Wysa – приложение с ИИ для психологического благополучия, упражнения для самопомощи и коучинг по желанию

#Quasa #QUA #Wysa

Wysa — приложение для психологического благополучия от Wysa Inc, которое сочетает общение с ИИ со структурированными упражнениями для самопомощи. Пользователи описывают свои мысли и чувства, а чат-бот предлагает техники, основанные на когнитивно-поведенческих подходах и практиках осознанности. Приложение помогает людям, испытывающим стресс, тревогу или подавленность, осмысливать свои переживания и ежедневно заботиться о психологическом благополучии. Общение с ИИ и предлагаемые в ходе него инструменты бесплатны; платный доступ Premium расширяет библиотеку упражнений. Коучинг со специалистом оплачивается отдельно там, где он доступен. Wysa также предлагает доступ для организаций: тариф для заботы о себе в команде указан по цене $50 за сотрудника в год для организаций со штатом до 200 сотрудников. Приложение изучалось в независимых исследованиях, однако их результаты не подтверждают, что оно может заменить профессиональную помощь.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
• Круглосуточный доступ к общению с ИИ
• Структурированные упражнения для ежедневной заботы о психологическом благополучии
• Когнитивно-поведенческие техники и практики осознанности
• Бесплатный доступ к поддержке в формате беседы
• Возможность коучинга со специалистом по желанию

КОМУ ПОДОЙДЁТ
Взрослым, которым нужны помощь в осмыслении своих переживаний и практические упражнения для самопомощи при повседневном стрессе, тревоге или подавленности.

КЛЮЧЕВЫЕ ОСОБЕННОСТИ
• Доступно на iOS и Android
• Также доступно через браузер
• Библиотека Premium включает 150+ упражнений
• Тариф для команд: $50 за сотрудника в год
• Предложение для команд рассчитано на штат до 200 сотрудников

ЧТО СТОИТ УЧЕСТЬ
• Не подходит для кризисных или экстренных ситуаций
• Не ставит медицинских диагнозов
• Ответы чат-бота могут не учитывать контекст беседы
• Доступность коучинга зависит от местоположения
• Версии для организаций различаются по набору включённых услуг

ОБЩАЯ ОЦЕНКА
3.8/5 звезды. Используйте Wysa для доступных практик заботы о психологическом благополучии и самоанализа с подсказками. Сначала уточните цены в вашем регионе, набор включённых инструментов и доступность коучинга. Получите также награду 1 QUA за отзыв на Quasa.io!

НАЧАТЬ: https://quasa.io/projects/wysa