Rosebud 評測：運用 AI 日記發現規律、促進個人成長

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Rosebud 是一款協助個人成長的 AI 日記應用程式。你可以打字或透過語音記錄日記；系統會根據內容提出適切的追問、串聯過往日記中的主題，並在每週報告中呈現規律、情緒與進展。功能包括語音日記、自訂日記、目標追蹤、意向設定與加密儲存。可在 iOS、Android 和網頁上使用。免費方案的功能有限，而根據 2026 年稍後的更新資訊，該方案已預定停止提供；付費的 Bloom 方案每月約 $12.99，或每年約 $108，可解鎖更長期的記憶、無限提示與完整 AI 功能。該應用程式表示，使用者已超過 150,000 人，並獲得透過日記進行自我反思與情緒梳理的使用者高度評價。它無法取代專業心理治療。

核心優勢
• 對話式 AI 會提出追問，讓你不必面對空白頁面
• 辨識長期日記內容中的規律
• 語音輸入與每週洞察報告
• 傳輸與儲存時皆採用加密，保護隱私
• 可在行動裝置與網頁上使用  

適合對象
希望透過寫日記進行有架構的自我反思、獲得習慣養成支持並梳理情緒，而無須由真人心理治療師隨時待命的人。

功能亮點
• 因應內容調整的提示與 Dig Deeper 模式
• 付費方案提供長期記憶
• 目標與意向追蹤
• 使用者的高度評價與推薦心得
• 匯出選項  

潛在考量
• 免費方案的限制或停止提供，會減少免費使用的機會
• AI 每週使用量設有上限
• AI 回應可提供支持，但不屬於臨床建議
• 使用價值取決於是否持續寫日記
• 請確認免費方案的最新狀態與資料政策  

整體評價
4.1/5 顆星。當你想要一本能記住前後脈絡、提出更好問題的互動式日記時，可以使用 Rosebud。開始試用，看看這種對話風格是否符合你的反思習慣。也別忘了在 Quasa.io 撰寫評論，賺取 1 QUA 獎勵！

開始使用： https://quasa.io/projects/rosebud