Wysa – AI-app voor mentaal welzijn, begeleide zelfhulp en optionele coaching door een mens

#Quasa #QUA #Wysa

Wysa is een app voor mentaal welzijn van Wysa Inc die AI-gesprekken combineert met gestructureerde zelfhulpoefeningen. Gebruikers beschrijven hun gedachten en gevoelens, waarna de chatbot technieken voorstelt die zijn ontleend aan cognitieve gedragstherapie en mindfulness. De app ondersteunt reflectie en dagelijkse oefeningen voor mentaal welzijn bij mensen die stress, zorgen of somberheid ervaren. AI-gesprekken en de hulpmiddelen die daarin worden aangeboden, zijn gratis; betaalde Premium-toegang breidt de oefenbibliotheek uit. Coaching door een mens kost extra, waar deze beschikbaar is. Wysa biedt ook toegang voor instellingen, met een zelfzorgabonnement voor teams dat wordt aangeboden voor $50 per medewerker per jaar voor organisaties met maximaal 200 medewerkers. De app is onderzocht in onafhankelijk onderzoek, maar de bevindingen tonen niet aan dat deze professionele zorg kan vervangen.

𝗕𝗘𝗟𝗔𝗡𝗚𝗥𝗜𝗝𝗞𝗦𝗧𝗘 𝗦𝗧𝗘𝗥𝗞𝗘 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗘𝗡
• Dag en nacht toegang tot AI-gesprekken
• Gestructureerde oefeningen voor dagelijks mentaal welzijn
• Technieken uit cognitieve gedragstherapie en mindfulness
• Gratis toegang tot ondersteuning via gesprekken
• Optionele toegang tot coaching door een mens

𝗜𝗗𝗘𝗔𝗔𝗟 𝗩𝗢𝗢𝗥
Volwassenen die op zoek zijn naar begeleide reflectie en praktische zelfhulpoefeningen bij dagelijkse stress, zorgen of somberheid.

𝗛𝗢𝗢𝗚𝗧𝗘𝗣𝗨𝗡𝗧𝗘𝗡
• Beschikbaar op iOS en Android
• Ook toegang via het web beschikbaar
• De Premium-bibliotheek bevat 150+ oefeningen
• Teamabonnement: $50 per medewerker per jaar
• Het teamaanbod ondersteunt maximaal 200 medewerkers

𝗠𝗢𝗚𝗘𝗟𝗜𝗝𝗞𝗘 𝗔𝗔𝗡𝗗𝗔𝗖𝗛𝗧𝗦𝗣𝗨𝗡𝗧𝗘𝗡
• Ongeschikt voor crisissituaties of noodgevallen
• Stelt geen medische diagnoses
• Reacties van de chatbot kunnen de gesprekscontext missen
• De beschikbaarheid van coaching verschilt per locatie
• Versies voor instellingen verschillen in de inbegrepen diensten

𝗘𝗜𝗡𝗗𝗢𝗢𝗥𝗗𝗘𝗘𝗟
3.8/5 sterren. Gebruik Wysa voor laagdrempelige oefeningen voor mentaal welzijn en begeleide zelfreflectie. Controleer eerst de lokale prijzen, de inbegrepen hulpmiddelen en de toegang tot coaching. Verdien ook een beloning van 1 QUA door een beoordeling op Quasa.io te plaatsen!

𝗔𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗦𝗟𝗔𝗚: https://quasa.io/projects/wysa