Wysa – DI programėlė psichologinei gerovei, savipagalba su gairėmis ir pasirenkamas specialisto konsultavimas

#Quasa #QUA #Wysa

Wysa – tai Wysa Inc psichologinės gerovės programėlė, derinanti pokalbius su DI ir struktūruotus savipagalbos pratimus. Naudotojai apibūdina savo mintis ir jausmus, o pokalbių robotas siūlo kognityvinės elgesio terapijos principais ir dėmesingu įsisąmoninimu pagrįstas technikas. Ji padeda stresą, nerimą ar prislėgtą nuotaiką patiriantiems žmonėms apmąstyti savo patirtis ir kasdien rūpintis savo gerove. Pokalbiai su DI ir jų metu siūlomos priemonės yra nemokami; mokama Premium prieiga suteikia didesnį pratimų pasirinkimą. Specialisto konsultacijos, kur jos prieinamos, kainuoja papildomai. Wysa taip pat siūlo prieigą organizacijoms: organizacijoms, turinčioms iki 200 darbuotojų, skirtas komandos rūpinimosi savimi planas kainuoja $50 vienam darbuotojui per metus. Programėlė buvo nagrinėta nepriklausomuose tyrimuose, tačiau jų rezultatai nepatvirtina, kad ji gali pakeisti profesionalią pagalbą.

PAGRINDINIAI PRIVALUMAI
• Galimybė kalbėtis su DI visą parą
• Struktūruoti pratimai kasdienei gerovei
• Kognityvinės elgesio terapijos ir dėmesingo įsisąmoninimo technikos
• Nemokama pradinė prieiga prie pagalbos pokalbiu
• Pasirenkama galimybė konsultuotis su specialistu

GERIAUSIAI TINKA
Suaugusiesiems, ieškantiems gairių savirefleksijai ir praktinių savipagalbos pratimų kasdieniam stresui, nerimui ar prislėgtai nuotaikai įveikti.

SVARBIAUSI ASPEKTAI
• Prieinama iOS ir Android
• Taip pat galima naudotis per naršyklę
• Premium bibliotekoje yra 150+ pratimų
• Komandos planas: $50 vienam darbuotojui per metus
• Komandoms skirtu pasiūlymu gali naudotis iki 200 darbuotojų

Į KĄ VERTA ATKREIPTI DĖMESĮ
• Netinka krizėms ar skubios pagalbos atvejams
• Nenustato medicininių diagnozių
• Pokalbių roboto atsakymuose gali būti neatsižvelgta į pokalbio kontekstą
• Specialisto konsultacijų prieinamumas priklauso nuo vietovės
• Organizacijoms skirtos versijos skiriasi įtrauktomis paslaugomis

BENDRAS ĮVERTINIMAS
3.8/5 žvaigždučių. Naudokite Wysa lengvai prieinamoms gerovės praktikoms ir savirefleksijai su gairėmis. Pirmiausia pasitikrinkite vietines kainas, įtrauktas priemones ir galimybę konsultuotis su specialistu. Taip pat gaukite 1 QUA atlygį parašę atsiliepimą Quasa.io!

PRADĖKITE: https://quasa.io/projects/wysa