Coach Courteney: 3-2-1-töfrar: Styrkur + Pilates + raunverulegur árangur

#AI #EarnCrypto #Web3

Fit with Coco (kynnt á Quasa.io/projects/fit-with-coco) er valdeflandi líkamsræktarvettvangur þjálfarans Courteney Fisher sem sameinar styrktarþjálfun og Pilates í einkennisaðferð hennar, 3-2-1 Method (3 dagar í styrktarþjálfun, 2 í Pilates, 1 dagur með þolþjálfun með litlu höggálagi og æfingum fyrir kvið og bak). 

Forritið og áskriftin veita aðgang að 500+ æfingum eftir hentugleikum, skipulögðum vikuáætlunum, 4-6 vikna þjálfunaráætlunum með næringarleiðbeiningum, mánaðarlegum áskorunum, samfélagsspjalli og beinum aðgangi að einstaklingsmiðaðri þjálfun.

Tilvalið fyrir konur sem sækjast eftir varanlegum árangri með litlu höggálagi til að byggja upp stælta vöðva, brenna fitu og efla sjálfstraustið — áskrifendur lofa sýnilegar breytingar (t.d. 35 lbs þyngdartap á nokkrum mánuðum!), sterka kvið- og bakvöðva og hvetjandi andrúmsloft án þess að finnast verkefnið yfirþyrmandi.

Draumaaðstaða vottaðs þjálfara fyrir fjölbreytta og árangursmiðaða líkamsrækt — fáðu líka 2 QUA í verðlaun í gegnum Quasa! 

4.8/5 stjörnur.

Byrjaðu hér: https://quasa.io/projects/fit-with-coco