Wysa – tekoälysovellus mielen hyvinvointiin, ohjattua oma-apua ja valinnaista valmennusta ihmiseltä

#Quasa #QUA #Wysa

Wysa on Wysa Inc -yrityksen mielen hyvinvointiin tarkoitettu sovellus, joka yhdistää tekoälykeskustelut jäsenneltyihin oma-apuharjoituksiin. Käyttäjät kuvailevat ajatuksiaan ja tunteitaan, ja keskustelubotti ehdottaa kognitiivisiin käyttäytymisterapeuttisiin lähestymistapoihin ja tietoisuustaitoihin perustuvia tekniikoita. Se tukee pohdintaa ja arjen hyvinvointiharjoittelua ihmisillä, jotka kokevat stressiä, huolta tai alakuloa. Tekoälykeskustelut ja niissä tarjottavat työkalut ovat maksuttomia; maksullinen Premium-käyttöoikeus laajentaa harjoituskirjastoa. Ihmisen tarjoama valmennus maksaa erikseen siellä, missä sitä on saatavilla. Wysa tarjoaa myös organisaatioille tarkoitettuja käyttöoikeuksia, ja sen tiimien itsehoitopaketin hinnaksi on ilmoitettu $50 työntekijää kohden vuodessa organisaatioille, joissa on enintään 200 työntekijää. Sovellusta on tarkasteltu riippumattomissa tutkimuksissa, mutta tulokset eivät osoita sen korvaavan ammattilaisen antamaa hoitoa.

KESKEISET VAHVUUDET
• Mahdollisuus tekoälykeskusteluihin ympäri vuorokauden
• Jäsenneltyjä harjoituksia arjen hyvinvointiin
• Kognitiivisia käyttäytymisterapeuttisia tekniikoita ja tietoisuustaitoja
• Maksuton pääsy keskustelutukeen
• Valinnainen mahdollisuus ihmisen tarjoamaan valmennukseen

SOPII ERITYISESTI
Aikuisille, jotka etsivät ohjattua pohdintaa ja käytännön oma-apuharjoituksia arjen stressiin, huoleen tai alakuloon.

KOHOKOHDAT
• Saatavilla iOS- ja Android-laitteille
• Myös verkkokäyttö on mahdollista
• Premium-kirjasto sisältää 150+ harjoitusta
• Tiimipaketti: $50 työntekijää kohden vuodessa
• Tiimipalvelu tukee enintään 200 työntekijää

MAHDOLLISET HUOMIOITAVAT SEIKAT
• Ei sovellu kriiseihin tai hätätilanteisiin
• Ei anna lääketieteellisiä diagnooseja
• Keskustelubotin vastauksissa voi jäädä huomioimatta keskustelun asiayhteys
• Valmennuksen saatavuus vaihtelee sijainnin mukaan
• Organisaatioversioiden sisältämät palvelut vaihtelevat

KOKONAISARVIO
3.8/5 tähteä. Käytä Wysa-sovellusta helposti saatavilla olevaan hyvinvointiharjoitteluun ja ohjattuun itsereflektioon. Varmista ensin paikallinen hinnoittelu, mukana olevat työkalut ja valmennuksen saatavuus. Ansaitse myös 1 QUA -palkkio kirjoittamalla arvostelu Quasa.io-sivustolla!

ALOITA: https://quasa.io/projects/wysa