Fitbod – 力量训练应用、个性化训练与进度追踪

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Fitbod 是一款由 Fitbod, Inc. 开发的力量训练应用，该公司由 Allen Chen 和 Jesse Venticinque 创立。它根据你的目标、经验、可用器械和已记录的训练历史生成训练计划。推荐内容包括动作、组数、重复次数和重量，并根据肌肉恢复情况的估算结果安排后续训练。用户可以替换动作、调整训练计划、观看动作示范视频，并持续追踪训练表现。它支持使用健身房器械训练，也支持居家自重训练。个人订阅标价为每月 US$15.99 或每年 US$95.99；价格因地区、促销活动和购买平台而异。新用户可享受七天试用，除非取消，否则试用结束后将转为付费订阅。Fitbod 支持 iOS 和 Android，可与 Apple Health 集成，并提供 Apple Watch 配套应用。

核心优势
• 根据训练历史定制训练计划
• 根据可用器械选择动作
• 可调整动作、组数和重复次数
• 提供动作示范视频和文字说明
• 训练日志和表现追踪

适用人群
Fitbod 适合希望在健身房或家中进行可灵活调整的力量训练，并有条理地记录训练情况的人群。

亮点
• 支持 iOS 和 Android
• 与 Apple Health 同步训练数据
• 可通过 Apple Watch 配套应用记录训练组数
• 提供按月和按年付费的个人订阅
• 新用户可享七天试用

潜在注意事项
• 除非取消，否则试用结束后将自动转为付费订阅
• 价格因地区和平台而异
• 恢复百分比为算法估算值
• 推荐内容取决于已记录的训练数据
• Apple Watch 的部分操作需要配合 iPhone 完成

总体评价
4.2/5 星。如果你希望获得个性化的力量训练计划，并能修改推荐内容、记录训练情况，可以使用 Fitbod。请先确认当地价格、试用续订条款和设备要求。在 Quasa.io 上发表评价，还可获得 1 QUA 奖励！

开始使用： https://quasa.io/projects/fitbod