Fitbod – Aplicació d’entrenament de força, sessions personalitzades i seguiment del progrés

#Quasa #QUA #Fitbod

Fitbod és una aplicació d’entrenament de força desenvolupada per Fitbod, Inc., fundada per Allen Chen i Jesse Venticinque. Genera sessions d’entrenament a partir dels teus objectius, la teva experiència, l’equipament disponible i l’historial d’entrenament registrat. Les recomanacions inclouen exercicis, sèries, repeticions i pesos, i les estimacions de recuperació muscular orienten les sessions posteriors. Els usuaris poden substituir exercicis, ajustar les sessions, mirar vídeos de demostració i fer un seguiment del rendiment al llarg del temps. Permet fer rutines amb equipament de gimnàs i amb el pes corporal per entrenar a casa. Les subscripcions individuals s’ofereixen a US$15.99 al mes o US$95.99 a l’any; els preus varien segons la regió, la promoció i la plataforma de compra. Els usuaris nous disposen d’un període de prova de set dies que es converteix en una subscripció de pagament si no es cancel·la. Fitbod està disponible per a iOS i Android, amb integració amb Apple Health i una aplicació complementària per a Apple Watch.

𝗣𝗨𝗡𝗧𝗦 𝗙𝗢𝗥𝗧𝗦
• Sessions adaptades a l’historial d’entrenament
• Selecció d’exercicis segons l’equipament disponible
• Exercicis, sèries i repeticions ajustables
• Vídeos de demostració i instruccions escrites
• Registre de sessions i seguiment del rendiment

𝗜𝗗𝗘𝗔𝗟 𝗣𝗘𝗥 𝗔
Fitbod és adequat per a persones que volen sessions de força adaptables i un registre estructurat per entrenar al gimnàs o a casa.

𝗔𝗦𝗣𝗘𝗖𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗦𝗧𝗔𝗖𝗔𝗧𝗦
• Disponible per a iOS i Android
• Sincronització de sessions amb Apple Health
• Aplicació complementària per a Apple Watch per registrar sèries
• Subscripcions individuals mensuals i anuals
• Període de prova de set dies per a usuaris nous

𝗣𝗢𝗦𝗦𝗜𝗕𝗟𝗘𝗦 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗖𝗧𝗘𝗦 𝗔 𝗧𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗘𝗡 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗧𝗘
• El període de prova es converteix automàticament en una subscripció si no es cancel·la
• Els preus varien segons la regió i la plataforma
• Els percentatges de recuperació són estimacions algorítmiques
• Les recomanacions depenen de les dades d’entrenament registrades
• Apple Watch requereix un iPhone per a algunes accions

𝗩𝗘𝗥𝗘𝗗𝗜𝗖𝗧𝗘 𝗚𝗟𝗢𝗕𝗔𝗟
4.2/5 estrelles. Fes servir Fitbod si vols sessions de força personalitzades amb recomanacions editables i registres d’entrenament. Comprova primer els preus locals, les condicions de renovació del període de prova i els requisits dels dispositius. Guanya també una recompensa d’1 QUA escrivint una ressenya a Quasa.io!

𝗖𝗢𝗠𝗘𝗡𝗖𝗔: https://quasa.io/projects/fitbod