Wysa – App di IA per il benessere mentale, autoaiuto guidato e coaching umano facoltativo

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Wysa è un'app per il benessere mentale di Wysa Inc che combina conversazioni con l'IA ed esercizi strutturati di autoaiuto. Gli utenti descrivono i propri pensieri e sentimenti e il chatbot suggerisce tecniche tratte dagli approcci cognitivo-comportamentali e dalla mindfulness. Favorisce la riflessione e la pratica quotidiana del benessere per le persone che vivono situazioni di stress, preoccupazione o umore basso. Le conversazioni con l'IA e gli strumenti offerti al loro interno sono gratuiti; l'accesso Premium a pagamento amplia la raccolta di esercizi. Il coaching umano comporta un costo aggiuntivo, dove disponibile. Wysa offre anche l'accesso per le organizzazioni, con un piano di cura di sé per i team proposto a $50 per dipendente all'anno per organizzazioni con un massimo di 200 dipendenti. Ricerche indipendenti hanno esaminato l'app, sebbene i risultati non dimostrino che possa sostituire l'assistenza professionale.

𝗣𝗨𝗡𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗙𝗢𝗥𝗭𝗔 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗖𝗜𝗣𝗔𝗟𝗜
• Accesso alle conversazioni con l'IA a qualsiasi ora
• Esercizi strutturati per il benessere quotidiano
• Tecniche cognitivo-comportamentali e di mindfulness
• Accesso gratuito al supporto conversazionale
• Accesso facoltativo al coaching umano

𝗜𝗗𝗘𝗔𝗟𝗘 𝗣𝗘𝗥
Adulti che cercano una riflessione guidata ed esercizi pratici di autoaiuto per affrontare lo stress quotidiano, le preoccupazioni o l'umore basso.

𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗥𝗜𝗟𝗜𝗘𝗩𝗢
• Disponibile su iOS e Android
• Disponibile anche l'accesso via web
• La raccolta Premium include 150+ esercizi
• Piano per i team: $50 per dipendente all'anno
• L'offerta per i team supporta fino a 200 dipendenti

𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗭𝗜𝗔𝗟𝗜 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜 𝗗𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗜𝗗𝗘𝗥𝗔𝗥𝗘
• Non adatta a crisi o emergenze
• Non fornisce diagnosi mediche
• Le risposte del chatbot possono non cogliere il contesto della conversazione
• La disponibilità del coaching varia in base alla località
• Le versioni per le organizzazioni differiscono per i servizi inclusi

𝗩𝗔𝗟𝗨𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗦𝗦𝗜𝗩𝗔
3.8/5 stelle. Usa Wysa per attività accessibili dedicate al benessere e per una riflessione guidata su di te. Verifica prima i prezzi locali, gli strumenti inclusi e l'accesso al coaching. Ottieni anche una ricompensa di 1 QUA scrivendo una recensione su Quasa.io!

𝗜𝗡𝗜𝗭𝗜𝗔: https://quasa.io/projects/wysa