Coach Courteney का 3-2-1 जादू: ताकत + Pilates + असली नतीजे

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Fit with Coco (Quasa.io/projects/fit-with-coco पर फ़ीचर किया गया) Coach Courteney Fisher का फ़िटनेस प्लेटफ़ॉर्म है, जो लोगों को सशक्त बनाता है और उनकी खास 3-2-1 Method में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और Pilates को जोड़ता है (3 दिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, 2 दिन Pilates, 1 दिन कम प्रभाव वाला कार्डियो/कोर व्यायाम)। 

ऐप और सदस्यता में 500+ ऑन-डिमांड वर्कआउट, हर हफ़्ते के लिए तैयार की गई व्यायाम योजनाएँ, पोषण गाइड के साथ 4-6 हफ़्तों के कार्यक्रम, मासिक चुनौतियाँ, कम्युनिटी चैट और व्यक्तिगत कोचिंग की सीधी सुविधा मिलती है।

उन महिलाओं के लिए बेहतरीन है जो लीन मसल बनाने, चर्बी घटाने और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए कम प्रभाव वाले व्यायाम से लंबे समय तक टिकने वाले नतीजे चाहती हैं — सदस्य बिना बोझ महसूस किए मिलने वाले दिखाई देने वाले बदलावों (जैसे, कुछ महीनों में 35 lbs वज़न कम!), मज़बूत कोर और प्रेरक माहौल की खूब तारीफ़ करते हैं।

संतुलित और नतीजों पर केंद्रित फ़िटनेस के लिए ऐसा इंतज़ाम, जिसका कोई प्रमाणित ट्रेनर सपना देखे — Quasa के ज़रिए 2 QUA का इनाम भी कमाएँ! 

4.8/5 स्टार।

शुरू करें: https://quasa.io/projects/fit-with-coco