного контакта с другим человеком.

Диагностика патологии осуществляется посредством комплексного подхода с учетом явных и косвенных проявлений. Боязнь прикосновений может появиться у каждого человека, вне зависимости от пола и возраста.

Среди явных симптомов можно выделить:

• Раздражение, неадекватное поведение, проявляющееся из-за тактильного контакта с другим человеком;
• Учащение сердцебиения и дыхания, озноб и тошнота после прикосновений другого человека;
• Панические атаки, вызванные постоянным взаимодействием с людьми;
• Одышка, потребность в посещении душа после контакта, неприятные ощущение в месте прикосновения;
• Навязчивые мысли, стремление уйти в себя. Человека посещают мысли о том, что до контакта с ним люди могли касаться грязных предметов и вещей.

Среди косвенных симптомов можно выделить:

• Замкнутость. Человек минимизирует коммуникацию с друзьями, близкими, обходит стороной места большого скопления людей;
• Отсутствие желания выходить из дома. Люди с такой фобией пытаются всеми силами исключить вероятность выхода из дома, что помогает им избежать взаимодействия и контакта с окружающим миром и людьми;
• Стремление ходить в закрытой одежде, даже в летнее время года;
• Часто проявляется желание отойти или отодвинуться от человека, с целью снижения вероятности телесного контакта;
• Проявление острых эмоциональных реакций из-за осознания необходимости в налаживании коммуникации с другими людьми.

Причины гаптофобии

Причины гаптофобии можно условно разделить на внутренние и внешние факторы. К числу внутренних факторов относится:

• Негативное отношение к представителям определенной национальности, цвета кожи, вероисповедания, сексуальной ориентации (национализм, расизм, ксенофобия);
• Половое созревание, актуально для представителей мужского пола. В подростковом возрасте мальчики боятся прикосновений девочек из-за риска проявления возбуждения, и что это могут увидеть другие люди;
• Снижение либидо, приводящее к отсутствию потребности в прикосновения партнера и постепенное отрицание половой жизни;
• Гипертрофированная брезгливость.

К числу внешних факторов относится:

• Физическое и сексуальное насилие в детстве, событие, оказавшее негативное влияние на психику, пережитый шок. Тактильный контакт воспринимается как проявление агрессии;
• Нарушенное функционирование нервной системы, что проявляется в психастении, неврозе навязчивых состояний;
• Специфика деятельности. Боязнь прикосновений может быть обусловлено профессией человека: сюда можно отнести медицинских работников, патологоанатомов, представителей правоохранительных органов и социальных служб;
• Расстройство личности. Отсутствие контроля над ситуацией приводит к проявлению негативных эмоций;
• Нарушение интеллектуального развития. В данном случае речь идет о людях с умственной отсталостью, расстройством аутистического спектра — они негативно воспринимают любые попытки прикосновения к ним;
• Боязнь массовых скоплений людей и страх перед микробами.

Стадии гаптофобии

В зависимости от степени выраженности проявлений гаптофобии, выделяются 3 последовательные стадии болезни:

• 1-я стадия: легкий дискомфорт и страх при тактильном контакте. С таким дискомфортом человек может справиться самостоятельно. Это легкая стадия, не требующая вмешательства специалиста. Однако, важно уже на этом этапе бороться с фобией, в противном случае она будет быстро развиваться;
• 2-я стадия: попытка свести к минимуму контакты с другими людьми и коммуникацию, а так же отсутствие желание покидать дом – это яркие проявления прогрессирующей фобии. Прикосновения провоцируют сильный стресс, что негативно влияет на общее самочувствие. Требуется помощь специалиста;
• 3-я стадия: стремление к полной социальной изоляции. Человек с фобией не хочет выходить из дома и вступать во взаимодействие с окружающим миром, беспокойство и стресс могут проявляться на физиологическом уровне. Чем раньше человек осознает проблему и обратится за помощью к специалисту, тем выше вероятность того, что удастся избежать прогрессии фобии.

Лечение гаптофобии

При легких формах расстройства можно обратиться за помощью к клиническому психологу, который подберет индивидуальную терапию.

Более серьезные фобии, сопровождающиеся страхом и проблемами в жизни, требуют вмешательства психотерапевта. Если расстройство является результатом психических патологий, лучше посетить психиатра.

В большинстве случаев вмешательства психотерапевта бывает достаточно для решения проблемы. Специалист использует совокупность методов, в рамках которых работает с пациентом в индивидуальном формате, анализирует каждую возможную причину страха. После определения причин и борьбы с ними, формируется толерантность – устойчивость к страху.

В некоторых случаях для получения результата специалист может назначить пациенту медикаментозные препараты. Такой подход используется в работе с людьми, у которых патология развивается на фоне невроза или психоза.

Заключение

Практика показывает, что большинство людей с боязнью прикосновений смогли адаптироваться и жить с этой болезнью. Они редко покидают свой дом и отдают предпочтение удаленному формату работы, но в целом могут и не испытывать сильного дискомфорта.

Но когда патология прогрессирует, это может оказывать негативное влияние на качество жизни, в результате чего развивается социофобия, боязнь открытого пространства и мест массового скопления людей. При наличии этих симптомов рекомендуется в экстренном порядке обратиться к специалисту.