Coach Courteney a kúzlo 3-2-1: Silový tréning + Pilates + skutočné výsledky

#AI #EarnCrypto #Web3

Fit with Coco (predstavená na Quasa.io/projects/fit-with-coco) je fitness platforma trénerky Courteney Fisher, ktorá ženám dodáva silu a spája silový tréning a Pilates v jej osobitej metóde 3-2-1 Method (3 dni silového tréningu, 2 dni Pilates, 1 deň kardia s nízkou záťažou na kĺby/tréningu stredu tela). 

Aplikácia a členstvo prinášajú 500+ tréningov na požiadanie, tréningové plány na každý týždeň, programy na 4-6 týždňov so sprievodcami výživou, mesačné výzvy, komunitné chaty a priamy prístup k individuálnemu koučingu.

Ideálna pre ženy, ktoré chcú dosiahnuť udržateľné výsledky cvičením s nízkou záťažou na kĺby, budovať svaly bez zbytočného objemu, spaľovať tuk a posilniť sebavedomie — členky nadšene hovoria o viditeľných premenách (napr. o 35 lbs menej za pár mesiacov!), pevnom strede tela a motivujúcej atmosfére bez pocitu preťaženia.

Vysnívaný koncept od certifikovanej trénerky pre vyvážené cvičenie zamerané na výsledky — získajte aj odmenu 2 QUA cez Quasa! 

4.8/5 hviezdičiek.

Začnite: https://quasa.io/projects/fit-with-coco