Здравствуйте!
Слово «досуг» – одно из тех слов, смысл которых интуитивно понимает любой человек. Но далеко не каждый сможет сказать что-то вразумительное, если попросить его объяснить, что же это такое.
Сегодня мы устраним этот пробел и подробно разберём, что представляет собой досуг, чем он отличается от других видов отдыха, каким бывает, какие функции выполняет и почему так важен для нас.
Что такое досуг?
Досуг – это свободное время, которое остаётся у человека после того, как он выполнил все обязательные дела. Это время он может потратить на отдых, развлечения, хобби или любые другие занятия по своему выбору.
Как правило, досугом называется какая-то активность, а не праздное ничегонеделание. Подразумевается, что человек тратит свободное время на увлечения, творчество, путешествия, спорт, изучение произведений культуры, познание чего-то нового.
Исследователи считают, что термин «досуг» происходит от праславянского слова dosog, которое можно перевести как «то, что достигнуто» или «достижение». То есть, можно сказать, что досуг – это отдых, которого человек достиг (заслужил), выполнив все дела.
По сути, досуг – это время, которое человек использует для удовлетворения различных потребностей, в частности, творческих и культурных. Досуговая деятельность никак не связана с основной работой, повседневными обязанностями и делами.
Вместо этого она направлена на снятие напряжения, восполнение физических сил и восстановление душевного равновесия. Также к ней относятся все те занятия, которые мы свободно выбираем для себя ради самоутверждения, самореализации и саморазвития.
Давая нам свободу выбора, досуг всё же подразумевает определённую зависимость от социальных отношений и личностных обязательств перед близкими людьми. К примеру, люди, у которых есть ещё не повзрослевшие дети, обычно проводят это время с ними. Стоит отметить, что не всё время, проведённое с семьёй, является досугом.
Помогая ребёнку с домашним заданием или собирая его в школу, вы занимаетесь обязательными делами. А вот прогулка с семьёй по парку или отдых на пляже – это уже полноценный семейный досуг.
Отличие досуга от хобби, отдыха и свободного времени
Досуг часто путают с такими понятиями как хобби, отдых и свободное время. Чтобы устранить эту путаницу, разберём каждое из них подробнее.
Хобби – это увлечение человека, некая активная деятельность, доставляющая ему удовольствие. Досуг – это время, свободное от обязательных дел, которое человек тратит, как посчитает нужным (в том числе и на хобби).
Хобби – это персональное увлечение, которое каждый выбирает для себя сам. Для кого-то это рисование, для кого-то – музыка. Досуг – более обширное и универсальное понятие, охватывающее множество разных видов времяпровождения.
Отдых – это действие или бездействие, основная цель которого заключается в восполнении сил и восстановлении работоспособности. Это также всего лишь один из видов времяпровождения, которым люди могут посвящать свой досуг.
Разница между этими понятиями заключается в том, что слово «досуг» является общим, тогда как слово «отдых» несёт конкретную смысловую нагрузку, указывая, что в данном случае речь идёт о восстановлении сил.
Термины «досуг» и «свободное время» часто называют синонимами, но и они не идентичны по смыслу. Свободное время подразумевает, что человек может потратить его неэффективно или заняться какими-то рабочими делами на своё усмотрение.
Досуг же подразумевает, что время тратится с пользой на интересные, увлекательные и полезные дела. Даже на работе иногда возникает свободное время, которое можно посвятить, например, приведению в порядок рабочего места. Досугом это никак не назовёшь.
Примеры досуга
В качестве наиболее наглядных примеров можно привести такие виды проведения досуга как:
- активный отдых (пешие прогулки, спортивные мероприятия, походы, соревнования и прочие активные виды деятельности);
- общение (приятное времяпровождение с близкими и друзьями, участие в публичных мероприятиях, свидания и новые знакомства);
- индивидуальное потребление произведений культуры (книги, музыка, фильмы, компьютерные игры и прочее);
- коллективное потребление произведений культуры (музеи, музыкальные концерты, праздничные мероприятия, театры, кино, зрелищные виды спорта, выставки, лекции и прочее);
- посещение развлекательных заведений (клубы, дискотеки, рестораны);
- туризм (спортивный, оздоровительный, культурный, исторический);
- участие в клубной деятельности (профессиональные, корпоративные, элитарные, спортивные, университетские и прочие клубы);
- творчество (музыка, живопись, моделирование, различные ремёсла).
Все эти разнообразные виды досуга представляют собой полезную активную деятельность, которая позволяет человеку восстанавливать силы гораздо эффективнее, чем пассивный отдых «на диване».
Основные характеристики досуга
Чтобы лучше понять, что такое досуг и чем он отличается от простого отдыха, перечислим его основные характеристики и признаки:
- он подразумевает осознанный выбор активности в свободное время;
- он предполагает не строго определённую, а свободную деятельность;
- он связан с психологической, эмоциональной и социальной активностью;
- он способствует всестороннему развитию личности, развивает творческие способности;
- он позволяет повысить самооценку, занимаясь выбранной деятельностью;
- он повышает настроение, дарит чувство удовлетворённости жизнью.
По сути, досуг – это та сфера жизни, в которой происходит всестороннее удовлетворение личностных потребностей, не связанных с профессиональной самореализацией.
Что не входит в досуг?
