Fitbod – Aplicação de treino de força, treinos personalizados e acompanhamento do progresso

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Fitbod é uma aplicação de treino de força desenvolvida pela Fitbod, Inc., fundada por Allen Chen e Jesse Venticinque. Gera treinos com base nos seus objetivos, experiência, equipamento disponível e histórico de treino registado. As recomendações incluem exercícios, séries, repetições e cargas, e as estimativas de recuperação muscular orientam as sessões seguintes. Os utilizadores podem substituir exercícios, ajustar treinos, ver vídeos de demonstração e acompanhar o desempenho ao longo do tempo. Permite utilizar equipamento de ginásio e realizar rotinas com o peso do corpo para treinar em casa. As subscrições individuais estão anunciadas a US$15.99 por mês ou US$95.99 por ano; os preços variam consoante a região, a promoção e a plataforma de compra. Os novos utilizadores beneficiam de um período experimental de sete dias que se converte numa subscrição paga se não for cancelado. Fitbod está disponível para iOS e Android, com integração com Apple Health e uma aplicação complementar para Apple Watch.

𝗣𝗥𝗜𝗡𝗖𝗜𝗣𝗔𝗜𝗦 𝗣𝗢𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗙𝗢𝗥𝗧𝗘𝗦
• Treinos adaptados ao histórico de treino
• Seleção de exercícios de acordo com o equipamento disponível
• Exercícios, séries e repetições ajustáveis
• Vídeos de demonstração e instruções escritas
• Registos de treino e acompanhamento do desempenho

𝗜𝗗𝗘𝗔𝗟 𝗣𝗔𝗥𝗔
Fitbod é indicado para pessoas que procuram treinos de força adaptáveis e um registo estruturado dos treinos no ginásio ou em casa.

𝗗𝗘𝗦𝗧𝗔𝗤𝗨𝗘𝗦
• Disponível para iOS e Android
• Sincronização de treinos com Apple Health
• Aplicação complementar para Apple Watch para registar séries
• Subscrições individuais mensais e anuais
• Período experimental de sete dias para novos utilizadores

𝗣𝗢𝗦𝗦Í𝗩𝗘𝗜𝗦 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗢𝗦 𝗔 𝗧𝗘𝗥 𝗘𝗠 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔
• O período experimental converte-se automaticamente numa subscrição se não for cancelado
• Os preços variam consoante a região e a plataforma
• As percentagens de recuperação são estimativas algorítmicas
• As recomendações dependem dos dados de treino registados
• Apple Watch requer iPhone para algumas ações

𝗔𝗩𝗔𝗟𝗜𝗔ÇÃ𝗢 𝗚𝗟𝗢𝗕𝗔𝗟
4.2/5 estrelas. Utilize Fitbod quando pretender sessões de treino de força personalizadas com recomendações editáveis e registos de treino. Confirme primeiro os preços locais, as condições de renovação do período experimental e os requisitos dos dispositivos. Ganhe também uma recompensa de 1 QUA ao publicar uma avaliação em Quasa.io!

𝗖𝗢𝗠𝗘𝗖𝗘 𝗔𝗤𝗨𝗜: https://quasa.io/projects/fitbod