Wysa – AI-app for psykisk velvære, veiledet selvhjelp og valgfri veiledning fra mennesker

#Quasa #QUA #Wysa

Wysa er en app for psykisk velvære fra Wysa Inc som kombinerer AI-samtaler med strukturerte selvhjelpsøvelser. Brukerne beskriver tankene og følelsene sine, og chatboten foreslår teknikker hentet fra kognitive atferdstilnærminger og oppmerksomt nærvær. Den støtter refleksjon og daglige øvelser for psykisk velvære for personer som opplever stress, bekymring eller nedstemthet. AI-samtaler og verktøy som tilbys i dem, er gratis; betalt Premium-tilgang gir et større øvelsesbibliotek. Veiledning fra mennesker koster ekstra der det er tilgjengelig. Wysa tilbyr også tilgang for institusjoner, og teamets egenomsorgsplan er oppført til $50 per ansatt årlig for organisasjoner med opptil 200 ansatte. Uavhengig forskning har undersøkt appen, men funnene fastslår ikke at den kan erstatte profesjonell hjelp.

𝗩𝗜𝗞𝗧𝗜𝗚𝗦𝗧𝗘 𝗦𝗧𝗬𝗥𝗞𝗘𝗥
• Tilgang til AI-samtaler døgnet rundt
• Strukturerte øvelser for psykisk velvære i hverdagen
• Kognitive atferdsteknikker og teknikker for oppmerksomt nærvær
• Gratis tilgang til samtalestøtte
• Valgfri tilgang til veiledning fra mennesker

𝗜𝗗𝗘𝗘𝗟𝗟 𝗙𝗢𝗥
Voksne som ønsker veiledet refleksjon og praktiske selvhjelpsøvelser for stress, bekymring eller nedstemthet i hverdagen.

𝗛Ø𝗬𝗗𝗘𝗣𝗨𝗡𝗞𝗧𝗘𝗥
• Tilgjengelig på iOS og Android
• Tilgang via nettleser er også tilgjengelig
• Premium-biblioteket inneholder 150+ øvelser
• Teamplan: $50 per ansatt årlig
• Teamtilbudet støtter opptil 200 ansatte

𝗠𝗨𝗟𝗜𝗚𝗘 𝗙𝗢𝗥𝗕𝗘𝗛𝗢𝗟𝗗
• Uegnet ved kriser eller nødsituasjoner
• Stiller ikke medisinske diagnoser
• Chatbotens svar kan overse samtalekonteksten
• Tilgjengeligheten av veiledning varierer etter sted
• Institusjonsversjonene har ulike inkluderte tjenester

𝗦𝗔𝗠𝗟𝗘𝗧 𝗩𝗨𝗥𝗗𝗘𝗥𝗜𝗡𝗚
3.8/5 stjerner. Bruk Wysa til lett tilgjengelige øvelser for psykisk velvære og veiledet selvrefleksjon. Sjekk først lokale priser, inkluderte verktøy og tilgang til veiledning. Få også 1 QUA i belønning ved å skrive en anmeldelse på Quasa.io!

𝗞𝗢𝗠 𝗜 𝗚𝗔𝗡𝗚: https://quasa.io/projects/wysa