Для более точного понимания того, что представляет собой досуг, перечислим некоторые распространённые виды времяпровождения, которые к нему не относятся:
- рабочее время, а также время, затрачиваемое на подготовку и на дорогу к месту работы;
- ночной сон;
- обслуживание физиологических потребностей (водные процедуры, чистка зубов, посещение туалета, бритьё и прочее);
- уборка, ремонт и прочие домашние дела;
- употребление пищи, а также походы за продуктами и готовка;
- покупка вещей (многим людям шопинг доставляет удовольствие, и всё же он относится к обязательным делам);
- поход в парикмахерскую или салон красоты (опять же многим это нравится, однако это процедуры, связанные с обслуживанием своих потребностей);
- воспитание детей и уход за ними;
- помощь близким, уход за заболевшими родственниками.
Особенность перечисленных занятий заключается в том, что они связаны с решением обязательных задач или удовлетворением потребностей.
То есть, даже если человек делает это всё в свободное время и получает от этого удовольствие, досугом это всё равно не считается.
А вот абсолютно свободное время, которое человек решает потратить на какую-то полезную, интересную, приятную, развивающую или познавательную деятельность, не являющуюся обязательной – это и есть его досуг.
У большинства из нас после выполнения обязательных дел остаётся совсем мало свободного времени, а иногда его может и вообще не быть. При этом многим людям кажется, что их жизнь насыщенна и разнообразна, ведь они столько всего успевают.
Но если убрать все обязательные дела, может выясниться, что досуга у них нет вообще. Такое положение дел ведёт к эмоциональному выгоранию, поэтому очень важно понимать, какую часть нашего времени мы уделяем досугу.
Классификация видов досуга
Существует множество разных способов проведения досуга. Рассмотрим основные критерии, позволяющие разделить их на отдельные виды.
1. По способу возникновения
По сути, здесь есть два основных варианта:
- спонтанный (возникший без планирования и приготовления);
- организованный (спланированный и подготовленный заранее).
Спонтанный досуг не требует сложных приготовлений и создания каких-то особых условий. Обычно это мероприятия, не требующие специальных помещений и дорогого оборудования, такие как:
- вечеринки и застолья;
- простые настольные игры;
- посещение кинотеатров;
- отдых на свежем воздухе;
- прогулки по парку и прочее.
Организованный досуг обычно планируется заранее и требует предварительной подготовки. Как правило, есть люди, которые занимаются его организацией.
Часто требуется заранее найти и подготовить помещение или местность (к примеру, стадион или поляну), специальное оборудование. Иногда требуется нанять дополнительный персонал, а также заранее разослать приглашения участникам.
Примеры организованного досуга:
- сюжетные настольные игры;
- встречи выпускников;
- свадьбы, награждения и прочие торжественные мероприятия;
- традиционные праздники и обряды;
- спортивные соревнования;
- массовые спортивно-оздоровительные мероприятия.
2. По месту проведения
Досуг можно проводить в следующих местах:
- дом;
- место учёбы или работы;
- специализированные заведения (игровые, компьютерные клубы);
- учреждения культуры (театры, музеи);
- специально оборудованные пространства (стадионы, ипподромы, поля);
- неспециализированные открытые пространства (парки, скверы);
- заведения общественного питания (кафе, рестораны);
- природные пространства (лес, остров, берег реки).
3. По типу потребляемого контента
Многие виды досуга связаны с потреблением различных видов контента, таких как:
- видеопродукция (фильмы, сериалы, телепередачи и прочие развлекательные или познавательные видеоролики);
- аудиопродукция (музыка, радиоспектакли, радиопередачи, подкасты и прочие записи или прямые эфиры);
- печатная продукция (книги, журналы, газеты);
- интерактивный компьютерный контент (игры, обучающие и развивающие программы, презентации и прочее);
- онлайн-контент в интернете.
Функции досуга
Разные исследователи предлагают разные списки функций досуговой деятельности. Чаще всего в них включены следующие функции:
- рекреационная (отдых, восполнение физических сил, восстановление душевного равновесия, оздоровление);
- социализирующая (новые знакомства и социальные связи, расширение круга знакомых и друзей);
- коммуникативная (общение, межличностное и социальное взаимодействие);
- компенсаторная (возможность совершенствоваться, развивать желаемые способности, удовлетворять различные потребности);
- воспитательная (передача норм морали и нравственности);
- гедонистическая (обеспечение чувства личной значимости и ощущения движения к цели);
- познавательная (приобретение и распространение знаний, идей);
- культурно-творческая (воспроизводство народной культуры, передача и сохранение духовных ценностей).
Стоит отметить, что большинство перечисленных функций направлены на удовлетворение потребностей личности (прежде всего, отдых и развитие), но некоторые из них важны также для общества в целом (укрепление социальных связей, сохранение и приумножение культурных ценностей).
В чём важность досуга?
Насыщенный досуг необходим каждому из нас, и без него жизнь нельзя считать полноценной. Конечно, человеку может казаться, что он успешен во всех жизненных сферах.
Но не имея возможности полноценно отдыхать, он рискует быстро выгореть, израсходовав все силы. При этом не следует ассоциировать досуг только с отдыхом и развлечениями.
Исследователи утверждают, что его важность заключается, прежде всего, в том, что он обеспечивает нам удовлетворение базовых потребностей, находящихся на всех уровнях пирамиды Маслоу.
Впрочем, и рекреационную функцию нельзя недооценивать. К примеру, одно из недавних исследований показало, что у людей, предпочитающих тратить свободное время на рабочие дела, работая до 55 часов в неделю, риск инфаркта и инсульта выше на 13% и 33% соответственно, чем у тех, кто работает до 40 часов и уделяет время полноценному отдыху.
Таким образом, досуг имеет огромное значение для здоровья и общего состояния организма. Кроме того, от него напрямую зависит продуктивность работы. Не зря ведь говорят, что хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает.
