Wysa – AI-app til mental trivsel, guidet selvhjælp og valgfri coaching med et menneske

#Quasa #QUA #Wysa

Wysa er en app til mental trivsel fra Wysa Inc, der kombinerer AI-samtaler med strukturerede selvhjælpsøvelser. Brugerne beskriver deres tanker og følelser, og chatbotten foreslår teknikker baseret på kognitive adfærdstilgange og mindfulness. Den understøtter refleksion og daglige trivselsøvelser for personer, der oplever stress, bekymring eller nedtrykthed. AI-samtaler og de værktøjer, der tilbydes i dem, er gratis; betalt Premium-adgang udvider øvelsesbiblioteket. Coaching med et menneske koster ekstra, hvor det er tilgængeligt. Wysa tilbyder også adgang for institutioner, og prisen på deres egenomsorgsordning for teams er angivet til $50 pr. medarbejder årligt for organisationer med op til 200 medarbejdere. Uafhængig forskning har undersøgt appen, men resultaterne fastslår ikke, at den kan erstatte professionel behandling.

𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗟𝗘 𝗦𝗧𝗬𝗥𝗞𝗘𝗥
• Adgang til AI-samtaler døgnet rundt
• Strukturerede øvelser til daglig trivsel
• Kognitive adfærdsteknikker og mindfulness-teknikker
• Gratis adgang til støtte gennem samtaler
• Valgfri adgang til coaching med et menneske

𝗜𝗗𝗘𝗘𝗟 𝗧𝗜𝗟
Voksne, der søger guidet refleksion og praktiske selvhjælpsøvelser til hverdagens stress, bekymring eller nedtrykthed.

𝗛Ø𝗝𝗗𝗘𝗣𝗨𝗡𝗞𝗧𝗘𝗥
• Tilgængelig på iOS og Android
• Webadgang er også tilgængelig
• Premium-biblioteket indeholder 150+ øvelser
• Teamordning: $50 pr. medarbejder årligt
• Teamtilbuddet understøtter op til 200 medarbejdere

𝗠𝗨𝗟𝗜𝗚𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗕𝗘𝗛𝗢𝗟𝗗
• Uegnet ved kriser eller nødsituationer
• Stiller ikke medicinske diagnoser
• Chattbottens svar kan overse samtalens kontekst
• Tilgængeligheden af coaching varierer efter geografisk placering
• Institutionsversioner har forskellige inkluderede ydelser

𝗦𝗔𝗠𝗟𝗘𝗧 𝗩𝗨𝗥𝗗𝗘𝗥𝗜𝗡𝗚
3.8/5 stjerner. Brug Wysa til lettilgængelige trivselsøvelser og guidet selvrefleksion. Undersøg først lokale priser, inkluderede værktøjer og adgang til coaching. Optjen også en belønning på 1 QUA ved at skrive en anmeldelse på Quasa.io!

𝗞𝗢𝗠 𝗜 𝗚𝗔𝗡𝗚: https://quasa.io/projects/wysa